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第549章 你有點天賦!

2025-03-12 07:36:59 作者: 東風胡

  我,運動奇才?

  雖然感覺自己不是,但嘴角還是不由得上揚。權自明有些樂呵,謙虛:「沒有沒有,我也不知道,姿勢奇怪了點,但我跑的好像還行。」

  「不叫還行,那叫很好!」

  斬釘截鐵的話,權自明臉上的笑容更加燦爛,相反的是後面的盛凱歌,臭著臉走到朋友旁邊。

  「會跑怎麼樣?踢球還是要踢得准!」

  朋友樂了一聲,嘲笑:「有女朋友了後腰都軟了,這都跑不過!你是不是腎虛!」

  「你!」盛凱歌瞪眼,就看到俞遜面無表情的走到他面前。

  「你知道全程為什麼跑不過嗎?你開頭就給自己拉了一秒!」

  冰冷的聲音帶著毫不留情的訓斥,「你姿勢做的明白嗎?你彎腰!屁股翹的比天都高!沒助跑器,你助跑個屁!」

  「教練!!」

  俞遜上前直接頂了他一下,盛凱歌后退兩步,面色赤紅,就聽到吼聲:「訓練第一天!就敢吼教練!誰給你的膽子!!」

  「伏地挺身20個!!」

  無數目光集中在他的身上,盛凱歌面色鐵青,脖子青筋彈跳,而在他作出決定前,朋友挺身一步打圓場。

  「教練,我和他一起做!」

  說完他就趴下去,看著硬挺著的盛凱歌,「做啊,愣著幹嘛!」

  盛凱歌攥緊拳頭,趴下去,手心壓在草地上。

  「數數!」

  俞遜掃過其他人。

  「1」手被壓下抬起。

  「2!3!4!」

  媽的!

  盛凱歌脖子赤紅,直到眾人數到最後一個。

  「20!」他唰的一下起身,旁邊的朋友不僅不慢,還拍了拍身上的草。

  「重新列隊!」

  冰冷的聲音原先不以為然的眾人這回緊張的站成一排,看著俞遜掃視。

  「報數!!」

  「1!」

  

  「2!」

  「3!4!」

  「11!!」

  「很好」俞遜這才滿意的微笑,不過這層微笑落在眾人眼中,只剩下朦朧的威嚴。

  「基礎訓練繞場跑5圈!!開始!!」

  隨著一個又一個邁出步伐的人,路過的行人好奇地看著,最後走遠。

  跑步、蛙跳、拉伸……

  兩個小時一晃而過,體力被壓榨的差不多才被放過。

  隨著一群人腳步虛浮的回家,俞遜才結束上班第1天,回到出租屋,硬挺的身板瞬間軟下來。

  躺在床上看著天花板,充斥著擔憂,怎麼辦,我第1天表現可以嗎?隊員是不是背地罵我!

  想了片刻,又挺身坐到電腦前,繼續備案。

  與此同時,回到宿舍的各個隊員,直接被好奇的舍友詢問。

  「咋樣?」

  「你都不知道那個教練老嚴厲了!累得慌,唉,果然這錢沒這麼好拿!」

  想想明天又要訓練,中年人苦著臉。

  相隔一層的腳下,布局相同的臥室,只不過打扮的相當的溫馨,盛凱歌躺在女朋友腿上,感受著筋膜槍在大腿上嗡嗡,痛得哇哇直叫!

  女朋友笑著,「球隊怎麼樣?」

  「什麼球隊,一群踢球都不會的人!」盛凱歌翻了個白眼,最後又被痛的大叫,在女朋友的嘎嘎直樂中。

  盛凱歌咬牙切齒:「那教練看我不順眼,沒事!一個小時78,今天多賺234!」說到這他挺起身吧唧一口,掏出街上買的項鍊,戴到女朋友脖子上。

  女朋友驚喜,反覆翻看,「你給買的!真好看!」

  「好看就對了!!」

  盛凱歌大聲,「等我有錢了,咱們搬出去住個大房子!」

  「好!」溫柔的女生眼睛微彎,兩個人靠在一起。

  次日,同樣的時間,同樣的地點。

  一群人看到教練來了,先排成一排。

  俞遜滿意的點頭,「報數!」

  「1、2、3……11!」

  「今天先做個熱身活動,再教你們一下足球的基本把式!顛球、踢球!」

  「1號帶頭跑!繞場5圈!」

  1號中年人很快帶頭,一排拉成了隊伍,有人體力不支,大口喘氣。有人面色紅潤不以為然,能清晰的看出每個人的體能差距。

  有人腿酸的受不了,第3圈就熬不住了。

  俞遜眼尖,「任源過來!」

  被叫到的年輕人,面色緊張,就被教練按在地上拿出筋膜槍狠狠的按摩一頓。

  「啊啊啊——」

  慘叫聲,所有人步伐不由加快。

  5圈結束,每個人的頭上已經有了一層薄汗。

  「你們這體能太差勁,跑半場就不行,還想踢球!」

  涼颼颼的聲音,俞遜攤開筆記本,在所有人的名字下備註數據。

  張澎湃:體能11 速度7

  盛凱歌:體能9 速度8

  權自明:體能6 速度9

  ……

  掃過所有人的數據,慘不忍睹!

  俞遜彎腰拿起準備好的一箱足球,依次丟到每個人懷中,「先教最基本的顛球!你們先熟悉一下足球的觸感、重量!」

  「記住要點,大腿微微帶動小腿,膝蓋剛好伸直的時候踢到球,觸球時候腳尖勾起。」

  俞遜鬆手,足球下落,只見他輕而易舉的顛了十幾下,優美的弧度直到足球落下,被他踩在草坪上。

  「開始練吧。」

  一聲落下,眾人頓時帶著好奇的目光捧起足球,一個個顛了起來。

  有人一腳直接把足球踢出老遠,有人顛不准足球從腳腕滑落,有人則是輕而易舉的,一直顛。

  盛凱歌手插在口袋,這種基本功小意思。足球在他腳上來回的跳動,興趣上來了,顛到手上再彈起肩上背上。

  俞遜看著他,默默點頭,球感不錯。

  而除了兩個會足球的人以外,剩下的人慘不忍睹,不過新手入門都是這樣。

  一個小時後越來越多的人找到竅訣,簡簡單單顛個十幾下。

  「接下來教你們踢球。」

  「先給你們舉例一個常見的錯誤。」

  說話間,俞遜往前跨了一步,鞋子90度旋轉隨後踢球!

  「這個是外行人經常做錯的,踢球前鞋子先擺出去,實際上踢球觸球這一瞬間我們才要斜側,運用大腿的股四肌,小腿的屈伸動作增加爆發力!」

  「最後完成腳型傾斜。」

  這次的演示,俞遜乾淨利落地在踢球一瞬腳側接觸,只聽到彭的一聲足球衝進門框。

  「你們試試看。」

  早就按耐不住的眾人迅速把足球放下,顛球哪有踢球爽!

  一個個回憶著教練的話,一個個足球以各種不同的弧線向前。

  俞遜在後面緊緊的盯著,一有人姿勢不對就上前糾正!

  而隨著一波又一波的踢球,逐漸有人進球!

  張澎湃看著腳下不會旋轉的足球,有點疑惑。

  「向前看,你的姿勢是對的。准心找好。」

  「嗯。」張澎湃模仿著其他人動作,一球踢進。

  「很好。」

  俞遜微笑,「你有點天賦。」


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