第269章 【觸覺錨定物】
李明路此刻也若有所感。
他不自覺地又摩挲了一下手腕上的小木塊。
「南老師，你一直讓我摸我的手鍊，是不是也有什麼說法的？」
很高興你發現了這一點。
南祝仁點頭。
「首先，你的手鍊現在是一個【觸覺錨定物】。」
「一些特殊的觸覺激發物是具備讓人身體放鬆下來的特質的。比如毛毯上的絨毛、沙灘上的沙子、以及——你手鍊上的小木塊。」
「進行【情緒記憶改寫】的時候，通過摩挲【觸覺錨定物】，能夠讓你更快地放鬆下來。」
南祝仁先說出了其中一個原理。
「其次，我也是想要通過這個小木塊來建立一個條件反射。」
李明路忍不住看向自己的手腕，按著小木塊的手指忍不住緊了緊：「條件反射？」
南祝仁點了點頭。
「你現在的思維模式，其實是會慣性地往負面的方向去發展的——這一點相信你自己也有感受。」
「你想要改變這種思維方式，但這種經年累月的東西卻已經近乎養成一種慣性，乃至於一種習慣。單靠自己的意志力，你沒有足夠的力量去獨立地改變它。」
李明路認同，這也正是他現在迫切需要解決的問題。
「因此，在你思考的時候，需要一點適合的外部刺激物，在你思維習慣性地轉向負面的時候，及時把思維拉回來。」
南祝仁也看向李明路的手腕：「在諮詢室裡面的時候，由我來擔當這個外部刺激——而在諮詢之外的時候，就靠它。」
說著，南祝仁伸手，隔空輕點了一下李明路手腕上的小木塊。
「【觸覺錨定物】本身就能夠幫助舒緩精神。而在剛剛的過程中，我讓你在【細節解構】和【事件重建】的過程中加強了去觸碰它的頻率，這能讓它和你新的思維模式相聯繫起來。」
在很多影視人物或者藝術作品角色的設計中，經常會出現類似「一邊思考一邊轉動戒指」、「摸了摸項鍊開始思索」之類的描寫，都是根據【觸覺錨定物】的原理進行設計的。
是科學的。
甚至於簡化一些的「摸鼻樑」、「摸下巴」這些動作，也都符合同樣的原理。
而南祝仁則是在此基礎上更進一步，讓李明路觸碰手鍊的時候不僅僅是「幫助思考」，更是「根據某種思維路線進行特定的思考」。
南祝仁笑道：「在一般的心理諮詢中，諮詢師可能會提供皮筋一類的替代物。」
「但是你既然已經有自己的常用手鍊，而且它剛好還是這麼具有紀念意義的飾品，那麼效果會更好。」
李明路似懂非懂地點頭。
反正以後思考的時候多摸摸自己的手鍊准沒錯。
話到這裡，第一次【情緒記憶改寫】已經完成。
相關的理論知識原理，也已經通過第一次的演示讓李明路吸收完畢。
接下來該嘗試著讓李明路在沒有諮詢師的直接幫助下，自主進行一次【情緒記憶改寫】了。
南祝仁看了一眼掛鍾：「我們還剩下不少的時間，應該還能夠進行一到兩次的【情緒記憶改寫】。」
「接下來，我需要你回憶起一件，大概會讓你產生【刻度7】左右的難受感的事情……」
李明路抿了抿嘴唇。
在南祝仁的引導下，他垂下眼睛，開始回憶。
……
這次諮詢，是南祝仁在言諾心理中心的最後一次諮詢。
雖然已經確定之後會繼續帶李明路，但說實話南祝仁現在還沒有確定的工作地點。
下一次的諮詢時間也是未知。
因此南祝仁刻意延長了這次的諮詢時長，做足了一個小時的上限。
期望儘可能幫助李明路掌握新的思維方式。
同時，在這個過程中通過自己的【支持】和【積極關注】，給李明路注入足額的精神能量，讓李明路在到下一次諮詢之前，不會過快地被生活消耗得精疲力竭。
——時間一分一秒地過去。
「好，那麼，針對【刻度10】的【情緒記憶改寫】也已經完畢，今天的諮詢差不多就到此結束了。」
南祝仁笑道。
聽了這句結束語，李明路的臉上有著濃重的不舍。
對於他來說，似乎只有在諮詢室裡面的這一小會，是最自在的。
但李明路自身本就是一個具備相當強大心靈力量的人，哪怕再不舍，也能夠明白什麼情況對自己最好。
他感激道：「之後還要麻煩南老師了，等確定了時間和地點之後，請儘快聯繫我。」
南祝仁聽了連連搖頭：「不，這種狀態其實非常不專業……是我給你造成很多麻煩才對。」
說到這裡的時候，南祝仁看了一眼牆上的掛鍾。
「我們還有大概幾分鐘的時間，我想要把話題重新回到你的生活上。」
南祝仁挑出自己很關心的一個重點。
「你之前說，你準備和妻子分居了。」
從認知方面來說，這是一個好消息。意味著李明路擺脫了以前不切實際的幻想。
但從治療干預的角度來講，似乎又有一層危險——
南祝仁直接問了出來：「分居之後，你是準備獨居嗎？」
李明路立刻搖頭：「我明白南老師你在擔心什麼——肯定不是的。」
「我以前讀書時候的幾個舍友組建了一個工作室，他們不像我結婚這麼早，平時都是一起住在工作室里的。之前他們就有邀請過我過去，但我一直沒答應。」
「這回打算去和他們一起待一段時間……」
這就讓人放心多了。
南祝仁微微點頭：「如果可以的話，可以讓他們中的一位下次陪你來一起諮詢，然後和我那個時候的助理加一下聯繫方式。」
「當然可以……」
話到這裡，諮詢也應該結束了。
突然。
咚咚咚——咔嚓！
諮詢室的大門，在沒有打招呼的情況下打開了。
南祝仁的眉頭狠狠皺了起來。
什麼情況？
沈兵嗎？不可能。
自己已經交代了對方今天不管做多久的諮詢都不要進來打擾。
還是說是霍華德理智崩塌了，想要這個時候出來刷一刷存在感？
南祝仁盯著門扉。
然後，看到了一張意料之外、但是情理之中的臉出現在門口。
王穗小心翼翼地張望了一下諮詢室內：「南老師？阿路？」
(本章完)