第394章 【正念進食訓練】
聽了徐鵬程的這個回答。
南祝仁滿意地笑了。
林俊凱和李銘辰他們的狀態，算是他今天藏著的一張王牌。
而出牌的順序很重要。
他特地放在諮詢的最後才把這張牌打出去，就是為了等一個徐鵬程已經和自己搭築了深層的諮詢關係、並且徐鵬程已經陷入了認知衝突的時刻。
這牌出得早了，不說沒有現在的效果，甚至可能會沒有效果。
而現在，這個現實因素能夠作為一個結實的橋樑，在徐鵬程的思維混亂碰撞的時候，強行壓上去，給他指引出一個正確的前進方向來。
不得不說，來訪者的很多改變確實是沒法在諮詢室裡面達成的。
現實對來訪者的影響，遠遠超過諮詢室中諮詢師能夠給來訪者施加的影響。
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南祝仁在前面像是建築師一樣東一塊磚西一根梁地搭建道路，最後還是要靠林俊凱他們這個現實因素來推動徐鵬程最後的成長。
很有效。
不過，在專業人士的眼裡也可能會顯得很不專業。
【算了，能夠在倫理原則的範圍內對來訪者有益就行。】
南祝仁心中暗忖。
不過這種情況也少。南祝仁能夠介入來訪者現實的情況少，能夠把現實因素用起來幫助來訪者的情況也少。
以後估計很難有這種機會了。
……
在徐鵬程說出「不是」之後。
他並沒有進行簡單的封閉式作答，而是繼續做了解釋和延伸。
「俊凱他們，一開始的時候也有幫我加練——是真的幫我訓練，想要幫我提高體能。」
「不過後來其他人的動作漸漸變大，王教練也越來越凶之後，他們就不再過來了。」
「就算有的時候王教練指定他們來……『加練』我，他們也儘可能地，動作比較小。」
南祝仁點頭。
「在你的記憶中，他們是對你『友好』的，更加符合『朋友』定義的。」
徐鵬程點頭。
「同時，他們也是更加理解你的。」
徐鵬程點頭。
「所以我們能夠看到——」南祝仁攤開手，做出展示的樣子，「理解你的『朋友』，其實並不需要你用『過度節食』和『被欺負式的加練』來構建關係。」
「他們一開始就在那裡。」
「而另外的『隊友』。不管你怎麼重複那兩種行為，似乎也沒有改變他們自己的行為和對你的看法。」
徐鵬程眨了眨眼睛。
先是一段長達十個呼吸時長的思考。
在這個過程中，徐鵬程的呼氣越來越重。
隨後。
他長長地泄出一口氣，但身體並沒有癱軟下去。
這口氣泄出去的並不是他身體裡面的力量，而是好像把一直以來擠壓的東西吐了出來。
伴隨著這口氣的排出，他先是用力地耷下肩膀，垂下頭。隨後身體用力地向後倒，整個陷進了沙發裡面。
最後一隻手搭在自己的大腿上，另外一隻手搭在肚皮上，展現出一种放松的姿態。
直視著南祝仁的眼睛。
「好像是這樣沒錯。」徐鵬程道。一邊說著，一邊還在嘆息。
臉上也有了苦惱、遺憾的表情，嘴角卻微微勾著，不再是那種用力抿嘴拉扯出的笑。
這也是他今天諮詢以來做出的最生動的表情。
……
南祝仁心裡也長出一口氣。
【人本主義】底色的干預到此結束。
這種一直【跟隨】著來訪者，一路托舉著來訪者一步一步往上的方式，真的很累人。
「你剛剛自述的過去，也給出了一個關鍵點。你知道是『王教練越來越凶』，導致了一切的變化。」
徐鵬程拉扯了一下嘴角。
南祝仁笑了笑：「這個認知是沒有問題的。而現在你們的訓練環境也發生了變化，沒有了王教練，相信你們和隊友們的關係也能有一個新的發展，一個新的開始。」
「但是——」
南祝仁直視著徐鵬程的眼睛：「鵬程。『交朋友』它是一個雙向的行為，沒有什麼道理是要求『你們必須成為朋友』的。」
「如果你隊伍裡面的一些隊員，你覺得是理解你的，那麼你可以和他們成為朋友，去尋求他們的友誼，也大可以為給他們添麻煩而感到愧疚——想必他們也會同樣地希望你去理解他們，他們也會想要獲得你的友誼，並且因為給你造成麻煩而愧疚。」
「但是另外一些，是相性不合也好、是性格有衝突也罷——總之，或許你們並不是很適合成為朋友。」
「那麼，把你們之間的關係保持在『隊友』，甚至是『在一個隊裡訓練的同學』，也就足夠了。」
徐鵬程看著南祝仁的眼睛，若有所思地點頭。
說到這裡的時候。
突然。
咕嚕——
諮詢室裡面迴蕩起一陣響聲。
南祝仁看向徐鵬程的肚子。
而徐鵬程放在肚子上的那隻手，也猛得緊了緊。
「餓了？」南祝仁笑道。
徐鵬程抿了抿嘴唇，點頭。
「要不要吃點東西？」
徐鵬程猶豫一下，點頭。
【皺眉。】
【眼神遊離。】
【沒有喉嚨吞咽一類的反應。】
……
解決了徐鵬程認知方面的問題。
理論上，他對於「過度節食」的渴求也已經一併消失了。
但是就和曾經的李明路一樣。雖然他的現實問題和認知問題都已經解決，但是有【軀體影響】的心理疾病，並不會因為心病的去除而讓身體立刻恢復。
徐鵬程的「過度節食」已經形成了一種習慣，乃至於軀體的記憶。
哪怕現在徐鵬程已經有了「不要節食」的想法，但是面對食物的時候，可能還是需要以一種刻意的方式、甚至是逼著自己一點一點去進食。
要讓他擺脫這種生活的慣性，還是需要一定的訓練。
南祝仁看向牆上的掛鍾。
現在已經走過了半個多小時，將近四十分鐘。
不是不可以趁熱打鐵，給徐鵬程做一下進食方面的干預。
這也是南祝仁今天這次諮詢原本的目的。
「剛好，今天還有一點時間。」
南祝仁起身道：「我們接下來做一個比較有意思的東西。」
徐鵬程好奇地抬頭。
南祝仁道：「我叫它【正念進食訓練】。」
(本章完)