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第226章 16+8減肥法?16熱菜+8涼菜!

2025-09-07 16:11:05 作者: 元氣小蟲

  「對了,還有一件事兒。」

  方辰突然想起了什麼,張口說道。

  「帶手機來學校的,都把你們的手機給我交了!」

  「上周收過一次了,我不想這周再收幾部手機!」

  在上周放假前,方辰已經把手機還給了那些同學。

  倘若這個星期再被收,那可就是期末的事兒了。

  相信不會有多少學生以身犯險。

  事實也的確如此。

  此話剛一出口,一些帶手機的學生們紛紛起身上前。

  都把手機交到了講台上。

  「還有一件事兒,把手機上的鬧鐘都關了!」

  方辰還不忘開口提醒。

  

  有的手機類型,即便在關機的時候,設置的鬧鐘依然會響。

  方辰可不想早上到辦公室時,還得一個個關上鬧鐘。

  過了五分鐘,手機交上來了三十多部。

  方辰不由得撇撇嘴。

  「嘖嘖嘖……看來上次還是手軟了,這麼多人帶手機呢!」

  上周他剛要求過課堂紀律。

  怎麼可能原本不帶手機的人,這星期把手機帶過來呢?

  也只有一種可能。

  上周沒搜到!

  不過,其中也有一些女生的手機。

  方辰搜查也沒有去女寢,漏網之魚很多也正常。

  只是,經過了上周的事兒,班裡已經沒多少人敢私藏手機了。

  方辰小跑回辦公室,拿了一個鞋盒子過來。

  「你們的手機都裝在這裡面了,到時候我會鎖在辦公室的柜子里!」

  「另外……一些偷偷私藏手機沒有上交的,可以,但是等被我收到,那就學期末再還!」

  「看看是你們藏得好,還是我搜的好!」

  在聽到這句話時。




  看他們這副表情,方辰也明白過來。

  大概率是他們的手機都交上來了。

  否則,不會有這麼多自信的表情。

  看到學生們的反應,直播間網友也是哈哈大笑。

  【看到了麼?這才叫有恃無恐,交手機的人就是硬氣!】

  【不過說真的,在學校如果沒有手機,那可真無聊!】

  【也不一定,你們晚自習都是怎麼消磨時間的?我先來,我喜歡看小說!】

  【我說一個冷門的,成績單!你高中晚自習能給我這樣一個玩意兒,我能跟同桌從百草園聊到三味書屋!】

  【樓上哥們,這已經不冷門了!雖然只是一張A4紙看了又看,但是根本看不膩!】

  【還有一點,在你看的時候,後面已經有成千上萬人開始等著預約了!】

  【噗哈哈哈!看完之後再來一手『如果把失誤的分都加上的話』,加著加著你就成第一了!】

  【考的差的人經典先難受二十分鐘,然後暗自發誓好好學習!經典的一套流程!】

  【好傢夥,樓上都是上過學的!】

  看著時間,晚飯的時間臨近。

  方辰打包好了所有手機,抱著鞋盒子就回了辦公室。

  時間正好,齊琪也帶著披薩回來。

  萬事俱備。

  就差吃了。

  掀開包裝,一股香味撲面而來,齊琪覺得自己的狀態都好了許多。

  無奈嘆了口氣。

  「方老師,跟著你吃飯,我看我這肉都減不下去了。」

  「我剛才還在想,要不要在家買個小跑步機,堅持跑步減肥。」

  方辰剛把手機收起來,聽到這話,不禁噗呲一笑。

  「買吧,買回家還可以掛衣服。」

  相信每一個資深減肥人,都知道為了減肥,能多出來多少沒必要的開銷。


  方辰見過不少人減肥,他們減肥的具體流程大概是這樣的。

  早上:咖啡+水煮蛋。

  還得來上幾句『減肥宣言』。

  【這次我一定要瘦下去!】

  中午:黃瓜+水煮蛋。

  【偷偷努力,然後驚艷所有人!】

  晚上:西紅柿

  【飢餓感,才是變瘦變美的開始!】

  半夜十二點:輾轉反側,翻來覆去,徹夜難眠。

  【唉……可是人只活一次啊。】

  凌晨三點:貨拉拉正在送餐。

  吃過飯後,還有幾句後悔宣言。

  【這肥還減不減了?看我這嘴饞的!唉……還是明天再減吧。】

  周而復始下去,每天都在減肥。

  「方老師,你就不能對我有點兒信心麼?」

  齊琪撇了撇嘴,沒好氣地看著方辰。

  不就是減肥麼?

  有那麼難麼!

  「大不了吃過這一頓,明天我就開始輕斷食,我只吃玉米!」

  「玉米是減肥的吧?」

  聽到這話,直播間網友頓時有了話說。

  【我朋友跟齊老師差不多,有次輕斷食,一天吃二十八根玉米,聽說著二十八根玉米打成料,夠豬吃三天!】

  【好傢夥,這玩意兒不是輕斷食,這是谷飼啊!】

  【輕斷食這話我就不信,因為一旦一個人公開宣布要減肥,那就說明他要開始背著人偷吃東西了!】

  【可以試試16+8減肥法,是有科學依據的!】

  【樓上的,這個我知道!一天24小時,16個小時不吃東西,8個小時吃東西!很有科學依據。】

  【那你說錯了,我說的是16個熱菜,8個涼菜。】

  【?????你管這叫16+8減肥法?這是開席的菜單嗎?】

  【我只能說,開席都沒這麼多菜!】

  【還記得我當初為了減脂買了一箱全麥麵包,半夜餓了起來吃了半箱!】

  【好傢夥,這玩意兒也能當零食吃?看出來是真的餓了!】

  【我當初減肥二十天吃了六十個雞蛋,我媽說雞舍的母雞看了我腚都得打哆嗦!】

  ……

  反正不管齊琪說什麼,方辰也只是笑笑。

  世界上有兩種人最不可信。

  一種是騙子。

  另一種是說自己減肥絕對不放縱的人。

  雖然後者也屬於騙子吧……

  「好好好,齊老師,不管你明天是輕斷食呢,還是放縱日,咱先吃了這頓再說。」

  方辰笑著敷衍道。

  他這番話也真有效。

  齊琪認真想了想,隨後點了點頭。

  「好。」

  「事已至此,先吃飯吧。」

  方辰頓時露出了早已料到的笑容。

  雖然相處時間不久,但方辰已經很了解齊琪了。

  她是一個很聽勸的人。

  勸她吃些什麼東西,用不了三句,第二句話就妥協了。

  方辰並不是想阻攔她減肥。

  只是讓她認清不想減肥的自己罷了。


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