單章，，，

  大家新年好，好久不見，

  新年祝福晚了一點，但還是衷心祝大家新的一年身體健康，平安喜樂，萬事順遂，馬年大吉！

  剛好趕在了正月最後一天送祝福，也不算太晚！

  ……

  接下來，說說我這本並不好看的書，

  斷更書需要重新發布章節之後才能修改，這也是之所以發這個單章的原因，

  然後我會試著嘗試修改，不過規定，就算只是修改幾個字，每天也最多只能修改五萬字的章節，所以，改也得挺長時間了，

  大家就不用再看了，我就算修改也改不出什麼花來，多半就是刪掉一些囉嗦重複的廢話，改改錯字病句，劇情上不會有多少變化，

  總之，給大家帶來這麼不好的閱讀體驗，真的很抱歉。

  ……

  其實該說的已經說完了，不過單章必須滿一千字才能發布，所以再跟大家聊聊閒話，

  有些老書友已經發現了，在我斷更的這段時間裡，我開了一本新書，

  撲了，撲的很慘，

  當然，新書撲了並不是我回來復更老書的原因，老書我是一直在想復更的！

  當初斷更的時候，我說去沉澱學習，兩個多月就回來續更，

  結果，拉了，沒學到什麼東西，也有點無從下手改，就一直拖，拖到現在，

  這本書能小火真的完全靠題材，是運氣，靠大家的包容！

  可笑我當初還以為自己多有實力，

  新書打醒了我，我真的是垃圾！沒實力！再看老書，也是粗製濫造，不忍直視，

  難為大家追更這麼多，

  大家毒抗是真的強！

  不過現在我修改，肯定也改不了多好，

  我現在知道自己是什麼垃圾了，

  我真的好垃圾！

  算了，不說書了，

  當初斷更的時候，我說去跑外賣，

  我真去跑了，

  

  其實那時候之所以有這個想法，一來，是我當時每天爬樓減肥，我想，反正都是爬樓，爬樓送外賣減肥還能掙錢，




  只是，

  我入場的時候，外賣大戰都要結束了，單不算多，單價也不高，沒賺到什麼錢，

  三百塊買了個車架，租了兩個月電池，實際跑了一個半月，超過兩百的天數估計就有個十天，當然，算上活動獎勵的話天數會更多一些，

  大多數時候也就一百五六七八，有時候跑一百就不想跑了，

  再說減肥，

  這是最失算的！

  我原以為跑外賣能減肥，還特意專門接那種大家都不接的爬樓單，

  但是，人在不吃東西的狀態下，動起來就覺得特別累，要死了一樣，

  必須吃東西，吃了東西瞬間狀態就不一樣！

  所以，我如果想跑外賣，就必須吃飽，而我一旦吃飽了，還減個屁肥啊！

  就因為跑外賣，我減肥大業再次擱置，

  而且，我特麼還出了個車禍……算了，不說這個，太慘了，不想說，

  後來天氣冷了，就沒跑外賣了，

  不過後來我還是減了三十斤了，純靠餓！減肥真的，三分練，九十七分吃！我後來連有氧都不做了，

  不過也不能完全不吃，不然肌肉全掉了，基礎代謝降低，身材不胖也很難看，

  多吃蛋白質，做點力量訓練練下肌肉，還是有必要的，

  只要管住嘴，減肥還是挺簡單的，

  大家如果有減肥的困擾，不用過多運動，控制飲食才是王道！

  好了，說遠了，就說到這吧，

  謝謝大家能看我這本粗製濫造雜亂的文字，以後，以後的書，我會更加認真的！