李書文笑著點點頭，「好，我會根據你的訓練量，增加相應的精靈食物數量，保證讓你吃到飽！」
火稚雞非常激動的點頭，就像李書文以前從來沒有讓他吃飽過一樣。
但其實每一次，火稚雞都吃得非常飽。
李書文限制他繼續吃，就是怕他吃太多，積食，消化不良。
但在火稚雞簡單的腦袋裡，仿佛只有吃撐才算是吃飽。
不把食物頂到嗓子眼，火稚雞就不會停下進食。
當火稚雞知道，他只要多訓練就能多吃，那叫一個激動吶！
恨不得現在就去訓練。
「恰莫！」
李書文哭笑不得的點頭，「你跟我來，我給你做一個負重。」
火稚雞的體重也不過只有十斤，給火稚雞第一次設置負重，李書文便選了一塊五斤重的鐵塊。
普通的火稚雞也就五斤重，李書文這隻火稚雞可能是因為比較能吃。
剛從山梨研究所接手火稚雞的時候，火稚雞就有六斤重。
李書文不像山梨研究所的研究員，按照火稚雞的正常食量給火稚雞投餵精靈食物。
而是使用千里馬培養法，測量出火稚雞的個體食量後，按照一日三餐能吃飽的數量投餵。
短短時間內，火稚雞就從六斤漲到了十斤。
負重塊用柔軟的皮革包裹，固定在火稚雞的後背。
「好了，你試試，活動時負重會不會掉下來。」
火稚雞又蹦又跳，負重依舊牢牢地貼在他的後背。
「怎麼樣，重不重？」
火稚雞搖頭，五斤重的負重塊雖然有點重，但火稚雞覺得還在他的承受範圍之內。
只要能多吃，別說五斤，就算十斤的負重，他都能背著訓練！
「那你就圍著訓練場先跑一圈，我看看效果如何。」
第一圈，火稚雞還覺得輕鬆，甚至跑的比平常訓練的時候還要快上三十秒。
直到第五圈，負重塊開始發力，火稚雞有點難受了。
到了第八圈，火稚雞徹底醒悟到負重塊的力量有多強大。
以前能跑十圈，猶有餘力。
今天才第八圈，火稚雞就快要變得死狗一條。
李書文輕輕說道：「想想加餐，怎麼也得跑個十圈，你覺得呢，火稚雞？」
一提到加餐，火稚雞的身體瞬間湧入全新的動力。
「恰莫！」
跑到第十圈，火稚雞提上來的這口氣就要泄出去。
李書文立刻喊道：「再跑一圈，我給你多加一碗！」
火稚雞立刻有了動力，馬力十足的跑完第十一圈。
疲憊的撲倒在李書文面前。
李書文立刻取下負重塊，把火稚雞抱在懷裡。
釋放波導之力給火稚雞治療。
練武嘛，三分練，七分吃。
如果不保養好寶可夢的身體，就會留下暗傷。
精靈食物中除了壯大寶可夢的身體和能量的成份，其實有治療效果的樹果和藥草要占比相當大的比例。
讓寶可夢擁有更加強壯，且處於健康狀態的身體。
有了波導之力治療，李書文就能隨時監控他的寶可夢身體情況，並治療那些精靈食物處理不到的細微損傷。
寶可夢的身體雖然非常奇妙，但不代表他們在戰鬥和訓練中不會留下無法治癒的損傷。
即使是寶可夢中心最先進的治療儀器，都不能保證完全將寶可夢治好。
因為寶可夢對戰死亡的案例不算多，但不是零。
就連小智的皮卡丘，不也在神奧地區被雷丘打到心臟驟停，差點就死在手術台上。
當然，火稚雞這點訓練強度還達不到猝死的程度，甚至暗傷都留不下。
李書文用波導之力治療後，火稚雞迅速恢復活力。
嘰嘰喳喳的叫著要吃飯。
李書文寵溺的點點火稚雞的額頭說：「好，馬上給你放飯。」
負重訓練後果然不一樣，火稚雞進食的速度因為疲憊稍微變慢，但一直吃了三碗才到標準線。
李書文搖晃手指，「你已經比平常多吃了一碗，不能再吃了。」
火稚雞看向一旁的負重，眼前一亮，「恰莫！」
他再背著負重塊跑十一圈，是不是還能再吃三碗？
李書文攔住他，「不行，剛吃完飯要休息半個小時。」
經過第一次道館挑戰賽，和多吃飯的誘惑，火稚雞完全愛上了變強的感覺。
火稚雞總算明白，為什麼訓練又苦又累，哥哥們卻能微笑著進行訓練。
打敗小貓怪時的感覺，火稚雞現在回想起來，都感覺比吃一碗精靈食物還要舒服。
處理好火稚雞，李書文又去給不良蛙檢查身體。
今天打敗了姆克鷹，不良蛙反而訓練得更加認真。
特別是剛剛領悟的毒液衝擊，不良蛙更是反覆琢磨。
訓練強度完全超過李書文給不良蛙制定的標準。
按照不良蛙的訓練強度，稍不注意就會弄傷不良蛙的身體。
李書文用波導之力照耀不良蛙的身體，叫停正在訓練的不良蛙。
「不良蛙，你別著急，我過兩天就帶你去濕原市，濕原市有培育不良蛙的歷史，肯定有不少讓不良蛙進化毒骷蛙的辦法。」
不良蛙眼前一亮，「咕力？」
李書文點頭，「肯定有！」
堅定的語氣，讓不良蛙同樣生出一股希望。
得到李書文的撫慰，不良蛙總算把訓練強度控制在合理的範圍。
另一邊，結束一天的工作，李美寧和阿凱二人依舊活力滿滿。
工地的工作強度，對他們兩個的身體似乎完全沒有影響。
阿凱雙手叉腰，「我要做一千個伏地挺身，一千個蛙跳再吃晚飯，要是做不完，今天就不吃晚飯！」
「青春啊，燃燒吧！」
李美寧搖搖頭，阿凱這個人什麼都好，就是喜歡說一些莫名其妙的話。
阿凱來了後，感覺帷幕道館都變得更加富有活力。
換上一身綠色的武道服，阿凱就開始蛙跳。
李美寧以手撫額，忍不住嘆了口氣。
「明明那麼多顏色可以選，為什麼哥哥讓你選武道服顏色時，你偏偏要選綠色？」
阿凱一邊蛙跳，一邊回答：「綠色多好啊，象徵著森林，充滿了生機活力，青春就應該綠色！」
李美寧搖搖頭，「利歐路，我們也去訓練吧。」
李美寧沒有得到回應，回過頭發現利歐路正呆呆地看著李書文。
「利歐路？」
中午吃飯的時候，利歐路就感覺今天的李書文有點不一樣。
隨著一個白天的熟悉，李書文的波導之力變得更加明顯。
利歐路心中充滿疑惑。
為什麼李書文的波導，會在短時間內發生這麼大的變化。
如果他能掌握，是不是就能進化路卡利歐啦？
順著利歐路的目光看過去，李美寧眨眨眼，「哥哥有什麼問題嗎？」
李書文微微一笑，「可能是因為我會這個吧。」
說話間，李書文的手指尖出現一團藍色能量。
李美寧瞪大眼睛，「這不會是波導之力吧？」
李書文得意的點頭，「沒錯，我就是波導使者！」
阿凱同樣非常激動，「師父，我想學這個！」