李書文也不要求伊布和寶貝龍掌握新的技能，重點增強身體素質，熟練現在掌握的技能就行。
撞擊，潑沙，電光一閃，影子分身，挖洞。
伊布現在掌握的技能，基本能夠支撐伊布的戰鬥。
沒想到伊布用完李書文知道的這五個技能。
竟然張口，凝聚出一團紫色的能量彈。
李書文眨眨眼，影子球？
伊布希麼時候學會影子球了？
正和毒骷蛙切磋的耿鬼，嬉皮笑臉的飛到伊布面前。
開心的摸摸伊布的小腦瓜，表示鼓勵。
李書文挑眉問道：「耿鬼，是你教伊布使用影子球的？」
耿鬼點點頭，「耿嘎～」
不過耿鬼也就是隨口將自己使用影子球的一些感覺，告訴伊布，順便給伊布演示了幾次。
沒想到伊布竟然真學會了。
李書文露出笑容，看來伊布的天賦也挺不錯。
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「伊布，再用一次影子球。」
伊布開始凝聚影子球，但李書文發現伊布凝聚影子球的動作有些彆扭。
導致伊布凝聚影子球的速度會慢一些。
「你應該就是在凝聚影子球的時候，被黑暗鴉突襲打敗的吧？」
伊布連連點頭，「布依！」
眼神渴望的看著李書文，想知道有沒有解決的辦法。
如果是耿鬼傳授伊布如何使用影子球，那李書文還真知道應該如何改進。
李書文微笑著介紹：「伊布你和耿鬼身體結構不同，使用影子球不能照搬耿鬼。」
李書文在伊布的小腹，額頭這兩個位置點了點。
「嘗試從小腹調動能量，然後匯集到額頭。」
伊布嘗試李書文的辦法，發現真的順暢不少。
驚喜的又蹦又跳，「布依！」
等伊布足夠熟練影子球，他就要去找黑暗鴉，將輸掉的場子找回來！
但訓練確實很累，才用了五次影子球，伊布就感覺到疲憊。
李書文微笑著說：「今天是你的第一天訓練，覺得累的話，現在就可以去休息了。」
伊布搖搖頭，鱗甲龍前輩曾經告訴他，訓練就一定要訓練到脫力才停下，這樣訓練的效果才會好！
只要想到能打敗黑暗鴉，伊布頓時覺得身體中湧現出一股新的力量，支撐著伊布繼續使用影子球。
李書文欣賞的點頭，有天賦，又有毅力，伊布的未來同樣不會差到哪裡去。
反而是密勒頓，依舊在浪費他的天賦。
訓練呢！黏美露龍又不會全力使用加農光炮。
以密勒頓的身體，完全可以扛得住黏美露龍的加農光炮。
疼是會疼一點，但密勒頓的身體也會被淬鍊得更加堅固。
吃神秘糖果得到的力量，能打得過誰？
就像是健身，光吃蛋白粉，不進行鍛鍊，增加的只會是脂肪，不會是肌肉。
對寶可夢而言，吃和練一樣重要。
具體占幾成，要看個體天賦。
李書文走到密勒頓身邊，指著埋頭沖向電擊獸，然後被電擊獸丟飛出去，爬起來又繼續衝鋒的寶貝龍。
「你自己看看，寶貝龍的訓練不幸苦嗎？他都能承受，你不行？」
都是龍屬性，寶貝龍的態度確實很讓密勒頓觸動。
密勒頓一咬牙，發出一聲響亮的咆哮，「嗷嗚！」
眼神決絕的看向黏美露龍，來吧，死就死吧！
然後黏美露龍點頭，射出一道璀璨的金屬光流。
「嗷嗚！」
密勒頓的慘叫，響徹帷幕道館整個後院。
痛！太痛啦！
落地後，密勒頓卻沒有像以前那樣耍滑頭。
第一時間爬起來，嚷嚷著讓黏美露龍再來。
……
新的清晨，又是元氣滿滿的一天。
菲爾這傢伙，為了第一時間挑戰火爆猴。
竟然七點就帶著帷幕市好幾家早餐店老店的特色早餐，來到了帷幕道館。
阿凱開門把他放進來，菲爾熱情的舉起手裡的打包盒，「我買了很多早餐，書文館主起來了嗎？」
阿凱點頭，「師父正帶著道館的寶可夢們在後院晨練。」
晨練以活動身體為主，畢竟還要接待挑戰者。
不過今天沒有安排道館賽值班的寶可夢，可以全力晨練。
比如密勒頓，黏美露龍，寶貝龍和伊布。
得知菲爾帶著早餐上門，李書文也沒有推辭。
阿凱製作的早餐也一起端上桌，菲爾瞪大眼睛，「你們每天早晨吃這麼多！？」
「那我帶來的這些……」
阿凱擺擺手，「放心吧，師父能吃下。」
通過鍛鍊，阿凱的食量也提升了不少。
但比起李家人，阿凱還是有很大的差距。
「菲爾，你也一起吃點吧。」
菲爾點頭，看著雲淡風輕，風捲殘雲般消滅食物的李書文，菲爾不禁要問……
難道成為優秀的訓練家，第一要義就是能吃嗎？
吃飽喝足，李書文把菲爾帶到後院。
正式場地剛補好，可不能因為火爆猴和烈焰猴的切磋被破壞。
後院的土方，被破壞後修補起來就會簡單很多。
火爆猴得知，有訓練家指名道姓要挑戰他。
自然是非常興奮。
在李書文的寶可夢中，火爆猴不僅是最先被慕名挑戰的那個，而且還是唯一一個。
多虧了全速前進和永遠燃燒幫忙陸續推廣。
火爆猴很開心，決定全力應對烈焰猴。
保證給予烈焰猴一次刻骨銘心的體驗。
火爆猴和烈焰猴相對而立，火爆猴輕輕一碰拳頭。
兩隻拳頭瞬間包裹一層淡淡的紅色火焰。
烈焰猴頓時感覺自己被一股強大的氣勢鎖定。
菲爾發出吶喊：「烈焰猴，音速拳！」
音速拳速度很快，但比起火爆猴日常面對的艾路雷朵……
烈焰猴就顯得很慢。
火爆猴微微側身，就將烈焰猴的拳頭避開。
「爆裂拳！」
明黃色勁力的拳頭，核彈般猛地灌在烈焰猴心口。
烈焰猴不敢置信，龐大的力量直接讓烈焰猴飛了起來。
落地後，烈焰猴腳步踉蹌。
還能站穩，已經是烈焰猴的意志在發揮作用。
菲爾發出吶喊，「烈焰猴！」
烈焰猴和火爆猴的差距，竟然這麼大嗎？
「烈焰猴，閃焰衝鋒，我們不會在這裡倒下！」
「爆裂拳！」
烈焰猴裹挾著烈焰，極速衝到火爆猴面前。
火爆猴一拳揮出，強大的氣浪直接將烈焰猴的火焰撲滅。
火爆猴的拳頭並沒有接觸到烈焰猴的身體……
光是散發出來的氣浪和勁力，就直接震暈了烈焰猴。
菲爾瞪大眼睛，「結……結束了？」
菲爾激動萬分，這就是火爆猴擁有的力量嗎？
隔空就將他的烈焰猴打倒！
火爆猴這一手，就連李書文都有些驚訝。
勁力離體攻擊，這是非常高深的格鬥技能使用技巧。
特別還是應用在爆裂拳這種力量狂暴的技能上面。