吃多了而已，下次注意就是了，沒什麼大不了的。
更何況跟隊友們更加熟悉了一些，那就更不是區區易胖體質變紅髮出警告可以比擬的了。
字體變紅又不是恢復不過來了。
即便世界盃期間訓練量不大、更多只是恢復性訓練，兩三天時間也足以恢復過來了。
相比之下，撐的睡不著覺更讓肖恩煩惱——早知道這樣就答應娜塔莉亞的邀請了！
第二天的訓練完全是恢復性訓練。
訓練結束後，威爾莫茨找到了肖恩，「夥計，下場比賽你首發出場怎麼樣？」
啊？
肖恩懵了，老子現在狀態非常之不好，這種情況下，你讓我首發出場？
威爾莫茨微微一笑，年輕人就是年輕人，再怎麼成熟，面對驚喜的時候也還是稚嫩了一些。
這種情況你怎麼能發愣呢？
你該向我表決心啊！
不過，威爾莫茨並不在意肖恩這點小瑕疵，耐心解釋了一下：「很多媒體批評我們的主動進攻能力，我雖然並不承認，但也知道有些說法是有道理的，。
但是，在你上場的時候情況完全不同，不只是你的助攻以及完成的射門，那都是弱側邊鋒應該做到的。
關鍵在於你能分擔埃登（阿扎爾）的壓力，這能極大提升我們的戰力上限。
如果我們的目標只是八強，那麼隨便怎麼樣都好。
如果想要突破八強，你是否已經完全融入球隊就至關重要了。
問題在於，這一點我們並不能確認。
我現在沒法確定你能不能全場都跟其他人配合夠默契。
下一場跟韓國隊的比賽是一次很好的機會，及時驗證也是鍛鍊。
再也沒什麼比實戰更好的鍛鍊機會了，你覺得呢？」
肖恩點頭表示同意。
前兩場替補上場表現不錯，但更多只是個人能力，跟隊友們的配合還是有些瑕疵的。
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短時間內配合略顯生疏問題不大，放到整場比賽中，出現致命失誤都不是什麼意外的事情。
現在嘛，球隊領先三分，淨勝球也足夠多，拿最後一場小組賽來試驗一下似乎說的過去。
「好的，教練，我完全沒問題！」
想明白了事情的關鍵，肖恩回答的非常乾脆。
威爾莫茨滿意離開，肖恩打開系統看了一些，忍不住倒吸了一口涼氣。
易胖體質依舊是紅色。
鐵肺已經開始發灰。
野性之軀等等雖然依舊是白色，但顏色明顯有些暗淡，跟熠熠生輝的最佳狀態區別非常明顯。
「臥槽，我就知道得意忘形要不得！」
肖恩罵了自己一句，也不休息了，果斷前往了健身房。
跑步機上呆了三個小時，易胖體質的紅色總算消退了。
稍稍休息了一會兒，吃過了晚餐，打了一遍太極拳。
嗯，身體舒坦了一些。
盧卡庫好奇的湊了過來，「你這些慢悠悠的動作當真管用麼？」
「管用！」
肖恩回答的非常肯定，身體感覺也許會騙人了，但系統特性的灰色逐漸消退總不會騙人。
盧卡庫還想跟肖恩聊的什麼，畢竟，自己身為大哥沒享受肖恩的傳球，全讓外人拿去了，說起來總不是回事對不對。
但肖恩已經洗漱準備睡覺了，盧卡庫只能悻悻放棄了：這孩子什麼都好，就是有時候古板的讓人難受！
充足的、高質量的睡眠才是恢復身體的最佳手段，肖恩從來沒忘記過這一點。
睡前運動過量，精神太過旺盛，睡不著怎麼辦？
肖恩自然想起了太極拳老師陳近東教的小辦法。
平躺在床上，右臂擺在九十度放在耳邊，右膝提起，小腿跟大腿同樣擺成九十度，向左轉體，右膝碰向身體左邊的床。
擺好姿勢維持住，大約幾十秒就會不由自主的打哈欠。
同樣的姿勢換到左邊再來一次，再次打了個哈欠，肖恩躺好後很快進入了夢鄉。
此時，韓國媒體們依舊在興奮，也不急著論證肖恩有沒有韓國血統，有的話又有多少了，論證起了韓國戰勝比利時從而小組出線的可能性。
「驕兵必敗，比利時球員都能放鬆到開趴體了，可見驕橫到了什麼地步，這是偉大韓國隊的天賦良機。」
「比利時已經出線了，沒必要跟我們死磕，反而利用最後一場小組賽調整狀態收益最高，所以他們可能不會派出全主力陣容，這個可能性並不小，我們的機會很大。」
基本上都是這個論調。
等到肖恩醒來結束了晨間訓練，匯合全隊再次開始訓練，比利時新聞官在接受例行採訪的時候透漏了消息，聲稱威爾莫茨正在考慮讓肖恩首發出場的時候，韓國媒體更興奮了。
「雖然這位有著韓國血統的華裔球員先前表現出色，但畢竟不是正統歐美天才，也不是正宗韓裔，潛力相對有限，而且跟球隊磨合不足，一定是比利時隊的弱點所在，小伙子們一定要抓住這個機會……」、
很多媒體跟著渲染，
「沒人否認肖恩的提天賦，但他的天賦能否配得上名氣值得商榷，三個助攻非常了不起，但真能比得上兩個進球麼？
同為年輕球員，哥倫比亞J羅跟內馬爾一樣，都打進了兩個進球，拿J羅跟內馬爾比較更加合適，不是麼？」
亂七八糟的說法很多，威爾莫茨根本毫不在意，卻很在意肖恩心態是否受到了影響。
訓練間隙，威爾莫茨再次找到了肖恩，「聽說昨晚你在健身房泡了好幾個小時？肖恩，你得知道一件事，訓練必須按照計劃進行，並不是訓練量越大越好！」
「哈哈~」肖恩笑的很爽朗，「放心吧，教練，這些常識我當然都知道，絕不會亂來的，等到比賽的時候，我肯定已經恢復了最佳狀態！」
自身感覺結合特性字體顏色，肖恩認為自己對自身狀態的把握冠絕當世。
經過足夠睡眠之後，自我感覺良好，且所有特性顏色已經變回或者接近白色，還有三天時間，足夠所有特性都恢復到巔峰、散發白玉般的光芒了。
威爾莫茨將信將疑，看到肖恩如此自信，還是選擇了自信，不過有個疑惑：
「據說你在跑步機上跑了兩個多小時，你就這麼喜歡跑步麼？」