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第132章 肖恩是怎麼練成的?

2025-10-18 21:23:08 作者: 清泉響叮咚

  距離半決賽依舊只是間隔三天時間。

  四支球隊厲兵秣馬,球員們最重要的任務是恢復,其次是摒棄外界影響。

  相比之下,戰術演練根本不值一提,即便是針對性的攻防演練,更多只是保持狀態的一種手段而已。

  無論哪支球隊都不可能在這種時候改變踢法、演練新戰術,給球員們減壓以便更好的發揮出自身技戰術水平才是最重要的任務。

  球員們當然也在儘可能調整身心。

  身體方面自然有教練組給出訓練計劃,全隊和個人單獨的都有。

  心理調節雖然也有心理醫生,但主要還是要靠球員自己了。

  打籃球、看電影、玩遊戲~

  幹什麼的都有。

  肖恩主要是看對手的比賽錄像,現在當然是看荷蘭隊的比賽錄像。

  先看一遍正常的,自己分析。

  然後看一遍教練組分析過的,查漏補缺。

  這麼一套組合拳下來,花費的時間還是很多的,當然也就沒辦法跟一些隊友那樣,跟家人或者女朋友煲電話粥了。

  肖恩剛剛看完伸了個懶腰,盧卡庫突然貓貓祟祟、輕手輕腳湊了過來,咧嘴一笑:

  「嗨,兄弟,你說一下,我是不是踢大中鋒更好?

  不但能幫助到你們,自己也能進球!」

  肖恩:……

  沒完了是麼?

  從比賽結束開始,有空就說有空就說,一晚上一白天過去了,現在還在說!

  不就是進了個球麼,至於這麼興奮麼?

  你看看我,我都進了七個了,像你那樣了麼?!

  

  「對,大哥,你說的都對行了吧!」肖恩無奈回了一句。

  「哇~」盧卡庫突然直起身子怪叫了一聲,「你終於承認我是大哥了!」

  肖恩嚇了一跳,聽清楚他的話才放鬆了下來,無奈的翻了個白眼。

  阿扎爾笑呵呵的走了過來,

  「嗨,肖恩,剛才還有記者跟我討論你的跑動距離,14.36公里、36次衝刺!

  哇哦~夥計,說真的,你是怎麼做到的?!」

  肖恩微微一滯,麻蛋,雖然你對我越來越親切,讓我感覺很舒服,但是,總是刨根問底就不好了,這要我怎麼回答?

  每次討論自身實力或者天賦的時候,肖恩面上不顯,心裡卻難免有些心虛。

  雖然肖恩也知道,如果自己不努力,即便有系統,實力也不會憑空增長。

  嚴格來說,自己現在的實力都是自己努力奮鬥換來的,沒必要太那啥。

  但就是沒法完全控制住自身想法。

  這也是肖恩非常重視研究戰術,以至於明明明明有球能力卓越,無球能力卻毫不遜色的原因。

  加入某天系統消失並帶走了所有獎勵,肖恩也不把握憑藉無球能力繼續馳騁。

  像老年C羅那樣當個所謂的射門員也不錯,對不對?

  當然了,拋開這些杞人憂天的想法,最重要的事情是對自身實力有個合理的說法。

  只要說得過去就行了。

  畢竟,人體依舊是世界上最大的秘密之一,不是麼?

  肖恩聳了聳肩,「當然是因為太極拳!」

  「華夏功夫?」阿扎爾瞪大了眼睛,攤了攤手,「你說華夏功夫可以增強靈活性和身體控制能力,我都可以理解,但是,體力?」

  「不,不是體力增長,是有效利用!」肖恩認真強調,「嚴格來說不是功夫,而是呼吸方式!」

  「呼吸?」阿扎爾有些明白了,「我好像聽教練們提過最新的研究,腹式呼吸能夠提升運動表現,但你說的太極拳~」

  肖恩聳了聳肩,「太極拳特有的呼吸方式比普通腹式呼吸更加高深有效!就跟冥想和正念一樣,正念聽起來很簡單易學,但顯然只是冥想的簡化,如果想要效果更多,適當傳統一些也許是個不錯的主意!」

  「哦~」阿扎爾恍然,期待的看向了肖恩,「我可以跟著你練習太極拳麼?」

  雖然心志不是非常堅定,並沒有一定要攀登巔峰的想法,但阿扎爾還是很想把自身天賦完全開發出來的。


  眼前這些方法既然從來沒有接觸過,那麼大概率對開發自身還沒看法出來的天賦有用,前提是自己確實還有天賦沒有開發出來。

  更重要的是,看起來並不是那麼辛苦,所以,為什麼不嘗試一下呢?

  「我也可以學,需要拜師麼?學費多少?」盧卡庫跟著附和,我才是肖恩最好的兄弟,你們別想彎道超車!

  而且,可以提升靈活性?

  這不是我轉型大中鋒後最痛的痛點所在麼?!

  盧卡庫同樣期待的看著肖恩

  肖恩搖了搖頭,「我也是初學乍練,可沒資格教徒弟,世界盃之後我可以把我的老師介紹給你們,現在嘛,我只能跟你們說一下我練習的呼吸方式!」

  「也行。」阿扎爾聳了聳肩,選擇了接受。

  盧卡庫自然更加沒什麼意見。

  肖恩也就仔細說了一說。

  就當是閒聊放鬆換換腦子了,聊什麼不是聊呢,對吧?

  其實,肖恩當然不能確定自己在跟阿根廷比賽中超長的跑動距離、超多的衝刺次數一定是呼吸方式的功勞。

  呼吸確實有用,但多大用就不一定了。

  相比之下,雙S級鐵肺雖然融合度還不到百分之百,但功勞明顯更大一些。

  這個原因當然不能說,那就只能說一說呼吸方式了!

  阿扎爾和盧卡庫聽的都很認真。

  不是他們好騙,而是涉及玄學的東西在足壇中確實很有市場,畢竟,很多東西現有科學根本沒法解釋。

  比如說,明明小時候跟自己表現差不多,甚至還要更加出色的小球員,怎麼突然之間就掉隊了,反而是自己茁壯成長,成大名、賺大錢了呢?

  如果有明確原因,比如他們發育不如預期,或者分心他顧,那都還好說。

  但更多的是認認真真踢球的傢伙們莫名其妙就似乎天賦不在了,這要跟誰說理去?

  所以說,也不能怪球星們不講科學。

  跟那些在風頭上飛起來的巨富一樣,球星們也得講究一些玄學才能讓自己心安!

  再說了,腹式呼吸能夠幫助提升運動表現是能用現有科學講解清楚的,肖恩講的也就更加理直氣壯了……

  ……


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