晚上去外面公園練拳的時候，莫凡感覺對拳法的領悟又加深了許多。
這幾天通過學習青城太極拳和劍術，再加上觀摩那些古籍心得，他提升了不少。
反應在武道境界上，他感覺自己的暗勁境界如今已經到達了中期，出拳之時，能隨時打出明暗兩股勁道，威力也遠超之前。
而關於樁功和呼吸法，經過這麼長時間的推演，再加上各種武學資料的借鑑、佐證，他已經初步推演出了一套適用於他自身形意拳的樁功。
只是與樁功相配套的呼吸法還沒有完善，還需嘗試、佐證，才能最終創建出一套完整的樁功和呼吸法。
形意拳的樁功，網絡上也有相關的資料，叫三體式站樁。
只不過網上的都是空架子，徒有其表，沒有詳細的呼吸法對應，也沒有站樁時身體氣血、勁力如何搬運的細節。
他如今推演出來的樁功，也是在三體式樁功的基礎上，融合了自身形意拳的特點，再借鑑其他拳法樁功的細節技巧，演化而來。
如今還欠缺的就是呼吸法還不夠完善，站樁時，需要內外呼吸相對應，控制、搬運氣血到達他想要的經絡位置。
當他能成功的搬運氣血完成一個周天內循環之時，便是他樁功和呼吸法完成的標誌。
目前他還需要嘗試構建出內部經脈的循環路線，這就需要他一點點的嘗試自己形意拳法的發力部位，對應的經絡和穴位，還有對應的呼吸氣流經過的經脈。
這是一個複雜又繁瑣的過程，需要不斷地嘗試和矯正，才能最終找到最適合的運行路線。
第二天上午，莫凡和姜碧瑤兩人返回了市中心，這次宴請女孩的室友，莫凡經過挑選，預定了一家高檔的海鮮自助餐廳。
一個人500元的價格，在成都也算是比較貴的自助餐了。
女孩的五個室友都長得可以，可以算的上是美女，尤其是身材，更是非常不錯，畢竟學舞蹈的，身材不會差。
今天五個室友都精心打扮了一番，尤其是趙嫚嫚和楊麗兩人，更是穿著打扮的非常性感，緊身的連衣短裙加絲襪高跟，將她們的好身材都完美的展現了出來。
五人也終於是見到了傳說中的平凡大佬，看到的第一眼，五人都驚呆了。
這也太帥了，身材高大，容貌英俊，氣質更是出眾，這樣的高富帥，她們看一眼就被強烈吸引了。
難怪姜碧瑤那麼快就淪陷了，換成是她們，只怕淪陷的更快。
幾人相互介紹、寒暄了幾句，便向樓上的自助餐廳走去。
趙嫚嫚和楊麗都非常有心機的走在莫凡兩人的身邊，她們兩人身材高挑，穿上高跟鞋之後，更是顯得亭亭玉立，把其餘三個室友都比下去了。
莫凡久歷花叢，從這兩人的行動和神態之中，似乎看出了一些端倪，但他不動聲色。
進入餐廳，找了一個較大的多人卡座，趙嫚嫚搶先一步，坐在了莫凡的另一側，楊麗有些不甘心，但也只能坐在趙嫚嫚身邊。
服務人員很快根據各人要求送來了湯鍋，莫凡要了一個菌類湯鍋，他吃海鮮，喜歡吃食材本身的鮮甜口味。
500元一位的海鮮自助餐，供應的各種新鮮的海鮮還是比較多的，帝王蟹、波龍、三文魚刺身、和牛肉等等，這些市價比較貴的海鮮和肉類都有。
還有各種精品水果，進口的和國產的都有，總體來說，還算可以。
眾人拿了一大堆的食材，將它們逐一放入湯鍋簡單的燉煮，然後蘸著蘸料吃起來。
趙嫚嫚挨得莫凡比較近，穿著透明亮光絲襪的美腿經常不經意的碰觸一下莫凡的腿。
莫凡似乎沒有察覺到，不時的和身邊的姜碧瑤說笑一下，一直沒有正眼看一下趙嫚嫚，這讓她有些懊惱。
坐在一旁的楊麗將趙嫚嫚的小動作都看在眼裡，暗暗的癟嘴。
當然，若是她和室友調換位置，可能小動作比趙嫚嫚還多。
不管什麼方法、手段，只要能引起平凡大佬的注意，那就算成功了，若是能跟大佬更進一步，那她們也能像姜碧瑤那樣一下子飛黃騰達。
如今這個年代，笑貧不笑娼，有捷徑可走，為什麼還要按部就班呢？
「莫哥，您的歌曲成都實在是太好聽了，可惜只有視頻版，您什麼時候錄製一首無損高清版？」
楊麗當然不能就坐在那裡看趙嫚嫚表演，她也主動跟莫凡說話，好引起他的注意。
不過她這個問題正好是大家都想知道的，連姜碧瑤也都抬頭看向莫凡，她也對這個問題的答案非常感興趣。
如今網上很多大網紅都翻唱了這首歌，配樂和錄音都非常專業，倒顯得莫凡的那個視頻版有些簡陋了。
她自然是非常期待莫凡出一個錄音室版本的成都，這樣才能滿足眾多粉絲的需求。
莫凡對這個倒不是很在意，不過既然已經做了，那就做得完美一點也行。
「你們川音附近應該有比較專業的錄音棚吧？」
作為一個全國比較有名的音樂學府，學校附近肯定有不少的錄音棚。
「有的，有的，我們學校附近有好幾家比較專業的錄音棚，平時歌唱系的同學，有不少都會去那裡錄歌。」
見莫凡回應了自己的問話，楊麗趕緊回答道。
她平時直播時偶爾也會唱歌，也曾花錢去錄音棚里錄過一兩首歌曲，對那裡的情況自然是比較清楚。
「行，等會吃完飯，就去看看。」
莫凡做事比較乾脆，尤其是已經決定了的事情，更不會拖泥帶水。
「好啊，我等會陪莫哥你們一起去，我對那裡比較熟！」
楊麗主動推薦自己，她當然是想跟莫凡多相處一下，興許有意外的收穫。
一旁的趙嫚嫚將室友的神態看在眼裡，她自然是明白楊麗的心思，她們倆本就是一類人。
她已經決定，等會一定要一同前去，絕不能讓楊麗獨享機會。
姜碧瑤如今的直播事業遠超她，她還能接受，畢竟這個室友實在是命好，一開始就被莫凡看上了。
但若是讓楊麗這個與她不相上下的，也爬到她的前面，讓自己仰望，那她是萬萬不能接受的。