傑克沒轍了，他知道自己現在的處境了，所以只能妥協。
接下來的半個小時，周洋問什麼，他就回答什麼。
其實大多數內容他都是知道的，因為是能夠猜得到的，比如，傑克這些人過來的目的，是受誰指使的等等。
這些東西並不難猜，只不過你不知道這個背後的人是誰而已。
將傑克重新給送了回去，放掉是不可能的了，只要是知道乾坤鼎秘密的人，都不可能無緣無故的放出去的。
周洋看了一下時間，對於外面的時間，現在差不多是晚上8點的樣子。
這個時間段，一般年紀大的人已經睡覺了，不過年輕人的夜生活才剛剛開始。
有的甚至還沒有開始，周洋自然也是屬於年輕人的範疇，畢竟也才二十幾歲嘛，你不能說他老。
原本是打算去史緣薇那裡送一些溫暖的，結果一想到梅沙也在那邊，周洋也就打消了這個念頭。
念頭一動，重新回到了外界，上了一個衛生間，解決了一下生理衛生之後，周洋重新回到房間裡開始睡覺了。
不過以他現在的精神力，很難睡得著，別人正常的睡眠，年輕人的話一般在8個小時左右。
老年人，可能在五六個小時左右，但是換成周洋，每天能打個盹，基本上睡眠就夠了。
所以在床上翻來覆去睡不著，於是一閃身重新進入了乾坤鼎，之所以進來，主要是想到了靈兒之前所說的話。
也就是那一句，經常性的來鍛鍊一下，這是一個好方法，既解決了因為睡不著覺難過的問題，也解決了鍛鍊自己身體的問題。
於是乎來到了乾坤鼎裡面的這個區域，周洋開始一拳接著一拳，砸著那道壁障，反正知道自己打不破的，周洋也就不用有所顧慮，左一拳右一拳。
一直打到全身脫力為止，像這種全身脫力的狀態，周洋真的是很少有的，哪怕他知道讓自己脫力，接下來的修煉很有力，周洋都很少會讓自己進入這種脫力的狀態。
原因很簡單，要麼沒時間，要麼生存的環境因素，他不能允許自己處於那種虛弱的狀態。
但不得不說，自己的身體完全脫力之後，修煉起來效果真的很好……
次日一早，也就是五月一號，國際勞動節。
這一天，該勞動人還在勞動，該過節的人還在過節。
周洋起來的很早，實際上他壓根就沒睡，昨夜他主要做了兩件事情，第一件事情，將體內的靈力全部消耗掉。
第二件事情，原地打坐休息，恢復體力，等靈力補充完畢之後，繼續去消化。
不得不說這樣的效果真的很好，任何事情，其實一開始做效果都是最好的。
就跟減肥一樣，你頭幾天減肥的效果是最好的，比如你是一個180斤的胖子，能減到120斤。
第一個月可能直接就能減掉20斤，努努力的話，30斤也有可能。
到了第二個月，你再怎麼努力你想減掉三斤都困難。
其實鍛鍊也是一樣的，像昨天晚上屬於第一次高強度鍛鍊，起到的效果絕對是很棒的。
就拿靈力上限來講，如果之前的靈力上限是1000點的話，那麼昨天晚上過後，靈力上限最少達到了1010點。
也就是說昨天一晚上的鍛鍊，就將自己的靈力上限提高了1%。
那麼有人可能會說，他每天都這樣鍛鍊，是不是過了100天，靈力上限就增加到了200%了？
這個理解是錯的，前面說過的，開始鍛鍊的效果是最好的，到了後面，可能你想增加0.1%都很困難。
不過不管怎麼說，鍛鍊肯定是有好處的，而且這種好處還是全方位的。
但是也有壞處，那就是周洋此時的身上很臭，一股濃郁的汗臭味。
所以，一出空間，他第一時間就沖向了浴室。
一番洗漱之後，感覺那叫一個爽，看來這種鍛鍊以後還要多堅持。
「早！」
就在周洋穿著一條短褲準備回房的時候，一聲「早」將他尷尬當場。
抬頭一看，正是齊諾娜。
周洋尷尬的原因就在於他只穿了一條三角褲，這個點還真不能怪周洋。
因為現在的時間也就在早晨5:30，而他洗澡的時候還是十幾分鐘前，就是說差不多早晨5點一刻的時候，周洋就起來洗澡了。
那個時候天也只是蒙蒙亮，所以壓根也沒有想到其他人會這麼早醒來，所以 洗完澡之後只穿了一條短褲。
他的意思是回到房間再找衣服穿，怎麼說今天也是這邊店開業的日子，他也不能穿的太隨便。
結果剛剛出浴室門，就撞見了準備去衛生間的齊諾娜。
好在周洋臉皮夠厚，回了一個「早」之後，他連忙回到了房間。
不過周洋尷尬，還沒有齊諾娜尷尬，這女人之所以起這麼早，主要還是因為店裡開業，她睡不著。
經常性睡不著的人都知道，這人睡不著尿就多，其實這點也很奇怪，有時候晚上睡覺，一直到第二天早晨才起來撒一泡尿。
可如果你不睡覺，你玩遊戲或者是看書，你過一會你就要起來撒一泡尿，哪怕你不喝水都是這樣子的。
齊諾娜就是這種情況，其實在周洋洗澡之前，這個女的已經起來過一次了，這一次算是第二次。
不過區別在於，第一次是因為尿憋的，第二次是因為要起來了，這多少有點庫存，順便去放一下水。
所以就遇到了剛剛洗澡出來的周洋，而齊諾娜自然也看到了，一些她比較關注的地方。
主要是周洋那裡鼓鼓囊囊一大坨，可能跟大清早有關係，所以齊諾娜的眼睛，最少瞅了好幾下。
另外還有一個發現，周洋看起來斯斯文文的，結果居然會有腹肌，而且還相當明顯的那種。
通常這種身材，對女人的誘惑力是很大的，反正肯定要比瘦的，或者是頂一個啤酒肚的男人更加的有魅力。
要不是怕被周洋發現到，她眼睛可能都挪不開了。
好在齊諾娜反應不算遲鈍，在最關鍵的時候，還知道打了一聲招呼。