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第241章-越障

2026-02-01 08:53:13 作者: 萬宏

  清晨的訓練場褪去了薄霧的柔和,被朝陽曬得漸漸發燙。

  京科大學軍訓進入實戰技能階段,告別了枯燥重複的隊列站姿,今日迎來了所有新生既期待又發怵的項目——障礙跑。

  環境科學專業的新生整齊列陣,站在障礙跑道起點,抬眼望去,一道道障礙物依次排開:三步台階、低樁網、矮牆、高板跳台、壕溝,錯落分布在紅色跑道上,看著就充滿力量感,也透著一股讓人心裡發緊的難度。

  尤其是低矮厚重的實心矮牆,還有貼地鋪設、間隙狹小的鐵絲網低樁網,光是站在旁邊望一眼,就讓不少同學下意識繃緊了身體。

  章教官站在隊伍前方,一身作訓服挺拔利落,手裡拿著擴音喇叭,先把障礙跑的規則與安全要點逐條講清,語氣比往日練隊列時多了幾分鄭重。

  「障礙跑,練的是爆發力、協調性,更是膽量與應變。今天是初學,不拼速度,只練動作規範,重點過矮牆和低樁鐵絲網兩項。記住,動作可以慢,但不能亂,可以生疏,但不能怕。越怕,越容易磕、碰、刮、蹭,明白沒有!」

  「明白!」

  齊聲應答里,藏著幾分藏不住的緊張。

  不少人悄悄踮腳望向那道半人多高的矮牆,又低頭看看幾乎貼在地面的鐵絲網,臉色微微發白。

  從小到大在校園裡長大的新生們,大多沒接觸過這類高強度的野外技能項目,別說翻越攀爬,就連快速奔跑中急停變向,都少之又少。

  拾穗兒站在隊伍中間,指尖輕輕攥了攥。

  她從小在山裡跑慣了野坡、土坎、石堆,耐力與平衡感不差,可面對規整制式的軍事障礙,依舊是第一次接觸。

  矮牆看著不高,卻稜角硬實,一旦手腳配合不當,很容易磕到膝蓋、撞到腰腹;鐵絲網更低,整個人要俯身匍匐,手臂、腿、肩膀都要貼著地面挪動,稍有不慎,就會被鐵絲網勾到軍訓服,甚至刮傷皮膚。

  頸臂上曬傷剛好的新皮還帶著薄嫩,膝蓋與小腿在之前的訓練中早已青一塊紫一塊,舊傷未消,又要迎接新的磕碰,拾穗兒心裡微微發緊,不是怕疼,而是怕動作笨拙出錯,拖慢整個專業的進度,更怕自己受傷,影響後續訓練。

  楊桐桐站在她身側,悄悄湊過來,聲音壓得極低,帶著幾分發怵:「穗兒,那鐵絲網也太低了吧,整個人趴下去,我感覺我會卡住,還會蹭一身灰,萬一刮到胳膊怎麼辦啊……」

  蘇曉與陳靜也面露難色,望著前方的障礙區,眼底滿是忐忑。

  她們都是普通城市女孩,從小到大嬌生慣養,別說匍匐鑽網,就連稍微劇烈的跑動都少,面對這樣硬碰硬的項目,本能地心生畏懼。

  拾穗兒輕輕拍了拍楊桐桐的胳膊,聲音輕卻穩:「別慌,跟著教官的動作學,慢一點,找准姿勢,小心一點就好。我陪著你們,一起練。」

  話雖如此,可真到上場時,慌亂依舊不可避免。

  章教官先親自示範矮牆翻越動作。

  

  助跑、蹬地、撐手、提膝、翻越、落地,整套動作一氣呵成,乾脆利落,輕盈穩健,沒有半分拖泥帶水。

  「看清楚,手撐實,腿提快,身體貼牆過,落地要屈膝緩衝,不要硬砸,不要側身撞,最忌慌慌張張往上撲!」

  示範完畢,分組開始練習。

  最先上場的幾個同學,要麼助跑距離不夠,衝到牆前沒了力氣,雙手撐得發軟,翻不過去;要麼提膝太慢,小腿狠狠磕在矮牆稜角上,疼得臉色發白,倒抽冷氣;要麼落地不穩,腳步踉蹌,險些摔倒。




  輪到拾穗兒一組。

  她深吸一口氣,按照教官講解的要點,小步助跑,衝到矮牆前,雙手用力向下撐實。

  可第一次上手,身體協調性跟不上,腿部發力滯後,膝蓋沒能及時提起,小腿外側還是輕輕磕在了硬實的牆面上,一陣鈍痛瞬間傳來。

  她咬了咬牙,忍著疼借力翻過,落地時腳步不穩,晃了一下才站穩。

  額角瞬間滲出一層細汗,不是疼得難以忍受,而是那種明明想做好,卻動作變形、笨拙磕碰的無力感。

  「穗兒,你沒事吧?」楊桐桐跑過來,擔憂地看著她的小腿。

  拾穗兒揉了揉磕到的位置,輕輕搖頭:「沒事,小磕一下,動作沒找准。」


  可真正讓人發怵的,還在後面——低樁鐵絲網。

  鐵絲網橫架在地面上方,高度只夠成年人匍匐通過,細密的網格貼著地面延伸,下方是粗糙的碎石與沙土。

  人要全程俯臥,雙臂撐地交替前爬,雙腿繃直蹬地,身體緊緊貼住地面,稍微抬高一點,後背就會碰到鐵絲網,衣服被勾住是小事,一旦刮到皮膚,就是一道細痕。

  率先嘗試的同學,有的趴在地上不敢動,僵硬得像塊石頭;有的手腳配合混亂,爬得歪歪扭扭,速度比走路還慢;有的下意識抬頭挺胸,後背不停蹭到鐵絲網,軍訓服很快勾出幾縷絲線,嚇得連忙縮回去,越慌越亂,越亂越慢。

  章教官在一旁不停糾正:「身體壓低!貼地!眼睛看前方,不要看網!手臂發力,腿跟著蹬,協調起來,不是在地上蹭,是匍匐前進!」

  終於輪到拾穗兒。

  她蹲下身,慢慢俯臥在地,冰涼粗糙的地面貼著衣料,碎石硌著小臂與膝蓋,迎面就是密密麻麻的鐵絲網,壓迫感撲面而來。

  狹小的空間、頭頂的金屬網、地面的硬物,讓她下意識渾身緊繃,肌肉僵硬,連呼吸都放得極輕。

  她學著教官的姿勢,左臂前伸,右臂發力,想向前挪動,可手腳配合生疏,動作僵硬卡頓,腿蹬得慢,手伸得急,身體微微抬高,後背立刻輕輕蹭到了鐵絲網,輕微的刮擦感讓她瞬間一僵,本能地想縮起身體。

  這一僵,動作徹底亂了。

  手肘撐在碎石上,磨得發疼,膝蓋被地面硌得泛紅,越怕磕碰,越放不開手腳;越放不開,動作越笨拙。她慢慢往前挪,速度緩慢,每動一下都小心翼翼,生怕刮到皮膚、勾破衣服,原本簡單的匍匐前進,變得格外艱難。

  身後的同學靜靜看著,沒有催促,卻也讓拾穗兒心裡多了幾分壓力。

  她能感受到自己動作的僵硬笨拙,與平日裡標準利落的隊列動作截然不同,障礙跑考驗的不只是規範,還有膽量、爆發力與身體柔韌性,而這些,都是她初次接觸的短板。

  好不容易鑽過鐵絲網,拾穗兒撐著地面站起身,小臂與膝蓋都泛起了紅痕,軍訓服沾了一層塵土,額前的碎發被汗水打濕,貼在額角。

  她微微喘著氣,低頭看著自己微微發紅的膝蓋,又望了望那道矮牆與低矮的鐵絲網,心裡泛起一絲輕微的挫敗。

  以往無論隊列還是唱歌,她都能很快找准要領,做到沉穩標準,可在障礙跑面前,她只是一個動作生疏、處處怕磕碰、手腳不協調的新手。

  楊桐桐、蘇曉、陳靜依次上場,狀況比拾穗兒更糟。

  楊桐桐趴在網下不敢動,嚇得眼眶微紅;蘇曉膝蓋磕到矮牆,疼得直咧嘴;陳靜匍匐時手腳混亂,差點把自己纏在網邊。

  四個人站在一旁,看著其他同學慢慢熟練,自己卻頻頻失誤磕碰,心裡都沉甸甸的。

  章教官走到幾人身邊,沒有嚴厲斥責,反而放緩了語氣。

  「我知道你們都是初學,怕疼、怕磕、怕刮,很正常。障礙跑不是比誰膽子大,是比誰能克服心裡的慌。越怕,身體越僵,越僵越容易受傷。拾穗兒,你隊列穩,性子沉,把你練基準兵的定力拿出來,慢一點,找准動作,不要被心裡的害怕牽著走。」

  教官的話,輕輕敲在拾穗兒心上。

  她望著矮牆與鐵絲網,深吸一口氣,把心底的慌亂與膽怯慢慢壓下。

  怕磕碰,就更要穩住動作;生疏,就一遍一遍打磨。

  她從小在山裡摸爬滾打,不怕苦累,不過是第一次接觸規範障礙,沒有理由被心裡的膽怯困住。

  第二輪練習開始,拾穗兒主動第一個上前。

  這一次,她不再急於求成,也不再刻意躲避磕碰。

  助跑、撐手、提膝、翻越,動作放慢,每一個環節都在心裡過一遍,落地穩穩屈膝緩衝。

  雖然依舊算不上輕盈流暢,卻不再磕到小腿,動作連貫了許多。

  輪到鑽鐵絲網,她緊緊貼住地面,放鬆肩背,眼睛平視前方,手臂與雙腿協調發力,一步一步穩步前爬。

  不再時刻盯著頭頂的網格,不再因怕刮蹭而僵硬縮身,身體舒展了,動作反而順暢起來。

  雖然地面依舊硌得小臂發疼,衣服也沾滿塵土,可她全程沒有停頓,穩穩鑽過,動作雖不熟練,卻沉穩有序。

  章教官站在一旁看著,微微點頭,對著隊伍揚聲:「你們看拾穗兒,第一次磕絆,第二次穩當,不怕生疏,就怕不敢練。


  疼一下、蹭一下不算什麼,把動作練順,比什麼都強!」

  拾穗兒站起身,拍了拍身上的塵土,小臂與膝蓋的紅痕隱隱作痛,可心裡的挫敗與慌亂,卻漸漸散去。

  生疏不可怕,怕磕碰也不可怕,可怕的是被膽怯困住手腳,不敢邁出第二步。

  陽光漸漸升高,灑在障礙跑道上,塵土飛揚,痛感清晰。

  矮牆依舊堅硬,鐵絲網依舊低矮,可站在跑道前的拾穗兒,眼底已經褪去了最初的緊張與忐忑,多了幾分不服輸的韌勁。

  她轉頭看向楊桐桐幾人,揚起一抹乾淨的笑,輕聲道:「別怕,我們多練幾遍,慢慢就會了。」

  青澀、笨拙、緊張、怕磕、怕碰,這是新生初學障礙的模樣。

  可沉穩、堅持、不退縮、一遍遍重來,是屬於環科專業,屬於拾穗兒的模樣。

  疼痛與磕碰是成長的印記,生疏與慌亂是進步的開端。

  在京科大學的訓練場上,在一道道障礙物前,這群從校園裡走出的新生,正帶著滿身青澀與忐忑,在磕磕絆絆中,一點點突破膽怯,慢慢變得勇敢,學會在粗糙堅硬的現實里,站穩腳步,穩步向前。


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