一護示意日足跟來。
「跟我來。」
日足連忙跟上，心中好奇一護會給他設計什麼樣的訓練方式。
一護隨手撿起一截樹根。
微微一動，查克拉運轉，指尖泛起細微的嗡鳴聲。
無形的氣刃，切割著手中的老樹根，動作細膩精準。
這是他小時候，為了鍛鍊查克拉控制力，特意練習的雕藝，已經很久沒有施展過了。
「在文字還沒有出現的時候，古人結繩記事，不同的繩結，代表著不同的詞語，不同的含義。」
一護一邊說話，一邊低頭專注雕刻著。
指下，木屑紛飛，動作流暢。
「我不會那種複雜的繩結，就雕個木頭給你，也算有個儀式感。」
日足站在一旁，盯著一護的動作。
臉上滿是驚駭之色。
他開啟著白眼，清晰地看到，一護指尖的風遁查克拉，被控制得精妙絕倫。
這種程度的風遁查克拉性質變化，這種極致的精細化控制，他從沒有見過。
「其實，我一直覺得，家族的【柔拳法】不是用來打人的。」
一護的第一句話，就讓日足的眉頭微皺。
【柔拳法】，是日向家族的根本秘術。
他心裡疑惑不解，但沒有立即反駁。
一護不會說沒有根據的話。
日足壓下心中的情緒，盯著一護道。
「你繼續說。」
他倒要聽聽，一護，究竟有什麼不一樣的見解，竟敢如此評價，家族傳承千年的柔拳法。
「打人很簡單。」
一護語氣平淡，抬手輕輕一伸，又緩緩收回。
「手伸出去，一招就可以。」
他抬眼看向日足，繼續說道：「我要說的訣竅，其實很簡單。這種感覺，大多數人，都經歷過。」
一護頓了頓。
「練拳的時候站久了，放在胸前的手一放鬆。人會不自覺地向後倒，為了維持平衡，手會不由自主地向前拋，站穩後，手又會自動收回來。」
「還有，人一個趔趄，失足跌得狠了，老話形容是劈在地上。」
「而這，就是所謂的【劈拳】。」
「誰也拉不住跌跤的人。」
一護用最樸素的比喻，點透核心。
「因為那太快，那是身體的本能，是刻在骨子裡的反應。」
「找到那種本能的感覺，把它固化到自己的拳路里。」
「你的出手，會變得更快、更自然，到時，隨便出手，都能制敵。」
說完，一護緩緩伸出胳膊，小臂微屈，示意日足。
「來，你抵住我的手，來感受我的腳底。」
日足依言照做。
伸出手掌，穩穩抵在一護的小臂上，力道適中，沒有刻意發力。
兩人搭手，一護身形紋絲不動。
日足閉上眼睛，集中精神，細緻感應。
「這種感覺…」
片刻後，日足低聲呢喃，語氣中，帶著幾分詫異與恍然。
「腳底如河底，涌著暗流，各種力道，在裡面迴旋、涌動……」
幾分鐘後，就在日足漸漸沉浸在這種感受中時，一護忽然開口。
「睜眼。」
日足下意識地眨開眼皮，目光落在一護身上。
一護身形沒動，手臂沒移。
可下一秒，他忽然如遭雷擊，他根本來不及反應，整個人便被掀飛，踉蹌著向後跌去。
「感受到了嗎？」一護的聲音傳來。
「感受到了！」
日足若有所悟道：「就像是打個噴嚏、跌個趔趄，是人的本能。」
「是那種，不用刻意控制，全身一振，自然而然爆發出來的力道。」
一護笑了。
能說出這話，說明日足是真的懂了，是真的捕捉到了其中精髓。
「光知道，還不夠。」一護道，「得讓身體記住這種感覺，反覆練習，把它練成本能。」
「等你真正練出這種感覺，你的出手速度，會比現在快上一大截。」
留下這句話，一護轉身便走。
日足在原地獨自琢磨，閉上眼睛，反覆回想剛才的感受。
…………
下午，陽光正好，微風不燥。
一護準時來到日向家族的訓練場，檢查三十六名特訓成員的訓練成效。
這三十六人，畢竟是經受過成體系的忍者培訓，有基礎，不是完全的新人。
僅僅大半天的時間，他們便已經初步入門，能夠勉強掌握呼吸法的節奏。
接下來，就是如何將呼吸法的力量，轉化為實際的戰力。
至於刀法劍術，常年修行體術的他們，揮舞起忍刀來，倒是有模有樣，虎虎生威。
這種水準，用來唬一唬外行人，倒是足夠。
可在一護這種，經歷過劍道大師面前，就顯得非常拙劣了。
招式僵硬，發力紊亂，呼吸與揮劍脫節，沒有絲毫靈性可言。
拋開體質、力道和速度不談，單論在刀法劍術上的靈性與悟性，這些人，比起鬼滅世界的時透兩兄弟，簡直是一個在天，一個在地。
好在，刀法劍術只要肯苦練，再配合好呼吸法，便能快速轉化他們的戰力。
一護走到訓練場中央，目光掃過眾人。
「沒有最強的術，只有最強的人！」
「每個人的體質各不相同，所以，訓練方法不能一成不變，必須因人而異。」
話音落下，一護雙手結印。
「砰、砰、砰、砰」四聲輕響，四道影分身瞬間出現。
「你們四個，每個負責九個人，仔細觀察，針對性指導。」一護對著影分身，淡淡吩咐道。
「是！」四個影分身齊聲應答，隨即分散開來，各自走開。
一號影分身手持一根細竹棍。
啪嗒——
竹棍輕輕抽在一人的小腿上，力道不重，卻足夠醒目。
「你這塊肌肉太緊張了，放鬆一點。」影分身語氣平淡，「要鬆弛有度，張弛自如。」
「現在，不要用查克拉，只用你自己的肌肉，彈開我的竹棍。」
那人聞言，臉色一凝。
連忙放鬆身體，集中精神，努力控制著小腿肌肉。
他憋了好幾下，才勉強控制好小腿肌肉的鬆緊，輕輕一彈。
雖然力道微弱，卻也成功彈開了影分身手中的竹棍。
「不錯，就是這種感覺，繼續練。」
影分身微微點頭，給予了簡單的肯定。
一護的四個影分身，不停在眾人中間走動，目光銳利，時時觀察著每個人的動作與呼吸。
看到不規範的地方，糾正的方式也各不相同。
有的用掌輕輕一拍，糾正身體的重心；有的用手指精準一掐，點醒緊繃的肌肉；有的直接用棍子輕輕點戳，提醒發力的部位，調整呼吸的節奏……
有規律的掐、拍、敲、刺、彈……
一舉一動，都在精準調整著眾人的發力方式與呼吸節奏。
「記住，呼吸是核心。」
一護的本體，走到人群中央，聲音清晰地傳到每個人耳中。
「隨著你們的呼吸，你們全身的每塊肌肉，都在蠕動。」
「這些肌肉的蠕動，都會輔助呼吸，造成一種身軀共振。這時候的呼吸，才是最完美的，爆發出來的力量，才是最強的。」
時間，一點點流逝。
幾個小時之後，訓練場上，三十六名特訓成員，已然全身都是淤青。
可他們，沒有一個人懈怠抱怨。
甚至帶著興奮與感激。
因為，他們確切地感覺到了自己的進步。
呼吸更順暢，發力更迅捷，揮刀更平穩。
這種肉眼可見的進步，讓他們更加珍惜這次特訓的機會。
沉浸閱讀第207章 誰也拉不住跌跤的人，請點擊。