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第209章 鍛鍊你們肌肉和皮膜的敏感性

2026-04-21 07:49:17 作者: 合道花

  這一次,一護不是將【雪後初晴】用於攻擊。

  而是將其轉化為無形的精神觸鬚,悄無聲息地遊走於眾人的意識海里,體會觀察著每個人的精神狀態變化。

  同時,默默記錄著精神波動對人體各項生理模塊的影響數據……

  每個人的體質、心性不同,對應的生理數據,也各不相同。

  這些數據,對於一護研究陰遁與陽遁的關聯,有著一定幫助。

  當然,他也清楚,這種研究,效果不可能立竿見影,需要大量的樣本積累,需要日復一日的觀察與記錄。

  趁著眾人陷入深層睡眠的契機,一護甚至對其中幾人的精神意識,進行了有方向性的引導。

  細微刺激著他們大腦與運動神經的潛能,將這幾人作為對照樣本,以便後續對比研究觀察。

  「滴答!」

  是水滴聲,仿佛從很遠的地方傳來。

  原本寧靜無塵的氛圍,瞬間被打破。

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  「啊——」

  有人率先從沉睡中醒來,下意識地伸了個懶腰,渾身發出輕微的骨節脆響,臉上洋溢著清爽。

  緊接著,其他人也陸續醒來,一個個眼神清亮,神色舒展。

  日足,也同樣睜開了雙目。

  他輕輕活動了一下身體,只覺得四肢百骸,都透著一股淡淡的暖意,從來沒有過這樣舒服的感覺。

  心態,也變得安寧而活潑,仿佛所有煩躁、焦慮,都被清空了一般。

  似乎什麼都可以放下,什麼都能夠得到滿足。

  「這就是【太極呼吸法】里的精髓麼,果然很厲害。」

  日足在心中暗自感慨,眼底滿是震撼。

  「也只有這樣的深層睡眠,才能夠緩解【影分身之術】帶來的精神後遺症吧。」

  可轉念一想,他又生出一絲疑惑。

  「不過……我剛才,是中了幻術嗎?」

  「那種被引導著沉下心來的感覺,太過奇異,一護,竟然還有這麼厲害的幻術造詣?」

  這些心思,都藏在日足的心底,不為外人所知。

  一護的目光,緩緩掃過眾人。

  「記住這種感覺。」

  「我指導你們的時間,只有一個月。所以,你們必須在剩下的時間內,學會自己進入這種深層睡眠狀態,不然……」

  後面的話,一護沒有說出口,語氣里的意味,卻不言而喻。

  眾人心中,也都猜到結局。

  沒有一護的輔助與引導,僅憑他們自己,恐怕這輩子,都沒有辦法領悟深層睡眠的精髓。

  一時間,眾人心中緊迫起來。

  …………

  接下來的日子裡,一護的生活有點忙碌。

  除了每天按時去忍校打卡上班,教學生們體術以外,其餘的時間,他還得訓練指導著那三十六名特訓成員。

  以至於,他和六花相處的時間,都變得少了許多。

  好在,六花也有自己的事情要忙。

  除了每天練習體術,打磨刀術這些修行,她還要照看書店裝修的事宜。

  這一天,訓練場之上。

  一護正在和眾人對練。

  而特訓成員一方,手持利刃,全力向一護髮起攻擊。

  一護只握著一根普通的竹棍。

  然而,對戰一開始,雙方的差距,便瞬間顯現出來。

  一護身形靈動,遊走於眾人織成的刀劍之網中,步伐輕盈,身形飄逸,不帶一絲滯澀。

  無論眾人的攻擊,多麼迅猛密集,刀鋒多麼凌厲,都沒有誰能攻擊到他身上。

  反觀一護,手中的竹棍,揮舞得從容不迫。

  沒有絲毫花哨的招式,卻精準狠辣,招招命中要害。

  竹棍不停的抽打在眾人身體的各個部位。

  「啪!啪!啪!」

  每一下,都打在肌肉與筋膜的連接處,力道不大,卻很痛。


  僅是片刻功夫,眾人就已經遍體鱗傷,胳膊、大腿、後背,到處都是紅痕青紫。

  劇烈的疼痛,讓他們臉色一白,咬牙死死忍耐。

  可沒有一人吭聲,更沒有一人退縮。

  他們望向一護這位師範的目光里,又是佩服,又是恐懼。

  沒人明白,僅僅是竹棍抽打而已,為何被一護擊中的部位,疼痛感會如此劇烈,仿佛肌肉都在被撕裂一般。

  「不要分神,也不要被身體的疼痛所干擾。」

  一護的聲音平淡,卻帶著一股穿透力。

  「不然,你們的呼吸節奏就會亂,力道就無法發揮到最大。」

  「記住,要保證每一招,都是全身力道的整合,呼吸與發力,必須完美同步,不能有絲毫偏差……」

  就在眾人覺得自己快要疼死過去、支撐不住的時候,一護停下了動作。

  「停!」

  一個簡單的字,卻如同天籟,傳入眾人耳中。

  眾人如釋重負地鬆了口氣,雙腿一軟,有些踉蹌,紛紛停下,大口大口地喘著粗氣,臉上滿是疲憊。

  眾人如釋重負地鬆了口氣,雙腿一軟,有些踉蹌,紛紛停下,大口大口地喘著粗氣,臉上滿是疲憊。

  緊接著,他們兩兩一組,熟絡地褪去上衣。

  身上是密密麻麻的青紫傷痕。

  然後拿起日向秘制的活絡藥油,塗抹在對方身上,然後雙手按壓,緩緩按摩起來。

  藥油剛塗上時,火辣辣的痛感瞬間蔓延開來,灼燒著皮膚。

  「嘶——」

  「喔耶!」

  眾人便忍不住倒吸一口涼氣,咬著牙,身體控制不住地顫抖。

  那種感覺,比剛才被竹棍抽打時,還要劇烈幾分,堪稱死去活來。

  幾秒之後,那種灼燒感才漸漸消散,取而代之的,是一股清涼感,緩解著肌肉的酸痛。

  「這是鍛鍊你們肌肉和皮膜的敏感性。」

  一護站在一旁,講解著訓練的用意。

  「要達到一個念頭升起,全身皮膚各處,都必須要有反應的程度。這種訓練,對於提高你們的身體素質、力道把控能力,大有好處。」

  「等你們真正修煉到,意念一動,身體的任何地方,都可以軟如棉、堅如鐵,隨意收放自如的時候,就可以自己蠕動身體,自行練習,不需要再依靠別人排打輔助了。」

  啊?!

  眾人心中,同時發出一聲驚呼。

  一方面,他們滿心猶疑,不確定自己這些資質普通的人之中,是否有人能夠達到這種境界。

  另一方面,他們又忍不住暢想。

  如果是自己真的能夠做到,實力將會得到怎樣的飛躍,那種變強的景象,讓他們心中充滿了期待。


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