車子駛進訓練館停車場時，郭士強已經在門口等著了。
這位男籃主教練快步迎上來，握住喬傑的手：「喬傑，辛苦你了，一路奔波。」
「郭導客氣了。」喬傑回握，「能為國家隊效力，是我的榮幸。」
「裡面請。」
郭士強側身引路：「隊員們都盼著你呢。我已經跟大家說了，這次奧運會，你既是隊長，也負責監督訓練。你的訓練方法和比賽經驗，都是球隊最需要的。」
走進訓練館，熟悉的籃球撞擊地板的聲音撲面而來。
王治郅和易建聯正在罰球線練習投籃，看到喬傑進來，兩人同時停下動作，臉上露出了笑容。
「喬兄！」
易建聯放下籃球，快步迎上來，臉上帶著靦覥的笑容。
王治郅則笑著拍拍他的肩膀：「來了就好，有你在，我們心裡就踏實多了。」
喬傑環顧四周，丁錦輝、周鵬、朱芳雨、王仕鵬、張兆旭...
一張張熟悉的面孔陸續圍了過來，眼神里都帶著崇拜。
他清了清嗓子，聲音不大，卻充滿力量：「兄弟們，好久不見。接下來的半個月，我們要一起吃苦，一起訓練，一起戰鬥。我們的目標只有一個，再次站上世界之巔，讓五星紅旗在倫敦的賽場上高高飄揚！」
「好！」
眾人齊聲響應，聲音震得訓練館的屋頂嗡嗡作響。
郭士強滿意地點點頭：「行了，大家先各自熱身，十分鐘後，正式開始訓練。喬傑，你跟我來一下。」
兩人走進休息室，郭士強拿出戰術板，上面畫著密密麻麻的戰術陣型。
「這是我們這次奧運會的小組賽戰術圖，小組前四出線，然後交叉淘汰賽。我初步擬定了幾套戰術，但還需要你的意見。」
喬傑看著戰術板，手指在上面點了點：「郭導，這套聯防戰術不錯，但面對美國隊的快速轉換，可能會有些吃力。我建議增加換防的靈活性，讓後衛和前鋒能快速補位。」
「另外，進攻端可以多打擋拆，利用我的突破吸引包夾，給外線創造空位機會——朱芳雨、王仕鵬的三分，還有阿聯的中距離，都要充分利用起來。」
「我也是這麼想的。」郭士強點點頭，「但隊員們的擋拆質量還需要加強，尤其是外線的三分穩定性，還有體能，面對高強度對抗，必須跟得上。」
「交給我。」
喬傑站起身：「今天下午先做基礎訓練，重點練傳球和運球，晚上加練體能。明天開始，專項練擋拆和三分。」
走出休息室時，隊員們已經熱身完畢。
喬傑拿起一個籃球，拍了拍：「首先，我們來個體能測試，3000米跑，十分鐘內完成算合格。郭艾倫，你先來。」
「啊？」
郭艾倫一臉苦相「」「傑哥，剛見面就來這個？能不能手下留情？」
「留情？」
喬傑挑眉：「到了賽場上，美國隊會給你留情嗎？詹姆斯會因為你年輕就讓著你嗎？趕緊的，別磨蹭！」
郭艾倫撇撇嘴，不情不願地走到跑道上。
隨著喬傑一聲令下，他撒腿就跑，一開始還衝得挺猛，沒過多久就放慢了速度，臉色也變得通紅。
「調整呼吸！步子邁開！別像個小老頭似的！」
喬傑站在跑道邊，大聲喊道：「擺臂！核心收緊！你這跑姿，能跑過誰？」
郭艾倫咬著牙，按照喬傑的要求調整姿勢，速度果然快了不少。
隊員們陸續完成了測試，大部分人都在十分鐘內跑完，只有張兆旭因為身高太高，體重偏大，稍微慢了一點，用了十分鐘零五秒。
喬傑走過去，拍了拍他的肩膀：「沒關係，接下來針對性練體能。你的身高是優勢，但體能必須跟上，不然在籃下根本扛不住對方的衝撞。以後每天早上，你跟我一起加練跑步。」
張兆旭點點頭，抹了把汗：「謝謝杰哥，我會努力的。」
下午的基礎訓練以傳球和運球為主。
喬傑把隊員分成兩組，進行四打四傳球訓練，要求在二十秒內完成至少五次傳球才能投籃，一旦失誤，就重新開始。
「傳球要快、准、穩！」
喬傑站在場地中央，大聲喊道：「別總想著自己單幹，籃球是五個人的運動！郭艾倫，你傳球的時候能不能看清楚再傳？剛才差點傳到對方手裡！」
郭艾倫吐了吐舌頭，趕緊調整狀態。
這小子的突破能力不錯，但有時候太急躁，容易失誤。
喬傑看在眼裡，記在心裡，打算晚上專門給他開小灶。
訓練進行到一半，喬傑叫停了比賽：
「大家過來一下。」
隊員們圍攏過來，喬傑拿起一個籃球：「我給你們示範一下，突破分球該怎麼打。劉偉，你來防守我。」
劉偉點點頭，擺出防守姿勢。
喬傑持球站在三分線外，左腳交叉步突破，速度快得像一陣風，劉偉趕緊側身防守，卻被喬傑一個急停變向晃開。
這時，周鵬和易建聯同時過來補防，喬傑手腕一抖，籃球像長了眼睛一樣，精準地傳到了底角的王仕鵬手裡。
「看到了嗎？」
喬傑看著眾人：「突破的時候，眼睛要時刻觀察隊友的位置。對方補防，就意味著我們的隊友有空位。王仕鵬，你剛才要是再果斷一點，那個球就能投進了。」
王仕鵬點點頭：「明白了。」
「再來一次。」
喬傑把球傳給郭艾倫：「你試試，我來防守。」
郭艾倫深吸一口氣，持球突破。
他想學喬傑的交叉步，卻因為步子太大，重心不穩，差點摔倒。
喬傑伸手扶了他一把，笑著說：「別急，慢慢來。突破不是靠蠻力，是靠節奏，你看我。」
喬傑放慢速度，再次示範：「左腳先動，吸引防守注意力，然後右腳急停，重心壓低，再突然加速。記住，核心要收緊，護好球，別讓對方輕易斷球。」
郭艾倫跟著模仿，這次果然好了很多。
他突破到罰球線附近，看到易建聯在籃下要位，趕緊把球傳過去，易建聯接球後輕鬆上籃得分。
「好球！」
喬傑鼓起掌來：「就是這樣，保持這個節奏。傳球要果斷，別猶豫。」
下午的訓練結束後，隊員們都累得癱在地上，大口喘著氣。
喬傑拿起水瓶，挨個遞給他們：「喝點水，補充點電解質。晚上七點，我們加練罰球和體能，別遲到。」
「傑哥，能不能讓我們多休息會兒？」郭艾倫有氣無力地說，「我現在胳膊都抬不起來了。」
「可以啊。」
喬傑坐在他旁邊，語氣平淡：「等到了奧運會，你也可以跟美國隊說，讓他們多讓你休息會兒，看看他們會不會同意。」
郭艾倫立刻閉上嘴，抓起水瓶猛灌了幾口。
晚上的加練，喬傑重點抓了罰球。
他規定，每個隊員必須投進一百個罰球才能結束訓練，而且五個點輪流投，每個點投進二十個。
「罰球是基本功，也是關鍵時刻的救命球。」
喬傑一邊投著籃，一邊說：「08年決賽，我們最後就是靠罰球鎖定勝局的。現在多練一個，到了賽場上，就多一分把握。」
喬傑自己先做了示範，五個點，每個點二十球，全中，而且每個球都是乾淨利落的空心入網。
隊員們看得目瞪口呆，郭艾倫忍不住喊：「傑哥，你這也太離譜了吧！空心入網就算了，還全中？」
「這就是平時訓練的結果。」喬傑放下籃球，「我在NBA，每天訓練結束後，都會加練五百個三分和兩百個罰球。籃球沒有捷徑，只有日復一日的堅持。」
隊員們受到鼓舞，一個個摩拳擦掌。
王仕鵬第一個上前，五個點投完，命中八十九個，差十一個達標。
他搖搖頭：「不行，狀態太差了。」
「沒關係，再來。」
喬傑拍了拍他的肩膀：「調整呼吸，別想太多，專注於籃筐。」
郭艾倫的罰球一直是短板，五個點只投進了七十二個。
他耷拉著腦袋：「完了，今晚要熬夜了。」
「知道就好。」
喬傑說：「我陪你一起練，什麼時候投完，什麼時候回去休息。」
一直練到晚上十點，隊員們才陸續完成任務。
喬傑和郭士強留在訓練館，看了會兒美國隊的比賽錄影。
「美國隊的陣容確實很強。」
郭士強皺著眉頭：「杜蘭特的得分能力，詹姆斯的衝擊力，科比的關鍵球，還有保羅的組織，每個位置都是頂級的。」
「他們雖然強，但也不是沒有弱點。」喬傑說，「他們的內線深度不夠，而且有時候會過於依賴個人單打。我們可以利用聯防限制他們的突破，然後打快速反擊。」
「另外，阿聯和大郅的內線防守要加強，儘量消耗對方的內線。」
「我也是這麼想的。」郭士強點點頭，「但我們的快速反擊需要後衛的速度和傳球，郭艾倫和孫悅的速度沒問題，但傳球還需要加強。」
「接下來幾天，重點練他們的傳球和反擊。」喬傑說，「還有，朱芳雨和王仕鵬的三分，要保持穩定性，這是我們的殺器。」
離開訓練館時，倫敦的雨已經停了。
喬傑和郭士強並肩走著。
「喬傑，有你在，我心裡踏實多了。」
郭士強說：「08年奧運會，你帶領球隊奪冠，創造了奇蹟。這次，我相信你能帶領球隊再創輝煌。」
「郭導，這不是我一個人的功勞。」喬傑說，「是整個團隊的努力，我會盡我所能，帶領大家一起進步。」
回到酒店，喬傑剛洗漱完，就聽到敲門聲。
開啟門，郭艾倫和孫悅站在門口，手裡拿著一袋零食和一個平板電腦。
「傑哥，要不要一起看電影？」郭艾倫晃了晃手裡的平板，「我下載了幾部喜劇片，放鬆一下。」
「不了，我還要看會兒戰術錄影。」喬傑說，「你們也早點休息，明天還要訓練。」
「好吧。」
郭艾倫有點失望：「那傑哥，我們不打擾你了。對了，這袋巧克力給你，補充能量。」
喬傑接過巧克力，笑了笑：「謝謝。早點睡。」
關上門，喬傑坐在書桌前，開啟電腦，開始整理明天的訓練計劃。
他知道，想要在奧運會上奪冠，必須付出比別人更多的努力。
美國隊的復仇火焰已經點燃，西班牙隊也虎視眈眈，但他有信心，只要球隊團結一心，堅持訓練，就一定能再次站上最高領獎台。
接下來的幾天，訓練強度越來越大。
喬傑根據每個隊員的特點，制定了針對性的訓練計劃。
郭艾倫重點練傳球和防守，孫悅加強三分穩定性，朱芳雨和王仕鵬練無球跑動和接球投籃，易建聯練內線強攻和中距離，王治郅練策應和防守，張兆旭則主攻體能和籃下防守。
集訓的第五天，喬傑安排了一場專項訓練——擋拆配合。
他和易建聯一組，示範擋拆戰術。
喬傑持球，易建聯上來擋拆，喬傑突破吸引對方兩名防守球員，然後把球傳給順下的易建聯，易建聯輕鬆扣籃得分。
或者易建聯擋拆後拉到外線，喬傑突破分球，易建聯命中中距離。
「擋拆的時候，阿聯你要卡好位置，別讓對方輕易繞過去。」
喬傑擦了擦汗：「我突破的時候，你要隨時準備順下或者拉到外線，給我選擇。」
「明白。」
易建聯點點頭。
接下來，隊員們分組練習。
喬傑在場上來回巡視，時不時停下來糾正隊員的動作。
「周鵬，你擋拆的位置太靠外了，要再靠近我一點，才能擋住防守球員。」
「朱芳雨，接球後別猶豫，果斷出手。你的三分是我們的殺器，要自信。」
「劉偉，傳球的時候要快，別等對方補防過來再傳，那樣就晚了。」
訓練進行到一半，喬傑突然叫停：「大家過來，我們來個比拼。兩組對抗，每組十次擋拆配合，投進次數多的一組，晚上不用加練。投進次數少的一組，加練五十個三分。」
「好！」
隊員們立刻來了精神，分組對抗起來。
第一組是郭艾倫、孫悅、周鵬、易建聯、張兆旭。
郭艾倫持球，易建聯擋拆，郭艾倫突破分球，孫悅外線三分命中。
「唰！」
「好球！」
場下的隊員們鼓起掌來。
第二組是劉偉、王仕鵬、朱芳雨、王治郅、丁錦輝。
劉偉持球，王治郅擋拆，劉偉突破後把球傳給底角的朱芳雨，朱芳雨三分命中。
「唰！」
兩組你來我往，競爭異常激烈。
最終，第二組以17：15的比分贏得了比賽。
第一組的隊員們哀嚎起來，郭艾倫苦著臉說：「傑哥，能不能少加練點？五十個太多了。」
「不行。」
喬傑搖搖頭：「願賭服輸。想要不加班，下次就拿出真本事來。」
晚上的加練，喬傑陪著第一組的隊員一起練三分。
他站在郭艾倫身邊，看著他投籃：「手腕放鬆，發力要均勻。眼睛盯著籃筐的前沿，別想太多，跟著感覺走。」
郭艾倫深吸一口氣，出手，籃球命中。
「好球！就是這樣，保持節奏。」喬傑鼓勵道。