8月16日,西班牙馬德里,巴拉哈斯機場。
喬傑拎著黑色運動包走在最前面。
他不是第一次來歐洲,更不是第一次披上國家隊戰袍。
但踏出艙門的這一刻,他還是不自覺抓緊了揹包帶。
男籃世界盃。
上一次打世錦賽還是四年前的土耳其。
出口處早有人等著。
宮魯鳴走在最前面,白襯衫扎進西褲,頭髮梳得一絲不苟,看見喬傑,緊繃的臉立刻綻開笑,大步迎了上來。
「可算把你盼來了。」
身後跟著兩位助理教練,一個抱著戰術板,一個拎著半箱礦泉水,都笑著點頭。
「宮指導,久等了。」喬傑摘下墨鏡,伸手和宮魯鳴握了握,力道紮實,「直接去訓練館?」
宮魯鳴愣了一下,隨即笑得更開懷:「剛下飛機就練?先去酒店放行李,吃頓當地飯緩一緩……」
「不用。」喬傑打斷他,把揹包往肩上提了提,「裝備都在包里,先投兩百個籃找手感。隊友都到齊了?」
「齊了齊了,昨天全員到齊,就等你這個主心骨。」宮魯鳴也不勸。
他了解喬傑的性子。
這人對訓練的偏執,在NBA都是出了名的。
當年在步行者打總決賽,賽前發燒39度都要提前兩小時去館裡練罰球,這點長途飛行根本不算事。
一行人直接驅車趕往市郊的封閉訓練館。
車窗外的馬德里陽光正好,街道上隨處可見世界盃的宣傳海報,喬傑的頭像印在最顯眼的位置,旁邊配著西班牙語的世界第一人。
他掃了一眼就收回目光,腦子裡已經在過戰術。
訓練館藏在一片工業區後面,門口只掛了個小小的中國國旗標識,安保森嚴。
推開門的瞬間,球鞋磨擦地板的吱呀聲撲面而來。
十一名球員分成兩組在跑戰術,聽見動靜都停下來,齊刷刷看過來。
易建聯第一個迎上來,笑著捶了捶喬傑的胳膊:「可來了,大夥都等著你開練呢。」
兩人是老搭檔,熟得不能再熟。
喬傑打量他一眼:「夏天沒少練啊,看這肌肉線條,又壯了一圈。」
「那必須的,跟你搭檔,總不能拖後腿。」易建聯笑得爽朗。
周圍的人都圍了上來。
周琦站在最外側,2米17的個子格外扎眼,年輕人臉上還帶著點拘謹,撓了撓頭喊了聲傑哥。
王哲林在旁邊嘿嘿笑,露出倆酒窩。
郭艾倫最咋呼,嗓門壓過所有人:「我傑哥一到,咱們直接起飛!」
老隊長劉煒笑著拍喬傑的肩:「就等你帶隊沖成績了。」
趙繼偉安安靜靜站在後排,眼睛卻亮得很。
趙泰隆揮了揮手,臉上全是期待。
喬傑掃過十一張臉,有老隊友也有新面孔,可眼神里的勁都一樣,都憋著一口氣。
他沒說場面話,把包往場邊一扔,接過工作人員遞來的國家隊球衣,直接套在身上。
紅色球衣襯得他肩寬腰窄,號碼醒目。
「寒暄就免了。」他蹲下來繫鞋帶,聲音不高,卻穩穩壓過館裡所有動靜,「還有半個月,時間不多。既然來了,就往死里練,宮指導,開始吧。」
宮魯鳴站在旁邊,看著那個換上球衣就氣場全變的年輕人,重重點了點頭。
接下來的十五天,這座訓練館成了名副其實的魔鬼營。
全封閉管理,手機統一上繳,除了教練組和球員,連保潔都只能在閉館後進來。
外界只知道中國隊在西班牙備戰,沒人知道他們練得有多狠。
每天早上六點,天剛蒙蒙亮,訓練館的燈就準時亮了。
第一個到的永遠是喬傑。
熱身、運球、定點三分。
弧頂、左右四十五度、兩個底角,五個點位,每個點投進五十個,一組接一組不歇氣。
等七點半大部隊踩著點跑進館的時候,他的球衣已經濕了大半,場邊扔著三個空礦泉水瓶,籃筐底下的籃球堆成小山。
「頭兒,你這也太卷了。」郭艾倫每次都喘著氣吐槽,他算是隊裡能跑的,可跟喬傑比早起,從來沒贏過。
喬傑頭都不抬,手裡的球唰地穿網而過:「少廢話,熱身去。八點準時體能訓練,晚到一分鐘多跑一組折返跑。」
上午的體能訓練是第一道坎。
十七趟折返跑為一組,一天四組,所有人必須在規定時間內跑完,差一秒就加練一組。
內線大個子最吃虧,王哲林和周琦頭兩天跑到第三組就喘得直不起腰,扶著籃架乾嘔。
喬傑也不催,每次都陪著他們跑最後一組,步子壓得慢,等兩人跟上了,再一點點提速。
「國際賽場拼的就是第四節。」跑完他蹲在旁邊遞水,額頭上的汗直往下滴,「內線光有個子沒用,跑不動,到了第四節你連抬手搶籃板的力氣都沒有,拿什麼跟歐洲隊拼?」
周琦抹了把汗,重重點頭。
他在CBA青年隊是天之驕子,進了國家隊才知道什麼叫真正的職業。
喬傑的訓練量比他大了不止一倍,可人家是拿過六個總冠軍的超級巨星,都拼到這份上,他沒理由叫苦。
除了折返跑,還有力量訓練、敏捷訓練、對抗下的終結訓練。
每一項都卡著時間,每一組都要達標。
李根的臥推重量一周漲了五公斤,翟曉川的橫移速度肉眼可見地變快,趙繼偉的傳球精準度連宮魯鳴都夸。
下午是戰術演練和隊內對抗,也是每天最累的環節。
宮魯鳴本來準備了三套基礎戰術,喬傑看了一遍,當天晚上就拉著教練組改到了凌晨。
「國際賽場聯防多,咱們的優勢是外線速度和投射。」他拿著筆在戰術板上畫,把勇士的高位擋拆體系揉進了國家隊的戰術里,「阿聯提上擋拆,我持球,兩側底角周鵬、李根埋伏,小丁溜底線。遇到包夾,我分球,阿聯順下或者外彈,選擇多,防守端顧不過來。」
宮魯鳴眼睛都亮了。
這套戰術他不是沒想過,可國內球員的執行力和投射能力撐不起來。
但喬傑不一樣。
他是這套體系的發明者,也是全聯盟最頂級的執行者。