對了，臨結束前，工作人員問了一個問題：「如果我們要做男版的《浪姐》…您會參加嗎？」
沈星宇撓頭：「看情況吧…」
「什麼情況？」
「換了一批男藝人過來比拼唱跳、製造噱頭炒熱度，那我肯定不會來。
但如果它同樣願意聚焦中年男性身上的枷鎖、世俗期待、困境和解壓，認真去做人物故事，而不是一味製造流量話題，那我倒是願意坐下來好好聊一聊。」
頓了頓，沈星宇補充一句：「那至少要十年後！」
「啊？為什麼？」
「我今年28歲，還沒到三十呢，不著急參加這類節目…」
「所以，保留可能性？」
「嗯…」沈星宇笑了笑：「還有一點很現實，我現在已經站在浪姐的觀戰席了。看著大喜姐、萬倩姐她們一路闖關，當觀眾比親自下場廝殺，可要舒服多咯。」
全場鬨笑，工作人員合上話筒。
本次後台採訪正式結束… ……
《浪姐》的製作成本其實沒有很高。
第一季屬於臨時上馬，預算保守，沒有頂級舞美投入…
市場最開始也不看好——好像是8000萬預算！
舞美是初代大棚，沒有後期那麼豪華。
獨家冠名：梵蜜琳——實際簽約 4000萬，開播前僅 13家GG商；
節目爆火後追加植入，收官合作品牌超 40家。
GG總收入：約 4.55億，拉動芒果會員增量，項目整體收益接近 10億…
這麼說吧，前面幾期，一期的錄製成本：500萬左右，公演直播夜成本稍微高點，接近 1000萬一期。
對比參照：一線衛視戶外王牌綜藝一季 2?3億；S級選秀《青春有你》《創造營》一季 3?4億。
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浪姐比傳統選秀便宜一大截。
藝人通告費（占總成本 35%?40%）； 限薪令管控之後，芒果給姐姐的酬勞在圈內偏低——一線大咖、國民度頭部：整季 80?180萬；
二線實力派：30?70萬；
小眾歌手舞者：15?30萬
三十位嘉賓打包總價，一季藝人總成本大約3000?4000萬。
30位姐姐大多降薪加盟，目標不是賺通告費，而是翻紅、拿到後續商務資源；芒果可以用後續綜藝資源置換曝光，壓低片酬！
舞美（含演播廳改造、燈光音響、舞台搭建）屬於最大開銷板塊！
固定演播大棚長期租賃 3個月，每一輪公演全部重新搭一套全新舞台，LED大屏、升降台、數控燈光、水、火、特效裝置；樂隊編制、現場樂團伴奏。
單場公演舞美搭建成本200?400萬。
咱就是說沈星宇《女人花》+金辰古典舞舞台，單這一場，燈光、服裝、編曲、伴舞團隊，單舞台預算一百萬！
當然，這個節目的盈利能力是很恐怖的——製作投入不到一個億，但第一季GG招商收入峰值超過6億。
獨家冠名：1.8?5億首席合作夥伴、行業指定、植入GG一堆品牌…
第二季成本上漲到快接近兩個億，但GG招商接近10億——獨家冠名（金典）：5億；首席合作夥伴 3億，合作夥伴 1億，行業指定 5000萬。開播即鎖定15家品牌，招商金額創下當時芒果綜藝歷史最高紀錄！ 後來有所滑落，但依然是芒果台王牌綜藝！
最頂配的是《乘風 2026》，也就是《浪姐 7》，製作總成本：2.2?2.5億（頂配檔位）
招商也迎來巔峰：獨家冠名 8.6億，全季GG總招商 15億+，屬於商業最闊綽一季，節目組現金流充足…
咱們實話實說，第一季的浪姐幾乎是全員吃到紅利的現象級一季…
即便是早早淘汰的金沙、鍾麗緹，也收穫漲粉、直播、推廣、影視劇試戲機會。
哦，只有極少數因為節目期間負面輿情，短期商務受挫…屬於例外。
典型的就是伊能靜！
在深度訪談節目《定義》後台，兩段發言引爆全網：發言者將隊友王智、王麗坤舞台失利的責任，反向渲染成自己辛苦教學十小時、嗓子沙啞，因此被觀眾指責搶功、消耗隊友；
順便評價已故梅艷芳的人生選擇，這番言論引發全網大規模批判。
輿情爆發高峰期，正在推進的數個商務代言、短視頻推廣緊急叫停，品牌進入觀望狀態，官宣計劃延後…
伊能靜早期在微博高頻輸出大量社會議題長文，熱衷於點評公共事件，形成了愛聊宏大社會話題、立場偏激進的網絡人設…
秦昊當年也有過不當言論表達！ 但現在，兩人依然很紅！
綜藝邀請不斷——網友反感不等於行業層面有不良記錄的藝人。
市場化商業綜藝、網劇、直播帶貨，風險可控就可以合作：普通商業綜藝、都市劇、家庭綜藝，屬於市場化項目，平台自行評估輿情熱度，只要近期沒有新的翻車熱搜，就可以合作。
……
離開長沙，沈星宇直接飛去了吉林長春，錄了一期《跑男》…
2020年的《奔跑吧》第四季迎來第二次大換血：留守元老為李辰、楊天寶、鄭愷；
全新常駐：沙溢、蔡徐昆、郭啟林，網友直接取名「砂鍋菜」組合！
黃旭熙、宋雨琦名義在冊，但海外疫情無法回國錄製整季，實際全程缺席，本季錄製固定 6人團。
這個搭配思路非常典型：國民熟臉+頂級流量+綜藝喜劇人，三套人群全覆蓋，是衛視 S級綜藝換血最穩妥的方案。
優點很突出——沙溢貢獻大量笑點；蔡徐昆路人好感扭轉；郭啟林高情商控場；人文主題深度有所提升…
豆瓣評分上漲到了6.3分！
收視率也有所回暖，平均收視率2.852%，有幾期甚至飆到了3%… 全網熱搜 1002條，微博話題增量 90億閱讀；網播量長期位居雲合綜藝榜單榜首…
不過，郭啟林挺慘的——尤其是後期，跑男元老（李辰、楊天寳、鄭愷）+流量蔡徐昆，占據絕大多數高光資源，他完全成了陪襯！
所以，之後的第五季，郭啟林很乾脆地沒有續約…
哦，沈星宇錄製的這期，是《魅力男士爭奪戰》…
他不是唯一嘉賓！
之前已經定好了凌瀟肅、董又霖、曾舜希…
沈星宇屬於加塞的！
錄一期，宣傳一下電影…
凌瀟肅，一見到他，沈星宇立刻想到了『你怎麼這麼騷啊！』、『你怎麼穿品如的衣服！』…
董又霖…成龍的外甥！
沈星宇壓根不認識他，至於曾舜希，他倒是知道…
呃，《蓮花樓》的角色被沈星宇給了王安宇… 還挺不好意思的！