六點，是基礎功法錘鍊。在一個特製的「高壓元氣室」里，所有人必須按照統一的《基礎鍊氣訣》運轉元氣，而室內充滿高濃度的活躍元氣，稍有不慎就會引起元氣暴走，輕則經脈受損，重則內傷。
這既是在鞏固根基，也是在磨練控制力。
王欣冉憑藉紮實的底子和父親一個月的打磨，很快適應了節奏，甚至能分心觀察其他人。
她注意到，趙烈和林清月運轉功法時，身邊的元氣幾乎形成旋渦，吸收效率高得嚇人。而幾個宗師初期的學員，則滿臉漲紅，控制得異常吃力。
八點，是戰技生死搏殺。
不是對練，而是進入一個完全擬真的虛擬戰場，面對的敵人從最低級的變異獸，到宗師級的模擬荒獸，再到敵對勢力的武者。
受傷會有真實的痛感，死亡則直接精神受創退出。
王欣冉第一次進入時，面對鋪天蓋地的低階腐豺，差點亂了方寸。
但她很快冷靜下來，將父親教導的簡單高效的戰技發揮出來，穩紮穩打，最終以輕傷代價「擊殺」了上百頭腐豺，並通過了第一關。
排名中上游。
上午的訓練告一段落，終於到了午飯時間。
當學員們拖著疲憊的身體走進巨大的食堂時，幾乎所有人都愣住了。
伙食……好得過分！
長長的取餐檯上，擺滿了各種高能量食物。
烤得金黃流油的荒獸肉排，每塊都足有半斤重，散發著誘人的香氣。
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各種珍稀穀物和富含靈氣的蔬菜製成的菜餚，琳琅滿目。
還有一盆盆乳白色的、散發著清香的「百草湯」，據說用數十種溫和草藥熬製，能快速緩解疲勞，溫養經脈。
最顯眼的是餐檯盡頭，那一排排裝在透明試管里的淡綠色液體——特製高能營養劑，據說一支就能提供宗師全力戰鬥半小時的能量消耗！
而且，不限量！管飽！
「這……這是給咱們吃的？」
孫薇薇眼睛都直了，口水差點流出來。
「廢話，不吃飽怎麼操練你們？」
一個洪亮的聲音響起。
眾人轉頭，只見一個身材魁梧得像鐵塔、穿著白色廚師服的光頭大漢抱著胳膊站在食堂門口，臉上橫肉抖動，但眼神意外地和善，「老子是食堂主管，你們叫我老熊就行！都聽好了！在老子這兒，只有一條規矩——能吃多少吃多少，但不許浪費！誰浪費一塊肉，老子把他頭塞進鍋里！」
「是、是！熊主管！」學員們趕緊應聲。
「還愣著幹什麼？開飯！」
一聲令下，學員們如同餓狼撲食般沖向取餐檯。
王欣冉也拿了個餐盤，夾了兩塊肉排，一堆蔬菜，盛了碗湯，還拿了兩支營養劑。
她找了張桌子坐下，咬了一口肉排。
肉質鮮嫩多汁，入口即化，一股暖流瞬間順著喉嚨滑下，疲憊的身體仿佛都發出了滿足的呻吟。
蔬菜清脆爽口，百草湯下肚，暖洋洋的感覺瀰漫四肢百骸。
「我的天……這也太好吃了吧……」
旁邊的李浩已經幹掉了一塊肉排，正狼吞虎咽地對付第二塊，「我感覺我又活過來了！」
「訓練是往死里練，吃是往死里餵……」
孫薇薇小口喝著湯，表情複雜，「這基地是打算先把我們練廢，再用吃的補回來嗎？」
「補得回來是好事。」
沈楓吃得很快，但很從容，「說明基地捨得投入資源。這肉應該是中級荒獸『鐵背蠻牛』的裡脊，蔬菜是基地內部靈氣田種的，湯里的藥材也都不便宜。營養劑一支在外面起碼賣幾萬塊。」
王欣冉默默吃著，感受著食物轉化為能量，補充著上午的巨大消耗。
她不得不承認，基地在「餵養」學員方面，確實一點都不馬虎，甚至可以說是奢侈。
這讓她對下午的訓練，多了幾分底氣。
下午的訓練科目更繁雜。極限環境適應性訓練——在模擬高溫、極寒、高壓、劇毒、強輻射等惡劣環境的艙室里堅持；
荒獸實戰解剖與弱點分析——面對真正的荒獸屍體進行解剖，辨認器官，分析弱點；基礎戰術推演和團隊配合演練；還有藥劑辨識與基礎急救。
每一門課都有專門的教官負責，要求嚴苛，不合格立刻加練。
一天下來，所有人都被折騰得筋疲力盡，但得益於豐盛的午餐和晚餐，至少身體能量得到了補充，沒有真的垮掉。
傍晚，結束了一天的訓練後，所有學員再次被集合到一號訓練場。
這次站在前面的是負責體能和格鬥訓練的教官，一位大宗師後期、身材精悍、臉上有一道疤的中年男子，代號「刀疤」。
「都站好了！」刀疤教官聲音沙啞，「宣布積分規則，都給我聽清楚，我只說一遍！」
「積分，是你們在訓練營的一切！換資源、換功法、換指導、換挑戰資格——全都要積分！」
「積分來源有三！」
「第一，每日保底積分。編號E-01，每天100點。E-02，99點。依次類推，E-100，每天1點！編號越高，保底積分越少！想多拿？提升排名！」
「第二，訓練任務積分。每項訓練，根據完成情況和排名給予積分。比如今早的負重越野，第一名獎勵50點，第二名45點，依次遞減，第二十名之後統一5點參與獎。其他訓練類似，按難度和重要性調整基礎分值。」
「第三，特殊獎勵。打破記錄、表現出色、完成額外任務等，由教官評定給予額外積分。」
「積分用途：兌換修煉資源、申請專項指導、購買特殊設備使用權、發起宿舍挑戰（每次10點）等等。具體兌換列表稍後會發到你們的個人終端。」
「最後提醒一句：積分可以轉讓，但嚴禁任何形式的積分勒索、賭博、詐騙！一經發現，涉事雙方全部積分清零，嚴重者直接淘汰！」
「都聽明白了嗎？」
「明白！」學員們齊聲回答，眼神都火熱起來。積分，就是這裡的硬通貨！是變強的根本！
「解散！自由活動！宿舍挑戰從今晚開始，想要好宿舍的，自己掂量著辦！」
人群散開，但氣氛已經截然不同。
許多人看向排名靠前者，尤其是前六名的眼神，充滿了躍躍欲試。
但第一天，大家積分都不多，而且經過一天的高強度訓練，狀態不佳，真正立刻發起挑戰的人不多。
只有幾個排名在十幾名的宗師中期，向十名左右的對手發起了試探性的挑戰，結果有勝有負，引起了一些小範圍的圍觀。
王欣冉沒有動。
她回到六人間宿舍，先去女生洗漱間快速沖了個澡，然後盤坐在床上，消化一天的收穫，同時靜靜觀察。
孫薇薇累得直接癱在床上：「不行了，我感覺骨頭都散了……挑戰？殺了我吧……」
李浩在擦拭他的訓練短棍，憨厚的臉上帶著思索：「我E-42，保底每天58點。想挑戰進前三十，至少得贏兩場，還得確保不被後面的人挑戰下去……難。」