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第630章 蹲姿二練習

2026-08-12 10:35:13 作者: 愛吃紅燒肉的水餃達人

  張安邦站起身,目光掃過全場一張張熟悉的臉龐,聲音沉穩有力,「同志們!今天,我們圓滿完成了信息化重裝合成營體系改造、實裝聯調數據鏈路全通。

  半年時間,我們攻堅克難,從零開始逆向推演報文格式、校準坐標編碼、打磨校驗算法,打通了各型裝備的數據孤島。

  各連排,不僅配合各種實驗,更是不斷地磨合訓練,打破傳統配合各壁壘。

  所有成績,屬於在座每一位堅守崗位、默默付出的官兵!大家辛苦了!」

  話音落下,食堂內響起整齊熱烈的掌聲,經久不息。

  張安邦抬手壓了壓,繼續說道。「今天組織會餐,一是犒勞大家半年來的辛苦付出,二是慶祝我們試驗任務圓滿收官。

  會餐之前重申三條紀律,所有人嚴格遵守,第一,本次會餐統一飲用啤酒和飲料,嚴禁酗酒、嚴禁拼酒,今天雖然酒水多,但是你們自己心裡得有點數。

  第二,營區戰備值班、裝備值守、通信保障的在崗人員,一律禁止飲酒,無條件堅守崗位。

  第三,餐後所有酒瓶統一回收、衛生徹底清理,絕不留隱患、不添紕漏,我們是試點單位,標杆隊伍,作風紀律永遠不能松!

  所有人,明白了嗎?」

  「明白了。」

  「沒明白,也沒有問題,全裝,反馬扎,三十分鐘吧,就淺嘗一下味道,我很期待看一看,不知道誰有幸給我演示一下。」

  「哈哈哈。」

  占地兩畝的就餐大廳瞬間充滿了笑聲。

  反馬扎,能幹嗎,不就是馬扎蹲嘛,也叫蹲馬扎,蹲凳子,板凳蹲,蹲架,部分北方部隊還叫支馬扎,文雅點叫蹲姿二練習。

  這玩意要是來個五分八分的是比五公里更好,可全裝支馬扎三十分鐘,那玩意想都不敢想。

  雖然說連續長時間靜力蹲屬於嚴重體罰,條令明令禁止,但是吧,刺頭多得是,你不上點手段,那是真的沒有辦法。

  為了跟這種刺頭打交道,老班長和一線的軍官們可謂是想破了腦袋,好在得益於源源不斷的傳承,老班長和一線軍官們有的是力氣和手段給刺頭們糾正思想。

  比如說這個懸空蹲支架,屁股懸空,雙腳踩馬扎橫撐,身體挺直,不靠任何支撐。

  這玩意只要蹲上去,剛開始到十分鐘內,大腿肌肉持續酸脹,微微發抖,哪怕你將注意力轉移到別處,不在雙腿上,也難受的不行,心裡更是開始焦躁。

  十到三十分鐘內,股四頭肌開始劇烈痙攣,不受控制的抖動,膝關節持續承壓下也開始刺痛。

  下肢血液循環不暢,小腿、腳掌發麻,整個人會不由自主想彎腰,重心下移,來緩解身體的難受,可一旦姿勢變形就會立馬被喝止。

  很多體能不咋滴的戰士,三十分鐘就瀕臨極限,整個人快撐不住了,站起來的瞬間雙腿發軟,需要扶東西站穩,短時間內走路都一瘸一拐。

  三十分鐘到一個小時的話,肌肉持續缺血缺氧,麻木範圍擴大,從大腿蔓延到腳踝。

  原本的痛感也轉化為又酸又脹的鈍痛,神經持續受刺激,大腦也很容易發懵,渾身都出滿了冷汗。

  到了這個時候,如果繼續強行堅持極易出現肌肉拉傷,膝關節滑膜刺激,身體也會受傷了,體能一般的戰士到了這裡差不多就到極限了、

  一旦超過1小時,持續兩到三,到四,甚至更長時間的話,風險急劇上升。

  下肢長時間供血不足,嚴重麻木、知覺減退,膝關節持續負重,長時間保持固定姿勢,腰肌持續緊繃,腰部酸痛。

  

  起身之後,短時間內腿部發力困難,走路打飄,接下來兩三天上下樓梯持續酸痛,極端情況甚至會引發肌肉持續痙攣、短暫運動功能受限。

  有些嚴重的,嗯,怎麼說呢,結束之後,爬著回寢室的情況還挺常見的。

  這還是初級的,話說,還有反放木凳子的,一個腳踩一條凳子腿上,或者兩張木凳子反著放摞起來,加點高度嘛。

  雖然沒有張安邦說,各連排的主官們也會叮囑好自家各班長各戰士注意好分寸,但是合成營第一次這麼大規模的會餐,甚至超過了春節,還還是謹慎點好。

  看著眾人都是一臉乖巧的樣子,張安邦笑了笑,「好了,醜話就說到這裡,接下來,大家開餐!吃飽吃好,敞開了造。「


  話音落下,整個食堂的氛圍一下子就熱烈起來,歡呼聲不絕於耳。

  戰士們終於卸下連日的疲憊,低聲說笑、舉杯歡慶,沒有奢華的排場,卻有最純粹的戰友情、最滾燙的軍營氣。

  各班排互相敬酒致意,不拼酒量、只敬付出,一杯啤酒碰在一起,碰出的是日夜並肩的堅守,是攻堅克難的默契,是取得成就的榮光。

  後勤主力採購的燕京精品啤酒擺滿各桌,口感清爽,麥香純正,分下來每個人少說也能分到五六瓶,還有喝的少的,足夠所有人暢飲一番了。

  主桌特意放的青啤,用來招待軍區機關的技術幹部,同時還搭配了少量庫存的本地宣化鐘樓啤酒。

  這款有些本地人喜好這一口,三種酒水錯落擺放,不鋪張、不奢侈,卻處處透著用心,老周和老趙這次會餐的布置上,絕對是真真用心了。

  主桌上,洪興國也沒有了往日的莊重,舉著酒杯道,「營長,恭喜你啊,咱們合成營最趁手的傢伙事,終於成了。」

  「哈哈,同喜,同喜,老洪,咱們都自己人,你這麼說就見外了,你應該說恭喜咱們。」

  「哈哈,營長說的對,恭喜咱們。」

  ……

  片刻後,張安邦起身舉起酒杯,「同志們,今天對咱們合成營來說,是一個好日子,比春節更好的日子。

  我敬大家一杯,感謝我們所有人這半年多的辛苦付出,大家都辛苦了,今天就敞開了吃,敞開了喝,來,所有人,舉杯,喝。」

  「喝。」

  頓時整個食堂裡面響起咕嘟咕嘟的吞咽聲。


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