因為融會貫通，所以接下來的工作量就會小很多。
並不是從零到一的過程。
沈天的精神力湧入每一塊石碑之中。
咔嚓！
十八塊擎天石碑表面浮現出密如蛛網的裂紋。
那些刻印在上面的暗金色古文，像是一群受驚的飛鳥，哀鳴著從碑體上剝落，懸浮在半空之中，形成一片浩瀚的文字星海。
這十八道傳承中，有一些特殊的門檻。
為了讓這些門檻適合普通人，需要將它們剔除掉。
大刀闊斧。
那些原本支撐著大荒宗無敵威名的核心特殊要求，被他毫不留情地切除。
煉體入門，最重要的，是要入門。
上古時期，大荒中需要的是像蒼天五帝那樣的天之驕子，是鳳毛麟角的人物。
作為頂尖傳承，他們自然要有特殊的要求。
但在沈天看來，這樣的要求卻並不適合藍星的人族。
沈天要做的，是將那些頂尖的傳承，改造成一個漸入佳境的體系。
沒過多久，一套專門為藍星普通人量身定製的全新煉體體系，就已經有了一個完整的雛形。
這套體系，只保留了最底層的五個機制。
沈天指尖輕點虛空，一個人族模型在身前凝聚成型。
「第一環，食。」
虛空中裂開一道縫隙，一塊散發著狂暴能量的異獸血肉虛影砸落而下。
模型張口將其吞下，腹部瞬間亮起刺目的紅光。
通過咀嚼和消化壓榨食物中的營養物質。
大團大團的能量霧氣在模型腹腔內爆開，化作千百條極細的光線，扎進五臟六腑，瘋狂填補著身體的虧空。
「第二環，息。」
能量入體，必須運轉。
模型的胸腔開始劇烈起伏，呈現出一種特定節奏。
每一次肺部的擴張與收縮，都會帶動全身氣血進行循環。。
伴隨著這種特定的呼吸節奏，龐大的生命能量被強制擠入心肺，隨後沿著血管網絡奔涌而出。
血流在血管中流淌，流速比正常狀態下更加快。
「咚、咚、咚——」
強勁的供血能力讓模型蒼白的表皮瞬間變得赤紅，滾燙的氣血從毛孔中噴射而出。
「第三環，動。」
能量如果只是堆積，最終只會撐爆這具脆弱的容器。
模型睜開空洞的雙眼，擺出一個極其簡陋的基礎起手式。
邁步，扭腰，出拳。
全身上下六百多塊肌肉、密密麻麻的筋膜，連同二百多塊骨骼，在這一瞬間被一種無形的引線完美牽扯。
力量從腳掌升騰，穿過大腿，貫入脊椎，最終如同大鞭般狠狠甩向拳鋒。
這種基礎動作的核心，就是讓全身上下每一處發力點都達到絕對的統一。
「啪！」
空氣被直接抽爆。
純粹的物理髮力，竟打出了重炮出膛般的轟鳴聲。
「第四環，壓。」
狂暴的能量瀑布從天而降，如重錘般一遍遍洗刷著那具肉體。
「咔咔咔……」
骨骼發出摩擦聲。
模型的皮膚表面撕裂出無數道血痕，深層的肌肉纖維在這股重壓下大面積崩斷。
這種利用負重、衝擊和極限訓練帶來的外界壓迫，正在迫使脆弱的人體發生適應性變異。
斷裂的肌肉纖維在撕裂的瞬間重新糾纏、生長，變得更加粗壯。
骨骼結構飛速演變。
「第五環，養。」
沈天手指輕彈，撤去漫天重壓。
模型的動作停滯，重新回到「食」與「息」的階段。
通過深度的休息、吞噬營養物質以及體內瘋狂運轉的氣血循環，原本崩裂的傷口以肉眼可見的速度癒合。
這才是真正的身體強化。
老舊的表皮如焦炭般片片脫落，露出下方閃爍著古銅色光澤的全新肌體。
肌肉線條並不誇張腫脹，卻像是由千百根精鋼絞索緊密編織而成，每一次呼吸都隱隱散發出金屬般的質感。
食、息、動、壓、養。
這五項，不是任何一個正式的境界名稱。
沈天剔除了所有故弄玄虛的新名詞，只是單純地把功法的底層機制提取出來，形成了這套循環的閉環。
只要按照這五個步驟不斷循環，即便是沒有任何天賦的平民，打開武道的大門。
灰濛濛的造化神域如同被打碎的琉璃，千萬塊碎片向內坍縮，最終化作兩道流光，沒入沈天的眉心。
現實車間中，停滯在半空的塵埃重新恢復了自由落體。
顯然，剛剛才過去了短短的一瞬。
「指揮官，我還是建議你，此路不可行。」
沈天沒有開口反駁。
解釋是最廉價的交流方式，尤其是在面對一個依靠龐大數據運轉的超級人工智慧時。
他雙眼徹底睜開，瞳孔深處那抹灰濛濛的造化神域殘影迅速內斂，消散無蹤。
抬起右手，沈天食指與中指併攏，點在自己的眉心。
光芒閃爍，兩團高強度凝縮的信息光球，被他強行拉扯出來。
左側的光球，表層游離著細碎的電弧。
內部隱隱有無數微小的齒輪。
這是「共生機甲」模型。
右側的光球，則比較厚重，光暈流轉間，仿佛有一頭遠古凶獸正在其中不斷演練。
這是「大荒煉體」模型。
「自己看。」
轟——！
接收到龐大信息的瞬間，蒼穹號內部猛地發出一聲低沉的轟鳴。
源的第一次震驚，在五秒鐘後爆發。
正前方的巨大主光幕上，投射出了一個人體血管與機械能量管道的解剖透視圖。
「正在進行虛擬實驗……」
光幕中，代表著人體經脈的紅色細線，與代表源質核心的紫色光團之間，突然多出了一條透明的維度通道。狂暴的生物氣血順著通道灌入，原本應該發生的能量爆炸並沒有出現。
源的身影劇烈閃爍。
在蒼穹文明數萬年的進化史中，無數頂級學者窮盡一生，試圖解決血肉與機械的排斥問題，最終全部以失敗告終，不得不走上捨棄肉身的純機械道路。
但在沈天拋出的這個模型里，被這種匪夷所思的手段，解決了。