（PS：今天更五千。）
「規矩講完了。接下來，我需要確定一下，你們以往所掌握的知識儲備。這決定了我後續怎麼給你們排課。」
隨後，季明提出了不少的問題。
而這些問題，有關於修煉的，也有關於一些基礎的文化科學知識。
對於這些問題，仰光城的一眾武者，有的能答上來，有的答不上來。
而季明在整個過程中目光也沒什麼變化，不知對於仰光城一眾武者目前的情況滿意還是不滿意。
「我已經大致了解了，那麼接下來，我給你們簡單介紹一下後續的課程安排。」
「後續的課程安排，會從三個方面對你們進行培訓。
首先是修煉，畢竟這對於武者來說，是最重要的。
不過從課程的安排上來講，這方面的課程不會太多，畢竟這方面能教授你們的只有一些修煉技巧與方法，當然中途興趣還會穿插一些修煉裝置的使用。
其次，是戰鬥，這方面的培訓可以歸到修煉當中，畢竟，從某方面來說戰鬥只是修煉的延伸。而關於這方面的培訓時間可能會占據1/5甚至更少，期間，會有專業的導師進行指導，也是你們會和這個學院當中其他的正式學員交流最多的時候。
最後，則是知識的學習，你們會在這裡學習到關於歷史、文化、生物等方面的知識。而對於這些知識的傳授，應該會占據你們這3個月培訓的絕大多數時間。畢竟，你們關於這方面的根基實在是太過淺薄。不過你們也不用擔心學不會，3個月時間只會給你們傳授一些較為基礎，或者說較為實用的知識。至於更深層次，或者說是某方面某領域的專業性縱深化知識的話，那就看你們日後的發展了。」
說到這裡，季明頓了一下。
「另外，從一開始也說過，你們這一批人當中，會有幾個成為學院正式成員的名額。
而這幾個名額，自然是需要對你們進行考核。
至於考核的指標，其實就是上面三者。
在這3個月內，學院的導師會對你們這批人在修煉、戰鬥以及知識各方面的綜合表現進行評估。表現優異者才有資格獲得成為正式學員的資格。
比如說修煉，你們之間誰的天賦更好？誰能在這3個月內修煉到更高的境界，那麼誰的評分就會高。
再比如說知識，你們在這三個月內誰對於知識的吸收理解能力更強，或者說是誰對某一學科表現出某種更強的天賦，那麼自然也會得到更高的評分。
至於戰鬥的話，道理也是相同的。誰的實戰能力更強，也就證明誰更出色。」
不知不覺間……這堂課已經過去了將近2個小時。
季明瞧了眼外界的天色，發現已經完全黑了下去：「行了，這堂課就上到這裡。明天一早，就正式開始你們的學習。你們的課程安排的話，我拉一個群，會傳送到群里。」
隨後，季明拉了一個群，將眾人都拉了進去。
做完這些，眾人便紛紛離開教室。
——
第二天一早。
晨光穿透雲層，撒落整個雲城武備學院。
仰光城的一眾武者一早便醒來，吃了些早飯過後，準時抵達指定教室。
根據季明發在群裡面的課程安排，他們第一堂課的地點位於實訓區域的304教室。
實訓區域的教室都十分寬敞，裡面沒有多餘的桌椅裝飾，四周牆壁由特製的合金打造，地上還有減震效果的複合材料，顯然其目的都是為了方便訓練。
幾十名來自仰光城的武者陸續進入，各自找位置站定。
不久後，一個沉重而又穩定的腳步聲從外面緩緩響起。
很快，一名男人大步流星的走進教室。
他身高近兩米，留著貼頭皮的寸頭。一件特大號的黑色短袖被他身上的肌肉撐得鼓脹，手臂上青筋盤繞。他站在那裡，直接擋住了大半個門框的光線。
「呦，都到了。」男人抬起右手，咧嘴一笑，聲音洪亮，震得教室內產生回音。
男人不急不緩地走到了場地中央，掃視了眾人一圈，隨後開口道：
「自我介紹一下，我是你們的修煉指導導師，孔元。你們可以稱呼我孔師，接下來的3個月，我們都將在一起相處。」
「孔師。」眾人齊聲回應。
孔元點了點頭，那張能止小兒夜啼的臉上露出了一個和善的笑容。
「那麼我先問一個問題，今天是早課，你們吃飯了嗎？」
眾人你看看我，我看看你。
「我吃了。」
「我沒吃。」
見狀，孔元的那雙濃眉皺起，他的語氣突然變得嚴厲。
「不吃飯，怎麼修習武道？人體要進化，要變強，首先就需要從外界攝入營養，這些營養就是燃料，沒有燃料，你們的身體還能憑空變強不成？」
「你們給我記住了，以後每次的實訓課之前，都要給我吃飽了。」
「明白了嗎！」
突然之間，孔元大吼了一聲，那聲音如同驚雷，震得眾人耳朵嗡嗡作響。
「明白了！」眾人心頭一凜，趕忙應道。
「很好。」孔元滿意地點點頭，「那麼接下來，廢話不多說，我這就開始給你們上第一堂課。」
很快，孔元啟動了教室當中一個巨大的投影裝置，隨後一幅巨大的人體三維構造圖懸浮在半空。
「武道，說白了，就是一種強化人體，讓人體變得更強的手段。」
「因此，想要了解武道，首先要了解人體。」
人體三維構造圖上面亮起了無數的星點，並且在不斷進行著分解重組。
孔元講解道：
「人體是一套精密且相互配合的整體。我們身體最基礎的單位是細胞，無數細胞聚集在一起，形成不同的組織；組織組合成器官，器官再聯合成系統，共同支撐人活下去。
所以，人體的根基便是四大組織與九大系統。」
「看清楚。四大基本組織。」孔元伸手在虛空中撥動。
「第一，上皮組織。覆蓋體表，襯在體內管腔。你們所謂的『煉皮』，本質上就是透過氣血刺激，強化上皮組織和下方部分結締組織的韌性。」
「第二，結締組織。血液、骨、軟骨、脂肪都屬於這類。這是支撐你們身體框架的核心。」
「第三，肌肉組織。負責收縮產生運動。骨骼肌、心肌、平滑肌。」
「第四，神經組織。傳導訊號。決定你們的反應速度和對身體的掌控力。」
全息投影隨著他的講解，將人體分為四種顏色，清晰直觀。
孔元放下手，看著眾人：「你們以前修煉，只知道打熬力氣，知其然不知其所以然。華彥的武道，講究精準開發。接下來，看這九大系統。」
投影再次變換，化作九個獨立的人體模型。
「一，運動系統。骨、骨連結、肌肉。支撐、運動、保護內臟。這是你們目前接觸最多的層面。」
「二，消化系統。口、咽、食道、胃、腸、肝、膽、胰。消化吸收營養。沒有強大的消化系統，你們吃再多異獸肉，也吸收不了能量。窮文富武，富在吃，更富在消化。」
「三，呼吸系統。氣體交換。武者戰鬥，氧氣消耗極大。肺活量決定你們的持久力。」
「四，迴圈系統。心臟、血管、血液。運輸營養和氧氣。這是動力泵。」
「五，泌尿系統。過濾血液，排毒。修煉會產生大量代謝廢物，排不出去，身體就會垮。」
「六，生殖系統。負責繁衍。」
「七，神經系統。腦、脊髓、周圍神經。全身的指揮塔。」
「八，內分泌系統。分泌激素調節代謝。」
「九，免疫系統。抵抗病菌，清除異常細胞。」
孔元一口氣說完，教室內鴉雀無聲。
幾十名仰光城武者屏住呼吸。這些知識對他們而言，完全是另一個維度的東西。他們在仰光城學習到的，就只是單純的修煉，只是單純的打熬力氣，提升速度，錘鍊體魄，他們能夠透過修煉感受到力量、速度、體質的提升。但從沒有人告訴他們，身體內部竟然有著如此複雜的運轉邏輯。
一時間，眾人只覺得腦海中有一扇門被強行推開了，擺在他們面前的，是一個極其浩瀚，極其深奧的新世界。
「因此，從人體的角度來看，武道一途，就是不斷讓自己的細胞發生蛻變的過程，直至脫胎換骨，進行質的飛躍。」
孔元繼續說道：「那麼接下來，問題就來了，如何才能讓細胞發生蛻變？
而方法也很簡單。
那就是反覆錘鍊或是滋養，讓細胞得到強化，進而得到提升。
而武者階段之前，人體還未能激發出生命能量，沒辦法主動去滋養細胞。所以，只能透過特定的呼吸以及動作來錘鍊身體，打好基礎。」
「華彥共和國關於淬體的鍛鍊方法非常多。但最標準、最中正平和、普及率最高的一套，被稱作——中小學生廣播體操第36版。」
聞言，眾人有些沉默。
因為他們覺得，這個名字多少有點怪怪的。
聽起來，聽起來怎麼說呢，不太霸氣，也不太高階，甚至還有點，有點像小孩子練的東西。
「呵呵。」孔元也是笑了笑，「你們沒接觸過，乍一聽到這個名字，可能覺得有些古怪。」
「但我可以很負責任的告訴你們，這套體操融合了久遠時代的古老健身操，八段錦、五禽戲、太極拳，同時結合了現代人體工學與生物力學。而且，無時無刻不在與時俱進，推陳出新。它能全方位調動你們的九大系統，哪怕是殘疾人，都能透過其中的部分動作來強身健體，因此，這門淬體法門，無論放在哪裡，都是打基礎的絕佳之選。」
「那麼現在，我就給你們演示一遍吧。」