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第593章 陳芝虎的營養理論

2026-09-12 14:31:59 作者: 風雪釣魚人

  陳芝虎很想考個營養師的證件,凌月華也答應他給個舉薦名額。

  但有一點是個問題,就是他不知道考試範疇。

  凌月華自己考是因為本身就是學醫的,許多內容有著共通之處。

  陳芝虎想要考證完全靠自己的知識積累有些不太夠,需要有人推薦一些書籍。

  眼前這個陸醫生剛剛好。

  他本身是醫院的專家醫生,同時偶爾也會負責營養師考試,說不定能給點便利。

  當陳芝虎表示自己想要通過自學來考營養師,需要他指點一下看那些書籍的時候,陸醫生欣然答應。

  「下次我讓學生把書送給你吧,上面有一些重點內容你記一下,考過沒什麼問題。」陸醫生微微一笑。

  到了他這個層次,一兩個證其實都不重要,陳芝虎想考就幫一把。

  「謝謝。」

  「嗬嗬,陳先生不用這麼客氣。」

  「對了,你能和我講一下凌小姐的食單嗎?不需要她的隱私信息,就是跟我講一下,我給我夫人參考。」

  「這沒問題。」陳芝虎自然願意和對方交流,當即就讓李鵬飛把上個禮拜的食單拿出來給對方參考。

  上面只有每天需要採購那些食物,或者廚房自己準備。

  晚上是沒有的,晚上凌月華只需要攝入肉食海鮮之類,上面只有品類,她可以自己點菜。

  「每天早上飲用果醋、酸奶和紅茶奶有什麼講究嗎?」陸醫生興致勃勃的問道。

  和傳統的每天早上喝牛奶或者溫水不一樣,這邊安排的是酸甜飲品。

  「陸醫生,你知道益生元嗎?」陳芝虎反問道。

  這下陸醫生更驚訝了,「格倫·吉布索前年提出的理論。」

  這已經涉及到專業論文了,甚至是前沿論文,沒想到對方居然連這個都知道。

  

  他也是偶然看到的。

  「嗬嗬,你們在聊養生嗎?」兩人正說著呢,李超人那邊聊完了就過來看看。

  兩人一個是他的私人醫生,一個是他指定的廚師,聊養生方面的內容他抽空也得聽聽。

  「嗯,我們在聊關於早上飲品的事。」陳芝虎微微點頭。

  想了想,又讓福建仔把凌月華也叫過來。

  接下來說的內容屬於二十一世紀的新型養生理論,對方該聽一下。

  不多會兒凌月華就過來了。

  「李先生,陸醫生。」她微微點頭,然後坐了下來。

  她知道陳芝虎很專業,看到連陸醫生和他交談甚歡也不意外。

  「剛剛和陸醫生聊到益生元這個概念,我就淺談一下。」夜風徐徐,燈火闌珊的夜景和海風作伴,陳芝虎開始侃侃而談自己的養生理論。

  「益生元就是指一些不被宿主消化吸收卻能夠選擇性地促進體內有益菌的代謝和增殖的一類營養物質。」

  「就像我們吃的米飯肉類一樣,益生元就是腸道菌群的飯,酸奶和燕麥牛奶能迅速補充益生元,果醋和紅茶奶這些發酵飲品,可以增加保持菌群平衡,為接下來一天的飲食攝入做準備。」

  紅茶指的是發酵茶磚,陳芝虎都是讓人去陸羽茶室買的飲品,人家保證用茶磚做奶茶。

  經過充分發酵的紅茶刺激性較低,適量飲能溫和促進消化、收斂腸道。

  「傳統的基礎營養側重七大營養素,水分,蛋白、脂肪、碳水、礦物質、維生素、膳食纖維。」

  「我給凌小姐做的食單雖然基於傳統營養學,但更是綜合考慮到營養吸收和代謝,涉及微量營養素和胃部菌群,用這些東西來改善腸道環境。」

  「其中微量營養素包括多酚、黃酮之類的植物營養素,這些是直接影響到皮膚狀態和抗衰老的因素。」

  此時陸醫生聽的很認真,這種細緻的綜合營養學在這個時代簡直能單獨寫一篇論文了。

  凌月華和李超人兩個富豪也是興致勃勃的聽著。

  他們這個地位和他們談賺錢不一定感興趣,但涉及到養生和抗衰老肯定是一字不落的聽下去的。

  陳芝虎綜合腸道環境繼續闡述著自己的養生理論。


  「關於基底營養理論雖然只是雛形,但現實也有案例。」

  「哪些案例?」李超人好奇的問道。

  「老陳醋大家都知道吧。」

  「老陳醋就是典型的發酵調味料,我曾經去過一些老陳醋企業,它的醋胚在營養學裡面簡直就是仙丹。」略帶誇張的描述讓在場三人微微驚訝。

  「哪怕深吸一口氣,短時間內體內菌群活力都會大幅度提升。」

  「他們的一些老工人健康狀況非常之好,皮膚雖然褶皺,但沒有任何因為油脂分泌帶來的皮膚炎症,也幾乎不會有任何心血管、胃炎類慢性病。」

  頓了一下,他慢條斯理的說道,「而且他們的癌症發病率幾乎為零。」

  李超人此時在考慮要不要讓陳芝虎也來兼職自己的營養顧問。

  他不懷疑陳芝虎說的這些內容是不是真實的,因為陸醫生比他們表現還誇張,已經在用筆記下這些內容了。

  他看了凌月華一眼,又放棄了。

  營養顧問和私人醫生可以兼職,但不能多家兼職。

  凌月華漫不經心的喝了一口白水,嘴角微微勾起。

  這是自己的營養顧問,應該沒人能搶走。

  唔,今天香奈兒又送了幾件大膽的泳衣,晚上可以試試。

  「陳先生,或許有空你可以講這些營養知識系統的整理一下。」陸醫生讚嘆道。

  回去他準備查證一下,如果確定這些內容是真的,那將在營養學上面是個重大的理論基礎。

  「哈哈,當然可以。」看到陸醫生來了興趣,陳芝虎也準備在營養學上面下點功夫。

  等八月份回去等老婆生產的時候抽空整理就是了,「基底營養」理論他可是很熟悉的。

  ……

  九點一刻,李超人和陸醫生一起告辭。

  陳芝虎讓凌月華稍等,他要把這個月的帳單給列印出來,待會去陪著游泳的時候可以仔細看看。

  今天四桌包廂,二樓卡座11位,光是這些消費都十四萬了。

  他心裡暗暗振奮,八月份肯定會賺錢的。

  凌月華剛剛又給自己倒了小半杯乾邑,此時臉色微紅,趴在櫃檯邊上看著他在那操作。

  陳芝虎忙完抬起頭,看到美女注視自己笑了笑,「老闆,你是不是覺得我很帥。」

  「挺帥的。」凌月華眨了眨眼。


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