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第190章 瑜伽老師的課程

2026-09-18 09:52:49 作者: 末日番茄炒蛋

  活動教室里,蘇玉冰正跪在一張灰色的瑜伽墊上。

  她的雙腿併攏,膝蓋著地,上半身微微前傾,兩隻纖細但充滿力量的手臂緊緊握著一個健腹輪的把手。

  她背對著門口的方向,每一次用力,健腹輪都帶著她的身體向前滾動,直到整個上半身幾乎與地面平行,然後再依靠腹部的力量,緩緩將身體收回。

  這個動作對核心力量的要求極高,而蘇玉冰做起來卻顯得遊刃有餘。

  汗水早已浸濕了她的全身。

  那件灰白色的半身瑜伽上衣緊緊地貼在她的後背上,勾勒出緊緻而流暢的肌肉線條。

  汗水順著她的脊柱溝滑落,被下半身那條灰白色的瑜伽褲吸收。

  那條瑜伽褲的布料被汗水浸透,緊緊包裹著她挺翹豐滿的臀部和修長的大腿。

  在大腿外側,布料因為長期的拉伸和摩擦,破了幾個小洞。

  蘇玉冰似乎還很有情趣地,將這些破洞修剪成了幾個大小不一的愛心形狀,隨著她的動作,白皙的肌膚在破洞下若隱若現,平添了幾分說不出的風情。

  然而,最讓秦川口乾舌燥的,是那磨盤正中間的位置。

  那裡汗水浸得最透,那裡的顏色明顯比周圍要深上一圈,布料緊緊地貼合著,將魚包的輪廓清晰地勾勒了出來,隨著她身體的起伏而若隱若現。

  「七十八、七十九、八十……」

  蘇玉冰一邊做著動作,一邊用微弱的氣聲數著數。她的呼吸有些急促,但節奏很穩。

  秦川暗自咂舌。他知道,即便是這種半跪姿的健腹輪運動,普通人能做二十個就已經很了不起了。

  蘇玉冰竟然能一口氣做到八十個,這核心力量簡直堪比專業的運動員。

  「難怪身材還能保持得這麼好,原來都下在這種看不見的功夫里了……」秦川的目光不受控制地,盯著那片隨著動作起伏的深色輪廓,喉結不自覺地上下滾動了一下。

  為了避免被發現的尷尬,秦川悄悄地退後兩步,將門輕輕關上,然後抬手敲了敲門。

  咚咚!

  「請進。」

  秦川這才提著木桶,推門走了進去,臉上裝出一副若無其事的樣子。

  此時,蘇玉冰已經從瑜伽墊上站了起來。

  她轉過身,看到是秦川,臉上閃過一絲意外。

  

  蘇玉冰渾身濕漉漉的,汗水順著她精緻的鎖骨和飽滿的胸前弧線滑落,整個人就像一顆剛從水裡撈出來的水蜜桃,散發著一股濕潤而甜膩的誘人氣息。

  「川哥,你是不是走錯了?淋浴室在那邊。」蘇玉冰用掛在脖子上的毛巾擦了擦臉上的汗。

  秦川隨手關上門,將木桶放在地上,笑著說道:「沒走錯。柳顏和娜娜在裡面,洗了好久了,估計還要一會兒。我在這兒等得無聊,就過來轉轉,沒想到,這個點,你都在健身呢。」

  「最近營地里也沒什麼我能幫上忙的重活,你那邊搞的那些高科技,我更是兩眼一抹黑。」蘇玉冰撩了一下被汗水粘在臉頰上的髮絲,語氣裡帶著一絲自嘲,「再不抓緊時間鍛鍊鍛鍊,恐怕用不了多久,身材就要走樣,變成一個沒用的胖子了。」

  秦川的目光在她那凹凸有致的身體曲線上掃過,由衷地讚嘆道:「就你這身材,還怕走樣?你這是在練習腹肌?」

  「是啊。」

  「我也想學學,老師能教教我嗎?」秦川半開玩笑地說道。

  蘇玉冰聽到秦川喊她【蘇老師】,噗嗤一聲笑了出來,胸前那兩團飽滿隨著她的笑聲微微顫動。

  「你那麼強壯,還需要我教?川哥你可真會開玩笑。」

  「此言差矣。」秦川一本正經地說道,「力量是力量,姿勢是姿勢。你是專業的瑜伽老師,動作標準又優美,我這是真心想向你請教。」

  聽到秦川如此真誠的誇讚,蘇玉冰心裡很是受用。

  她臉上的笑容更盛了,嫵媚地白了秦川一眼:「行吧,既然川哥你都這麼說了,我要是再藏著掖著,倒顯得小氣了。那邊還有瑜伽墊和健腹輪,你就在我旁邊,我教你。」

  「好嘞!」秦川爽快地應了一聲,放下洗漱用品,走到蘇玉冰的左後方,鋪開了另一張瑜伽墊。

  蘇玉冰重新跪在墊子上,開始為秦川講解動作要領。


  秦川也學著她的樣子跪下,但他的心思卻有些飄忽。

  他的眼睛總是不自覺地往蘇玉冰身上瞟,尤其是在她向前推出健腹輪,身體壓低的時候,目光總會不受控制地落在那片被汗水浸濕的深色輪廓上。

  幾個來回之後,蘇玉冰終於發現了不對勁。

  她停下動作,回頭看向秦川,眼神裡帶著一絲戲謔:「川哥,你的眼睛往哪裡看呢?」

  秦川被抓了個正著,老臉一紅,但反應極快,立刻收回目光,故作驚訝地說。

  「冰冰,你的瑜伽褲上面,怎麼有好幾個愛心形狀的窟窿?還挺別致的。」

  「哦?你是盯著這個看啊。」蘇玉冰有些無奈地說道,「是啊,這褲子還是幾個月前,我們剛來島上時,從那個行李箱裡翻出來的。林詩詩雖然現在能做衣服了,但這種高彈力的瑜伽褲,她可做不出來。穿了這麼久,又洗又曬的,不破才怪呢。」

  秦川聽出了她話里的意思,這是在變相地提要求呢。他心裡一動,從墊子上站起來,走到蘇玉冰身邊。

  她依舊保持著跪俯的姿勢,渾圓挺翹的臀部正對著秦川,形成一個誘人無比的弧度。

  秦川蹲下身,伸出手,指尖輕輕地觸碰著那幾個愛心形狀的破洞邊緣。

  布料的質感很粗糙,但透過破洞,能感覺到她肌膚的溫熱與光滑。但他的手不受控制地,順著褲子的縫線,慢慢地滑向了那片海灘。

  「你想幹嘛?」蘇玉冰的身體微微一僵,聲音裡帶上了一絲警惕。

  「想。」

  秦川的手指停在了那片濕潤的布料上,隔著一層薄薄的阻礙,彷佛能清晰地感受到那裡的形狀。

  蘇玉冰一笑:「我問你想幹嘛?」

  「真想。」

  蘇玉冰這才明白對方的意思。

  她「噗嗤」一聲笑了出來,然後從墊子上站起身,轉過來面對著秦川,風情萬種地白了他一眼:「一點也不正經。我現在滿身是汗,黏糊糊的,不方便。」

  秦川沒有理會她的推辭,而是轉身走到門口,將活動室的木門從裡面插上了。

  「咔噠」一聲輕響,在安靜的活動室里顯得格外清晰。

  「你這是?」蘇玉冰看著秦川的動作,心跳不由得加快了幾分。

  秦川沒有立即回答,而是走到她身後,伸出雙臂,從後面將她整個人都攬入懷中。

  他的身體緊緊地貼著,感受著彼此身體傳來的溫度和心跳。兩隻手也不老實,順著她平坦的小腹一路向上,最終覆蓋在了那兩座玉峰之上。

  「……不行,身上好多汗。」蘇玉冰的身體軟了一下,象徵性地掙扎了兩下。

  「沒事的,這樣才好。」秦川的嘴唇貼在她的耳邊。

  「不要。」

  「女人說不要就是要。」

  「你敢!」蘇玉冰有點潔癖,所以表示反抗。

  【你看我敢不敢,還以為是當初?】

  啪!一巴掌拍打了過去,結結實實拍在磨盤上。

  「啊~!可惡,你怎麼下手那麼狠。」

  「那必須的,這裡我說了算,我說幹嘛就幹嘛。」說著,秦川開始巡遊,最終落在了那片海灘上,確定魚包還在。

  「嗯~!秦川,你什麼時候變得那麼壞了!」

  「從上島的那一天起。」

  蘇玉冰被他撩得渾身發軟,呼吸也變得急促起來。她咬了咬嘴唇,強行保持著最後一絲理智:「不行,除非你答應我一件事。」

  「哦,說來聽聽。」

  這個回答,蘇玉冰很是滿意:「幫我做四套嶄新的瑜伽服,兩件黑的,兩件灰的。我想,憑你現在的能力,連絲襪都能做出來,做幾套瑜伽服應該不難吧?」

  「對啊,這個沒問題,而且我也喜歡。」

  不過,問題的難點是,現在還不知道瑜伽褲的材料配比。

  秦川想都沒想,一口就答應了下來:「沒問題!包在我身上!」

  得到了秦川的承諾,蘇玉冰心裡的最後一道防線也徹底崩塌了。

  秦川的膽子也變得更大了起來,剛才蘇玉冰做健腹輪時那個誘人的畫面,深深刻在了他的腦海里。

  「冰冰,要不……你再俯下身,繼續做瑜伽吧。」

  蘇玉冰不敢不答應,免得又挨打。雖然不知道秦川葫蘆里賣的什麼藥,但還是順從地俯下了身子,重新擺出了那個跪俯的姿勢。

  隨後,秦川也跟著她一起俯下了身子。


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