「啪啪啪~」
三人開始一遍遍往下倒，曹峻則是在邊上看著。
包成也沒說他，曹峻搞不搞都一樣，士官晉升不考這種基礎科目。
過了一會，包成開口問道：
「怎麼樣？」
「有感覺了嗎？」
方林從墊子上爬起來，起來他就開始大笑。
「哈哈哈！~」
「班長我成了！」
「我成了！」
包成眉頭一挑。
「你摔傻了是吧？」
「來，展示！」
「是！」
兩人見方林如此自信自然也是滿足他，給了他展示的舞台。
在包成目光的注視下，
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方林站直了身體，
身體前傾，
「啪！」
掌臂拍地。
身體落到墊子上，
動作雖然還不算漂亮，有很多瑕疵，
但比剛開始那種手掌撐地，整個人像棍子般砸下去強多了，而且身體也繃住了。
方林趴在墊子上，立刻抬頭。
「班長！」
「怎麼樣？」
「我就說我成了吧！」
包成眼裡也有些意外。
「馬馬虎虎吧，但不睜眼是什麼意思？」
「下次把眼睛睜開！」
方林眼睛一亮，能從包成嘴裡聽到馬馬虎虎可不是什麼容易的事！
「是！」
「班長，你誇我了！」
包成瞪了他一眼。
「繼續練，嘰嘰歪歪的！」
「是！」
隨後包成又看向李孟。
難道開竅就在今天？
「來，到你了！」
「是！」
李孟站到墊子前，剛才看方林成功，他心裡也多了點信心。
方林都能成功，
他沒道理成功不了！
雙腳併攏。
身體繃緊。
前傾。
「啪！」
雖然最後沒撐住，肚子接地了，但整體上也算完成了。
李孟立刻抬頭。
「班長！」
「我也成了！」
這下包成終於笑了出來。
真是沒想到啊，
臥龍鳳雛居然還有這種『天賦』啊！
「可以可以。」
「你倆終於像個人了！」
「邊上休息會！」
李孟：「……」
這表揚真是比罵人還難聽啊！
「來來來，周恆到你了！」
「是！」
周恆站在墊子旁邊，剛才他已經練了很多次，現在動作比一開始順得多。
只要心裡不怕，敢往下倒，其他動作要求就很簡單了。
雙腳併攏。
身體緊繃。
前倒。
拍地。
「啪！」
落地瞬間，
雙臂拍地泄力，
身體繃直。
這下包成更滿意了。
「可以可以。」
「挺標準的！」
「都不錯！」
包成拍了拍手。
「快，趁熱打鐵，多來幾次形成肌肉記憶。」
「十次裡面有十次都能做標準，這才算真正掌握了！」
三人立刻站直。
「明白！」
接下來時間，
三個人輪流前倒。
包成在旁邊一個個糾動作。
「方林，手還是要再快點，一次直接到位，不要跟雞翅膀似的！」
「李孟，身體繃緊了，別軟！」
「周恆你也是一樣，男人一定要硬！」
「硬起來！」
「再來！」
「啪！」
「啪！」
「啪！」
墊子上的拍地聲不斷響起。
這聲音也吸引了其他班班長的注意。
呂凡在窗子邊看上一眼，
好傢夥，
開小灶啊！
隨後他便推門走了進來。
「老包，你怎麼又開小灶啊？」
「你這搞的。」
「讓我們怎麼過啊？」
包成瞥了他一眼。
「那你也開唄，今年三月兵下連下的本來就晚。」
「一堆訓練都沒展開，現在不抽空練。」
「以後哪還有時間訓練？」
「難道要等下一批新兵下連一起練嗎？」
「我可丟不起那個人！」
呂凡愣了愣。
「也是！」
「不過總隊調查組怎麼還沒下來啊？」
包成沒回話，他看向三人。
「行了，前倒就這樣了，晚上練側倒。」
「把墊子拿下去休息吧！」
「是！」
三人停下動作。
周恆也輕輕甩了甩手臂，雖然有墊子但也震的他胳膊發麻。
很難想像以前的肉身成聖的武警老班長是怎麼訓練的，
聽說他們都是直接在水泥地上摔的，
要換了他，
胳膊肯定得報廢！
三人把墊子搬了下去，見他們離開呂凡也評價道：
「你別說。」
「進步還是挺快的，都有模有樣了啊！」
包成嘴角微微勾起了一點弧度。
「也就那樣吧，這種簡單的科目要是學不會我真要給他們上扣肉了！」
「哎哎哎！」
呂凡連忙擺手。
「文明帶兵哦！」
「那扣肉扣一下子新兵能受的住啊？」
「嚯？」
包成沒好氣道：
「你還教育上我了？」
「還不回去帶你們班新兵去。」
一提到新兵呂凡就開始嘆氣。
「哎呀，別提他們了，我是真想請他們吃扣肉了！」
「剛才支隊又通報我班上新兵了。」
「表揚？」
「表揚我會嘆氣？」
包成頓時就樂了。
「幹啥了？」
「打瞌睡？」
「對啊！」
呂凡一臉的無奈。
「站個八到十都能打瞌睡。」
「那腦袋跟個啄木鳥似的，一點犟的都沒有。」
「還是被支隊長網絡查勤看見的。」
「隊長給我一頓猛噴啊！」
包成直接笑了。
「你班那個叫啥來著？」
「張超？」
呂凡點頭。
「就是他。」
「昨晚沒站哨，也沒加練。」
「睡得比誰都早。」
「結果給我來個大的。」
「都一樣。」
「我班這倆臥龍鳳雛也夠我受的了。」
「哎！」
呂凡又嘆了口氣。
「早知道當初集訓我就去技術崗了，這班長是真累啊！」
「什麼崗位都是一樣的，想做好都要付出心血的。」
呂凡也認可的點點頭。
「也是。」
「還是老杆子思想覺悟高啊！」
聽著他的調侃包成瞪了他一眼沒理他。
天天老杆子老杆子的，他明明還很年輕好吧！
見包成不說話，呂凡也沒繼續調侃他了。
「對了，我聽說支隊那邊上午已經有人往總隊報材料了。」
包成皺眉。
「報什麼？」
「這個別亂說。」
呂凡點頭。
「放心。」
「我也就跟你說一句。」
「而且總隊好像也發了文件下來。」
「聽參謀部的人說，好像是獎勵表彰下來了。」
「只不過具體是誰的還不知道。」
「什麼？」
包成驚的直接站了起來。
「你聽誰說的？」
「劉橫弦？」
呂凡點頭。
「是他，他今天支隊值班室戰備執勤，早上給我說的。」
「艹！」
「這個逼人！」
包成罵了一聲。
這個時間段比武的三等功早就發了，評優評先還沒開始，那這個表彰是誰的就很清晰了。
肯定是周恆的！