「陸大哥，你放進我身體裡面的是什麼東西，感覺熱熱的，好舒服。」
「……」
陸勝聽得手一抖，真氣都差點紊亂起來。
他嘴角微微一抽，「……這就是我說的內力，記住這種感覺。」
客廳中。
陸勝教完理論，手指輕點，真氣激發，正在讓余清怡與余清妶記住真氣運行時的感覺。
不多時，真氣在兩人體內遊走一圈，重新回到陸勝身體中。
「怎麼樣？記住了沒？按我教你們的口訣與方法，嘗試去感應氣，吸收氣，將其化作內力。」
「好。」
余清怡兩人當即盤坐起來，按陸勝所說的方法去嘗試。
不知道是不是這個世界『靈氣』濃度高的原因。
只是片刻，余清怡便率先睜開了眼，驚喜道：「陸大哥，我感應到了！」
「哦？這麼快？」
就在陸勝想要探測一下之時，余清怡臉忽然一垮，「誒？怎麼又沒了？明明剛剛還有的。」
「陸大哥，等一下，我再試試。」
說著，余清怡又急急忙忙合上了眼，顯然是再次嘗試去了。
沒過幾分鐘，余清怡再度睜眼，「我感應到了……」
這次，話還沒說完，她又道：「……沒了，怎麼又沒了？」
「嗯？」
陸勝奇怪的伸出手指，點在余清怡的手腕之上，真氣瞬間沒入對方經脈之中，開始探查起來。
幾秒鐘後，陸勝知道了答案。
沒有。
根本感受不到一絲內力存在的痕跡。
可余清怡沒必要騙他才對。
就在陸勝疑惑之際，余清妶緩緩睜開了雙眼，說道：「不是消失了，是被身體吸收了。小怡，你仔細感受一下身體，以及能力，看看是不是有了變化。」
「是這樣嗎？」
余清怡這才冷靜了些。
她起身蹦了蹦，揮了揮手，「感覺狀態是好了一點，力氣都好像變大了一點點。」
余清怡又嘗試著調用能力，雙手漸漸發出瑩瑩光輝。
她盯著雙手看了好一會，才確定道：「確實比之前強了一點。」
「陸大哥，這正常麼？」
陸勝也說不準，他望向余清妶，問道：「你也是這樣？有沒有感受到不舒服之類的？」
余清妶搖搖頭，「沒有，我感覺那股氣融進身體讓身體狀態更好了，能力運用也自如了些，身體似乎還有一點渴望？」
她似乎也有一點不確定。
陸勝將手指搭在兩人手腕上，細細感受了一番。
發現的確如余清妶所說，兩人身體的活力程度明顯比之前好了一點。
應該就是靈氣帶來的。
看來這個世界果然不支持武道，但也不是完全沒用，而是轉變成了另一種形式。
異能修煉法？
陸勝思慮了一番，收回了手指，說道：「那就應該沒問題，可能是由於能力的不同，導致你們並不能將吸收的氣轉化為內力，只能用來強化身體與增強能力。」
「你們這幾天繼續接著修煉，若是有什麼不舒服就立刻停下，喊我來看看再說，這件事也別往外說。」
「好。」
兩人也意識到此事的重要性，當即答應下來。
覺醒者辦事處可是說能力只有多用才能變強，而她們僅僅是原地打坐一會便感受到了變化，這說明覺醒者辦事處可能也不知道這個方法。
接著，陸勝讓兩人繼續嘗試了一番，既是確認修煉內功對兩人沒有危害，也是讓兩人穩固記住這種修煉的感覺。
等感覺差不多了。
陸勝這才讓余清怡兩人停了下來，「好了，內功已經教給你們了，你們記好有時間就修煉就行。」
「接下來我教你們一點打法，還有你們感興趣的可以易容的外功。」
既然內功有一點用，那無需靈氣便能修煉的外功想來應該更可以。
三人來到更加寬敞的院子裡。
陸勝選了一套較為適合女性，沒那麼粗暴的外功。
他可不想讓兩人練成金剛芭比，不說他，估計兩姐妹也不會願意。
陸勝先教完呼吸法，然後慢動作將樁功演示了一遍。
「就是這樣子，修煉樁功可以激活體內氣血，氣血增強力量，有了力量打法才有威力。」
兩人修煉不出內力，那就只好修鍊氣血了。
解釋完，陸勝再次擺出了樁功的第一個動作，「來，跟我做。」
余清怡兩人望著陸勝，開始擺動身體嘗試做出和陸勝一樣的動作。
陸勝給二人稍作調整，提醒道：「保持住動作，呼吸法也不要停。」
不到一會，兩女額頭開始冒出滴滴汗水，腳步也開始打顫。
但兩人的臉上絲毫不見難受，反而露出了幾分喜意。
余清怡眼睛發亮，握了握拳頭開口道：「陸大哥，我感受到了，你說的氣血。」
「感受到了就好。」
陸勝笑了笑，不知道從哪掏出來一根小木棍，神色瞬間一肅，「那我們接著熟悉下面的動作。」
說著，陸勝讓兩人擺出了樁功的下一個動作。
陸勝首先看向了余清妶，嘴角微微一揚，小木棍瞬間便落到了余清妶身上。
「啪！手抬起來一點！」
「啪！膝蓋彎下去一點！」
「啪！身子再轉一點！好了，就這樣保持住，感受體內的氣血。」
每一下擊打都恰到好處將余清妶的動作調整合適。
感受著棍子的力度，余清怡張了張嘴，很想說陸勝是不是在報復她放鹽的事。
可她眼神一瞥正好瞧見陸勝拿著棍子朝余清怡走去。
余清妶瞬間意識到是她自己想多了，或許陸勝對教導武學比較嚴格吧。
做不好挨打也正常。
正想著。
余光中，余清妶便看到陸勝手中的木棍輕飄飄放在了余清怡身上，一壓，一抬，一推。
「好，就這樣。」
「很好…
「非常好……」
嗯？
余清妶頭頂冒出來一個大大的問號。
但緊接著，咻的一聲，木棍忽然轉向，落在了她的手上。
「啪！」
隨之而來的還有陸勝無情的提醒，「頭不要亂動，做好自己的動作。」
「……」
余清妶額頭青筋使勁跳了跳。
而陸勝已經開始教下一個動作了，「下一個動作是……」
「啪！手…」
「啪！腳…」
「啪！腰…」
「好……」
「很好……」
「非常好……」
「啪！都說了幾遍了……」
余清妶感覺剛凝鍊出的氣血全都匯聚到了拳頭上。