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第119章 合練

2026-08-08 11:58:46 作者: 知心姐姐

  馬小帥定睛一看,老臉瞬間漲得通紅。

  自己的目光落點,正巧在唐糖瑜伽褲勾勒出的三角區。

  布料緊貼著身體的輪廓,每一道弧線都清清楚楚。

  「咳咳咳!」馬小帥被自己的口水嗆得連咳好幾聲,手忙腳亂把目光抬起來,直視唐糖的眼睛,「唐糖姐,你誤會了!我真沒看那些亂七八糟的,我在思考問題呢!」

  「思考問題?」唐糖挑了挑眉,「思考什麼問題能讓你笑得跟偷了雞的黃鼠狼似的?」

  馬小帥咽了口唾沫,靈機一動,一本正經開口,「唐糖姐,我是在想,你們這個瑜伽,是不是也可以男女合練?」

  唐糖愣了一下,隨即眼睛一亮。

  她雙手抱胸,若有所思點了點頭,「你還真別說,瑜伽確實有雙人合練的流派。雙人瑜伽,配合呼吸和體式,互相輔助拉伸,能讓動作做得更到位,也能加深彼此的默契。不過嘛......」

  「這都是正規的練習方法。你這個色狼可別瞎想,什麼雙修啦、採補啦那些亂七八糟的東西,我們這不興那一套。」

  馬小帥一聽「雙修」兩個字,差點沒一口氣背過去。

  他心想,我就是想跟你雙修啊!

  馬小帥臉上卻不動聲色,一臉無辜攤了攤手,「唐糖姐,你這可冤枉死我了。我哪兒像個色狼了?我這人正經得很,你看我剛才幫學員們調整姿勢,哪個學員敢說我不正經了?」

  「哼,我這是讓你學好。不過......」

  唐糖頓了頓,目光在馬小帥身上轉了一圈,若有所思說,「說起男女合練,你倒是提醒我了。我雖然教了這麼多年瑜伽,但還真沒跟人合練過雙人瑜伽。理論上懂,實操是零。正好今天你在,要不咱倆試試?」

  馬小帥心裡猛地一跳,感覺像是有人在他丹田裡點了一把火。

  唐糖居然想跟自己合練瑜伽,這不是天上掉餡餅的好事嗎?

  自己剛才還想著跟對方修煉《天罡陰陽合練圖》,對方這就送上門。

  但馬小帥臉上還是保持著鎮定的表情,猶豫了一下,「唐糖姐,跟你合練倒是可以,就是......」

  「就是什麼?」唐糖挑眉。

  「就是到時候你別又說我色狼,我可冤枉死了。我這人手腳有時候不太聽使喚,萬一碰著哪兒了,那絕對是無心的,絕對不是故意的。」

  唐糖被他這副委屈巴巴的樣子逗得噗嗤一笑,伸手在他胳膊上拍了一下,「行了行了,你小子只要別太過分,我不說你是色狼。」

  馬小帥當即點頭如搗蒜,「好嘞!保證完成任務!」

  唐糖轉身走到教室中央,把兩塊瑜伽墊拼在一起,並排放好。

  她拍了拍手,示意正在各自練習的學員們靠攏過來。

  「大家先停一停。我準備跟小帥老師合練幾個雙人體式,你們想不想看?」

  學員們早就豎著耳朵注意這邊的動靜了,一聽這話,立刻呼啦啦圍了上來。

  七八個穿著各色瑜伽服的女人在教室中央圍成一個半圓,或站或坐,目光齊刷刷落在馬小帥身上,一個個眼睛亮晶晶的,像看到什麼稀罕物。

  唐糖心裡很清楚這些學員的心思,這些女人一個比一個顏控。

  要不是馬小帥在這裡,有幾個體驗課的學員估計早就溜了。

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  今天把馬小帥拉出來表演一番,保管能把這些人的心留在這裡,說不定當場就要續費辦卡。

  「小帥老師,過來,站我對面。」唐糖朝馬小帥招了招手。

  馬小帥深吸一口氣,走到唐糖對面站定。

  兩個人之間隔了大約一臂的距離,彼此的目光平視著。

  唐糖今天穿的那套淺紫色瑜伽服在燈光下泛著柔和的光澤,修身的背心緊緊貼著她的上半身,胸口的弧度飽滿自然,腰肢纖細,被背心下擺和瑜伽褲腰之間那道縫隙切割出一條白生生的弧形。

  她光腳踩在瑜伽墊上,腳趾修長白皙,腳踝纖細,整個人的姿態鬆弛而自然,像一隻隨時準備展翅的天鵝。

  「先來一組站姿配合,你跟著我做。雙腳分開,與髖同寬,吸氣,雙臂上舉,掌心相對。」


  唐糖說著,緩緩抬起雙臂,舉過頭頂,掌心相對,身體微微後仰。

  瑜伽服的面料隨著她抬臂的動作被拉緊,胸口那一帶的布料繃得更緊了,露出清晰的鎖骨輪廓和胸肌邊緣的弧形。

  馬小帥學著她的動作也抬起雙臂,但在做後仰的時候,他的身體比唐糖僵硬得多,腰彎不下去,整個人像個木樁子似的直挺挺往後仰。

  唐糖看不下去了,走過來站在他身側,「腰彎下去,胸口打開,別繃著。你這樣練不出效果。」

  她伸手按住馬小帥的後腰,手指在他脊柱兩側輕輕往下壓,「放鬆,對,就這樣,再往下一點。」

  馬小帥的後腰被她按著往下壓,整個人不由自主往前傾了一下。

  唐糖的手指帶著溫熱,隔著那層薄薄的背心布料,能清晰地感覺到她指尖的力度和溫度。

  那感覺不像是按壓,倒像是一股暖流從她指尖滲進他的皮膚,順著脊柱一路往下蔓延。

  「嘶......」馬小帥倒吸一口涼氣,不知道是因為舒服還是因為別的什麼。

  「怎麼了?」唐糖鬆開手,繞回他對面,「疼了?」

  「不疼,就是......有點癢。」

  唐糖白了他一眼,「癢就對了,說明你平時這塊肌肉用得少。多練練就好了。來,我們換下一個體式。」

  說著,轉過身去,背對著馬小帥,然後朝後伸出雙手,「來,你從後面拉住我的手,我們做一個後彎的配合。」

  馬小帥看著唐糖伸過來的雙手,又看了看她背對著自己微微後仰的姿態。

  從後面看,她腰肢纖細得驚人,瑜伽褲包裹的臀部在腰線下方撐開一道飽滿的弧線,兩條腿筆直修長,別提多好看了。

  馬小帥咽了口唾沫,上前一步,握住唐糖的雙手。

  「你站穩了,我往後倒的時候你拉住我。」唐糖說著,身體開始慢慢往後仰,背部朝馬小帥的方向彎過去,瑜伽服的面料隨著這個姿勢被拉得更緊。

  馬小帥握著唐糖的手,能感覺到身體重量一點一點壓過來。

  她的背彎到他胸前的位置停了停,然後又往下彎了彎。

  這個角度,馬小帥的目光正好能從背心下擺和褲腰之間的縫隙里看進去,看到那一截白得晃眼的後腰,腰窩的凹陷深得像能盛下一汪水。

  唐糖保持著後彎的姿勢,額頭朝下,呼吸放緩,讓脊柱在這個位置停留了一會兒。

  然後她慢慢直起身來,鬆開馬小帥的手。

  「怎麼樣,是不是感覺脊柱舒展了一些?」

  馬小帥沒有回話,眉頭卻皺起來。

  不對勁。

  剛才的體式,好像和《天罡陰陽合練圖》中的體式不太一樣,有細微差別。

  而且,根據《天罡陰陽合練圖》所說,這樣修煉之後,體內應該有一絲不同尋常的感覺才對。

  現在兩人練習的,則什麼感覺也沒,只有酸麻。

  「唐糖姐,我感覺咱倆剛才練習的不對。」


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