要想知道他的胳膊和楚瑤的腿是不是一樣粗，當然有更直觀的對比方法。
比如把腿扛在肩頭，就能放在一起對比。
不過那種時候，他會被刺激得做出什麼事……可就說不準了。
陸霆驍想到這，強行把旖旎的念頭甩出腦海，認真地帶著楚瑤做完了熱身。
等熱身做完了，陸霆驍就從包里拿出了一條運動髮帶，遞給了楚瑤。
楚瑤有些疑惑地問道：「這是什麼？」
「是運動髮帶，戴上以後，就不怕額頭上的汗水會流到眼睛裡了。」
陸霆驍解釋完，又想起什麼，補充道：「這是新的，我沒用過。」
他手裡拿著的這條髮帶是白色的，上面沒有任何裝飾，除了尺寸差異以外，幾乎看不出是男款還是女款。
楚瑤因為頭髮很長，又是捲髮，僅僅紮成高馬尾還是有些妨礙行動，便在高馬尾的基礎上，把一頭大波浪捲髮紮成了葫蘆辮。
她接過陸霆驍手裡的髮帶，就套在了額頭上。
只是沒有對著鏡子整理，看起來有點歪。
陸霆驍見狀，走上前伸出手幫她把髮帶整理好了，眼中的神色很溫柔。
在這之後，陸霆驍又幫楚瑤把防滑手套、護腕和護膝綁帶都固定好了。
不過他也怕太多的肢體接觸會讓自己出醜，正式健身的時候，便選擇了用健身器械。
女性相比於男性，下肢力量更強，上肢力量卻比較弱，趁著楚瑤剛開始健身還有力氣，陸霆驍決定先帶她鍛鍊上半身。
於是楚瑤就被帶到了坐姿推胸器前。
她坐在器械的座椅上，陸霆驍就幫她調節好了高度和訓練負重。
雖然清楚新手負重不能太高，陸霆驍自己動手把負重調成5KG的時候，還是忍不住有些想笑。
楚瑤一隻手握著一個把手，兩隻手往中間推，感覺雖然需要費點力氣，但卻不算吃力。
「維持一會兒再慢慢放鬆，不要猛地一下鬆開……」
楚瑤聽著陸霆驍的叮囑，做了一組動作，才問道：「這個動作練的是哪裡的肌肉呀？」
「是胸肌。」
陸霆驍不假思索地回答完，就瞥見楚瑤低頭看了一眼自己的胸口，視線也忍不住落了上去。
楚瑤仿佛沒察覺到陸霆驍的窘迫，興沖沖地問道：「你能做幾個伏地挺身呀？我看電影裡的硬漢，都是做伏地挺身和引體向上的，是不是要健身好久，才能練這些呀？」
陸霆驍聽見這個問題，狀似無意地說道：「我也不知道能做多少個，沒仔細數過……不過練習這兩個動作的難度，也和自身的體重有關，你比較輕，應該更容易入門。」
「這樣啊……那一會兒我休息的時候幫你計數好不好？」
健身的時候，喜歡的人在旁邊幫自己計數，但凡有點表現欲的男人都不會拒絕。
果然陸霆驍聽見了，就立刻點頭答應道：「好。」
之後楚瑤又練習了幾組高位下拉和坐姿划船，上肢訓練才終於結束。
在下肢訓練之前，陸霆驍就在單雙槓一體機前做起了引體向上。
健身房其實有引體向上輔助機，但陸霆驍根本不需要機器輔助，直接在單槓上就能做引體向上。
楚瑤站在旁邊，認真地幫陸霆驍計起了數。
「一、二、三……二十八、二十九……」
原本在力量區健身的人聽見計數越來越高，也紛紛看了過來，一副膜拜大佬的樣子。
「居然還沒結束……」
「估計早著呢，看著臉不紅氣不喘的……」
一群人感嘆過後，一轉眼就看見了陸霆驍旁邊的楚瑤，頓時心下瞭然。
「有這種大美女給我計數，我也能硬撐著做三十個引體向上……」
「小心人家聽見過來揍你！」
陸霆驍平時並不是那種會得意忘形的人，此時聽見周圍的議論聲，心中卻忍不住有種優越感。
他當然知道自己此刻的待遇有多讓人艷羨。
畢竟很多男人可能一輩子都沒機會在楚瑤面前說上一句話。
陸霆驍一口氣做了五十個引體向上，才意猶未盡地鬆開了單槓，表情雲淡風輕地帶著楚瑤練臀腿去了。
屬實是在楚瑤面前裝了波大的。
不過到了後半程，楚瑤就開始因為力氣用光而耍賴了。
「你剛才是不是少數了幾個？我感覺我已經做完了！」
陸霆驍垂眸看著楚瑤睜著眼睛說瞎話，沒忍住勾起了嘴角。
「再堅持一下，一會兒帶你去吃好吃的……」
「可是真的好累……講道理，就不能把你的肌肉轉移到我身上嗎？」
楚瑤可愛的碎碎念一直持續到健身結束，中間還耍賴少做了兩組動作，等陸霆驍帶她做完了拉伸，就迫不及待地跑去洗澡去了。
陸霆驍也怕太嚴格會打消楚瑤的積極性，任由她偷懶矇混過關，自己也拿起洗漱用品和換洗衣服進了男浴室。
等兩人離開健身房的時候，時間已經是九點半了。
陸霆驍信守承諾，帶著楚瑤去吃了羊肉火鍋。
楚瑤到了火鍋店門口，還有些遲疑。
「剛健完身就吃這些，會不會一天都白練了啊……」
陸霆驍雙手搭在她的肩膀上，推著她進了火鍋店，「你又不需要減肥，想長肌肉的話，運動後半個小時反而要補充蛋白質和碳水。」
楚瑤聽見這話，立刻又高興了起來，說道：「那這麼說來，我不用刻意控制飲食啦？」
陸霆驍回想了一下楚瑤的那點飯量，搖了搖頭，說道：「不用。」
兩人落座以後，楚瑤點了自己愛吃的東西，等服務員走了，才有些不好意思地說道：「我是不是太不講道理了？明明是你陪我健身，反而要你請我吃飯……」
「是我自己提出要請你的，我是個大活人，也長了嘴，要是不願意的話，一開始就可以不提這件事。不過我也希望你吃了這頓飯，能堅持下去，不要半途而廢。」
楚瑤傲嬌地抬起下巴，說道：「看你這話說的，我是那種半途而廢的人嗎？我最有恆心了！」
與此同時，另一邊，江策黑進尹商兩家合資公司的伺服器，拿到了最新的客戶資料，跑去檀遠的修車鋪匯總情報，就發現陸霆驍既不在家也沒有來修車鋪。
「這小子去哪了？平時就數他最閒！」
檀遠把線人今天送來的資料往江策面前一丟，語氣不佳地說道：「他不到七點的時候，就和楚瑤一起健身去了。」
江策頓時明白了什麼，直接氣笑了，「我就說這小子昨天不對勁兒！原來在這裡等著呢！」
這時檀遠抬眸看了江策一眼，問道：「要是楚瑤真的和他在一起了，你打算怎麼辦？」