三種食材處理要領，一門精肉秘方，一卷《御血經》。
許元看著此番的收穫，想了想。
先從三種食材的處理要領開始看起。
他發現……
這三種食材處理要領，遠沒有自己所想的那麼簡單。
刀工自不必多說，需要長年累月的練習。
那些純熟的刀工，從來都是以年為單位，加上要以沉重無比的特製菜刀來磨鍊刀工，難度巨大。
捶打更是極為講究。
並非盲目的擊打就行，而是要控制好力度，什麼時候輕，什麼時候重，全都是有講究的。但凡力度的把握不準確，出現些許偏差，整個食材都有可能報廢。
這也讓許元意識到要想掌握捶打，必須對自身力量，擁有極強的掌控力才行。
醃製則是側重於食材的研究。
最常見的就是通過一些藥材醃製，使其滲透進食材內部，以此改變食材本身的結構。
這需要對食材具有很深的認知、理解，並不斷實踐，才能明白具體的醃製過程，用料，以及時間等。
這三種食材處理要領……全都不是輕而易舉就能掌握的！
「難怪大部分人都只能專精一項！」
許元心頭感慨。
知道這三種食材處理要領，每一種都需要投入大量的時間和精力，去不斷練習，研究。
常人根本沒辦法同時兼顧掌握。
許元現階段也只能先側重一種食材處理。
「先專注捶打好了……」
許元知道相較於另外兩種食材處理，捶打無疑能更快上手。
當天。
他便準備了不少肉塊。
按照上面的捶打步驟和要點，進行捶打。
他發現，這種捶打一開始頻率不高的時候，相對輕鬆，力道之間的轉換不算太難，可隨著頻率和速度的加快，要在數秒之間轉換力道，就極其吃力了。
噗！
許元只是在捶打當中出現了些許偏差。
整個肉塊便直接塌陷了下去，變成了一攤不成形的肉泥，徹底報廢。
「再來！」
許元拿起另一個肉塊，總結經驗，繼續捶打。
一次又一次的失敗。
令他手裡的眾多肉塊接連報廢。
然而這些失敗並沒有使他動搖，其眼神執著，不斷適應著當中的節奏和頻率，捶打時的生澀隨之慢慢褪去，速度逐漸加快。
一夜過後。
呼！
許元看著面前的肉塊。
總算有一個肉塊經過了他的捶打之後，保持完好。
他將肉塊小心翼翼的拿起，仔細觀察。
發現這個肉塊的結構，相較於之前已經完全不同，連帶著肉塊的質感，也變得不一樣了。
只不過和當初魏天捶打出來的肉塊相比，在各個方面都還有著很大的差距。
如今只算是初步成功，尚且達不到魏天錘打出來的那種程度。
不過深藏在肉塊內部的不少潛能和精華，已經在許元的捶打下，浮現到了肉塊表層。
可以進行精肉的烹飪製作了！
許元當即便將這道肉塊，放進了鍋中。
按照手中的精肉秘方，進行烹飪。
相較於食材的處理來說，精肉的烹飪對許元反而沒這麼難。
畢竟這種烹飪很大程度取決於自身廚藝。
尤其是對火候的掌控，至關重要。
許元當初在給魏天掌火時，對於烹飪精肉時的火候，就已經在魏天的指點下有了不少心得和感悟。
將火候把控的十分到位。
經過一番烹煮。
呼！
當他掀開鍋蓋。
一塊冒著騰騰熱氣的精肉，頓時呈現在他眼前。
「成功了！！」
許元目露喜悅。
自己總算烹飪出精肉了！
即便這塊精肉在外觀方面，略顯粗糙，遠沒有魏天做出的那種精緻感，但卻是貨真價實的精肉！
許元看著面前這塊精肉，並沒有急著進食，而是在進行總結。
他知道。
自己烹飪的這塊精肉之所以達不到魏天那種水準，主要是因為兩個方面。
「一是對肉塊的捶打不夠……沒能激發出肉塊當中的更多潛能和精華。如果能夠在肉塊的捶打上，做到魏灶那種程度，烹飪而出的精肉自然也會更好。」
「但在短期之內，顯然不可能。」
許元暗暗搖頭。
這不光只是對捶打時的力道掌控，頻率等，不夠熟練。
更重要的是，他在力量方面，也遠遠不足。
雖說他現在的力量，已經能夠處理食材，但也只是處於剛合格的程度。
要想捶打出更好的食材，必然需要更強大的力量。
一個臟腑關的廚師和一個筋骨關的廚師，捶打出來的食材可謂是天壤之別。
「二是在烹飪當中，火候不行……」
即便許元對火候的掌控已經很不錯了。
但他手裡的柴火卻差了很多。
要知道。
掌灶用於烹飪精肉的柴火，都是昂貴的上等柴火。
也只有這種上等柴火，才能在烹飪精肉時，保持足夠穩定的火候，普通柴火的穩定性是遠遠不夠的。
由於許元現在烹飪精肉是在自己的住處暗中進行，無法公開，加上上等柴火的價格高昂，肯定沒法去購置上等柴火。
他琢磨著倒是可以讓龐明，在採藥的時候，幫自己弄一點……
火候的問題相對比較好解決。
但是對肉塊的捶打，就得通過大量時間練習，以及不斷煉身增強力量，才能逐步提升了。
不管怎麼樣。
如今能烹飪出精肉，對許元來說就已經成功邁進了一大步。
除此之外。
許元還發現。
自己捶打了一晚肉塊後……無論是廚藝還是煉身進度，全都有了明顯的增長！
廚藝足足提升了5點經驗值，煉身進度則是增長了1點血肉經驗！
像刀工、捶打、醃製……這些食材的處理能力，本就是廚藝方面的根基，提升這些能力，同樣也是在增強廚藝。
而捶打時對自身力量的反覆調動、運轉，則能夠起到一定的煉身效果。
「那麼。」
「看看我所烹飪的這塊精肉，在功效方面如何！」
許元夾起面前的精肉，開始品嘗。
只是嚼了兩下，他就不由得皺起了眉頭。
發現在味道方面……著實有些慘不忍睹！
這絕對是他當前所做出的，最難吃的東西。
不過許元現在並不在意味道，他重點關注的，主要是精肉的效果。
嘶……
隨著精肉在體內迅速吸收。
許元能夠清楚感覺到自身血肉在持續震動，並有新的氣血從血肉深處滋生而出。
【肉身：煉身-血肉關（大成33/100）（掛機時長-28天）】
「跟我預想的情況差不多，總共提升了2點血肉經驗……」
許元微微點頭。
知道以自己目前烹飪出的精肉品質，只能到這種程度。
雖然提升的不多，不過要是能夠加大烹飪數量，比如每天烹飪出5塊精肉……那也能提升10點血肉經驗了！
再加上每天捶打精肉所帶來的提升，以及對《煉身長拳》的修煉……
一天下來怎麼都有13點血肉經驗。
「而且我手裡，還有一卷《御血經》，若是能夠修煉的話，相信還能進一步加快我的煉身速度！」
許元一邊想著，翻開《御血經》。
作為出自金剛寺主寺的修煉經文，這門《御血經》的修煉難度極大。
如果是資質不夠的人，甚至很難看懂。
而對於已經擁有了不錯資質的許元來說，只是看了一遍，他便明白了修煉這門《御血經》的關鍵之處。
「通過誦經，以特定的音節、音調、呼吸節奏等，來進一步掌控氣血，讓自身的氣血能夠隨意念而動，如臂使指麼……」
許元知道。
在他們這個階段，通常是無法操縱體內氣血的，這些氣血附著於血肉之中，只有在進食和修煉的時候，氣血才會出現波動，以此對血肉進行錘鍊。
平日裡氣血都是處於一種靜止狀態。
想要在平常狀態下操縱氣血，根本不可能！
而要是能夠完成《御血經》的修煉，那就能夠隨時隨地的操縱氣血！
到時就完全不需要再去修煉什麼《煉身長拳》了，他每時每刻，都可以操縱體內氣血來自動錘鍊血肉！
等於每時每刻都在以氣血煉身！！
這……正是《御血經》的可怕之處！