城市霸主的稱號塵埃落定，林地別墅的庭院卻並未迎來慶功的喧囂，反而被一股嚴肅的訓練氛圍籠罩。
晨曦剛露，楚霸便換上了一身便於活動的黑色訓練服，將慵懶的洛麗塔裙裝換下，絕美的臉上不見絲毫昨日的閒適。
【第四階段任務「稱霸一城」已完成】
【獲得技能：「美少女戰士」（等級4）】
【力量提升60%】
一股遠比之前更為磅礴的力量在楚霸體內奔騰而起。
他此時全身每一寸肌肉、每一個細胞都充盈著爆炸性的能量。
這種力量密度，讓他即便只是站在那裡，空氣都仿佛扭曲了。
但他神色不變，只是微微感受了一下，便將這股力量完美收束於這具纖細的軀殼之內。
「從今天起，進行封閉式魔鬼訓練，直到我滿意為止。」
楚霸的聲音清冷，在庭院中迴蕩，讓剛起床還帶著睡意的幾人瞬間清醒。
他的目光首先落在柳飄飄身上。
「柳飄飄，你的柔韌性是天賦，但使用方法太簡單，缺乏殺傷力核心。」
楚霸走到庭院中央，隨手撿起一根樹枝
「看好了。」
他並未動用全身力量，僅僅是手腕以一種極其微妙的角度和頻率顫動，樹枝尖端便發生了旋轉崩裂。
「這是『螺旋勁』。」楚霸淡淡解釋，「將力量凝聚成一點，進行旋轉穿透，而非直來直去的撞擊。
你的柔韌性是施展這種勁力的絕佳容器，它能讓你的攻擊像鑽頭一樣，無視對方表面的防禦。」
柳飄飄瞪大了眼睛，粉色短髮下的俏臉寫滿了難以置信。
她也是格鬥高手，楚霸展示的這種，是將全身柔韌作為傳導介質，在接觸瞬間爆發旋轉的精妙技巧，這完全顛覆了她對格鬥的理解！
「隊、隊長……這……這太神奇了！」柳飄飄激動得聲音發顫，看向楚霸的眼神已經不是崇拜，簡直是膜拜。
「這想法簡直是超級天才！利用柔韌性的反彈和傳導，形成螺旋……我以前怎麼沒想到！隊長，您就是我的神！」
她立刻模仿，嘗試用樹枝復刻，雖然一開始不得要領，但天賦異稟的她很快便抓住了些許竅門，興奮得俏臉通紅。
接著，楚霸看向一臉憨厚的張鐵嵐。
「張鐵嵐，你的問題是沒有技巧，蠻力雖強，但易被卸力、消耗。我教你一套投技，專為你量身打造。」
楚霸演示了幾個動作，核心思路是利用張鐵嵐驚人的身高和臂展，以及那身蠻力，在近距離抓住對手後，通過特定的步法和身體扭轉，將對手直接掄起、砸向地面。
「你的力量是投擲類技巧的最佳燃料，這套投技不需要精細的關節技，只需要把你的力量優勢發揮到極致，砸暈為止。」
張鐵嵐笨拙地跟著比劃，雖然動作僵硬，但那天生的力量感，讓這套投技看起來頗具威脅。她憨憨地點頭：「明白了，隊長！用力砸！」
最後，楚霸的目光掃向正想偷偷溜回屋子的沈金。
沈金渾身一僵，賠著笑臉轉過身：「隊長，我……我這就去訓練……」
「沈金，」楚霸的聲音冷了幾分，「你的問題最大。街頭打法可以用，但你的懶散、好賭、尤其是抽菸酗酒的壞習慣，在正式賽場上就是找死。再不好好改掉，踢你出局。」
沈金臉上的笑容瞬間垮掉，哭喪著臉：「隊長，我……我知道錯了……」
「從今天起，戒酒，戒菸，戒懶散。」楚霸一字一頓，「訓練量加倍。再讓我發現你有偷懶或者想賭的苗頭……」他頓了頓，沒說下去，但那冰冷的眼神讓沈金打了個寒顫。
沈金想到自己外面還欠著一屁股地下賭債，普通債務還不上頂多成老賴。
可要是地下聯盟的錢還不上，或者因為表現太差被開除小隊把以前的獎金收回去，那她恐怕真得去陪酒還債了。
一想到那個後果，她雖然心裡委屈，但還是咬牙點頭：「是，隊長！我練！我一定改！」
接下來的幾天，林地別墅的庭院和林地成了這幾個女格鬥家的訓練基地。
柳飄飄沉浸在對「螺旋勁」的鑽研中，每天除了吃飯睡覺，就是對著空氣、樹木、甚至對著張鐵嵐練習那微妙的旋轉發力，進步神速，對楚霸的崇拜已經到了言聽計從的地步。
張鐵嵐則天天抱著巨大的沙袋或者被迫充當人肉沙袋，庭院裡時不時傳來重物砸地的悶響和她憨厚的「嘿哈」聲。
最慘的是沈金，地獄式的體能訓練讓她叫苦連天，戒菸戒酒更是讓她百爪撓心。
好幾次看著別墅外面眼神發直，都被夜鶯或者楚霸一個眼神瞪得縮了回去。
她只能一邊流淚一邊做著蛙跳，心裡瘋狂祈禱早日還清債務，逃離苦海。
夜鶯負責監督和陪練，她冷靜地記錄著每個人的進步和不足，對楚霸的訓練方法深感認同。
白鏡則成了局外人，只是偶爾拿相機記錄下這「雞飛狗跳」又充滿幹勁的訓練日常，偶爾會拍下沈金崩潰的滑稽瞬間然後又是一陣讓她刪照片的「雞飛狗跳」。
楚霸負手而立，看著庭院中揮汗如雨的幾人，絕美的臉上閃過一絲極淡滿意，看起來自己能把這次任務的影響降到最低。