身高一米九二，體重240斤？！
這是一個極其恐怖的數據，幾乎等同於正常體重秤的上限。
同時也意味著索倫當前的bmi指數，已經達到了驚人的——
32.6！！
肥胖？
不，這可是超級肥胖的級別！
正常來說，一個bmi數據超過28的人，就已經是走路都帶喘的大胖子。
跑步？
不存在的，隨隨便便走兩步，你都要汗流浹背！！
但索倫不同。
他肌肉飽滿，稜角分明，完全不像是胖子的模樣。
而在身高不變，體型不變的情況下，唯一的變量就只剩下肌肉密度。
一個可怕的猜想，
在索倫腦海中出現。
相較於之前，自己的肌肉密度提升了50%！！
這什麼概念？
正常人類的肌肉密度是1.06克/立方厘米。
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一塊標準磚的質量，是每立方厘米1.5~1.9克之間。
也就是說，索倫的肌肉密度已經達到了磚石的級別！！！
怪不得中午想殺馬哈拜斯的的時候，索倫會感覺骨頭傳來一陣陣疼痛。
因為成年人的骨頭，一立方厘米也才1.2克！！
當時的索倫不是錯覺，在全力以赴的情況下？
他的骨頭是真的會斷掉！
索倫目前經歷了一次蛻皮，一次肌肉失蠟澆鑄法。
原本身體最堅硬的骨頭，此刻反而成為了脆弱的地方。
這讓索倫不由的感慨，同時也對巨龜式愈發的上心。
之後的整個下午。
索倫都沒去找羅薩烏師父。
老頭子現在不冷靜，整個人在氣頭上，讓他一個人先冷靜一下。
索倫則抱著巨龜式格鬥術。
開始一遍遍的模仿上面的動作，理解格鬥術的要領。
可能是因為靈魂強度增加的緣故？
索倫的理解能力有一定的提升，很快便記下了全套動作和要領。
不過在真正開始練習這項格鬥術之後？
一個字——累！
兩個字——都快累尿血了！！
短短半個小時，索倫感受到了前所未有的壓力。
他的骨頭咯吱作響。
每一個動作都要頂著巨大的壓力，皮膚與肌肉在這一刻聯手。
索倫甚至感覺，自己的骨頭在頂著肌肉往上走！！
這完全不是在訓練，更像是一個重症患者正在跟身體作鬥爭！！
巨龜式一共有三招，分別是：業火，黑山，龜息。
核心奧義有兩個，一個是炎·不可熄，另一個是千古不滅。
索倫不看奧義，看了也沒用。
這就跟島鯨式一樣。
索倫用的最順手的是浪涌和四海，遨遊天理論上應該比前兩式更強。
但索倫用了之後，效果一般般。
至於奧義——
島鯨·神明永恆？
別鬧了，威力不如遨遊天，更是比不上四海和浪涌的一根毛。
說回到巨龜式。
業火給索倫的感覺就兩個字——
折磨！
這招變化很多。
打法要求不快不慢，快中有慢，慢中有快，動靜結合，十分精妙！
但每練一遍，索倫就感覺骨頭從上到下被生生的颳了一遍。
這感覺別提有多酸爽了。
黑山是防禦招式，正常來說，需要有一個輔助。
但索倫不需要。
因為他只要擺好了招式，在皮膚的擠壓下，肌肉就會給骨頭邦邦兩拳。
索倫甚至一度懷疑，自己的骨骼會被肌肉硬生生的打碎！
最後的就是龜息。
這個是最簡單的，索倫什麼都不需要做，只需要調整呼吸就可以了。
但在吸氣的時候，一定要注意控制肌肉，不然就會抽筋。
吐氣的時候，倒是沒有什麼么蛾子，就是最後的幾秒要防範一下。
免得窒息掛了！！
為了讓索倫放棄巨龜式，身體真的是在全力以赴的做出反抗。
至於兩個核心奧義？
這個倒是舒服，全程一點反應沒有，但沒反應恰恰就是最大的問題。
索倫發現格鬥術練到最後？
完全就是奔著自虐去的，這條道路簡直就是反人類！
整個下午，索倫一直持續在半個小時自虐，半個小時休息。
收一波能量值。
然後繼續自虐，繼續恢復的過程。
就這樣，一直到晚上六點多鐘，太陽即將落山。
老管家阿福喊索倫吃飯，索倫應了一聲，用毛巾擦拭身上的汗水。
也就是在這個時候，迎面吹來一陣清風，索倫不經意的抬頭，他的目光躍過院牆，在高樓大廈之間，
看到了一顆金紅色的太陽！
整個海港城，都被染上了橘紅色！！
也不知道為什麼，明明被虐了一下午，心情簡直糟透了。
但這一刻，索倫的心情莫名其妙的就好起來了。
嘴角更是不受控制的微微上翹。
晚餐很豐盛，前菜是帝王鮭配青蘋果沙拉，以及魚子醬高湯咸口慕斯。
主菜是牛排，溫泉蛋配白蘆筍，黃油芝士焗龍蝦。
甜點是椰子凍，檸檬冰沙，鮮榨西瓜汁這三種。
八道菜，相當豐盛了。
索倫正常也就四道菜，其中還包括一道麵包一道沙拉。
跟中午不同，畢竟上午馬哈拜斯來了，羅薩烏多少要穿的正式一些。
至於晚上？
老頭子穿了一件銀灰色的睡衣，腳上踩著一雙拖鞋就進來了。
看著索倫，羅薩烏嘴角微微上翹，但還是裝作一副不喜歡的模樣：
「你怎麼還在這？」
索倫主動湊了過去，一副嬉皮笑臉的模樣：
「這不有事，求師父你幫忙解惑來了嗎。」
羅薩烏冷哼一聲，傲嬌的扭過頭去，明明是一百歲的人了。
但感覺比小孩子還麻煩：
「哼，我可沒那麼大的本事。」
其實上了歲數的老人，還真就跟小孩兒差不多。
索倫沒理會，掏出一早準備的書單遞了過去：
「師父，您看看這個。」
羅薩烏瞥了一眼，隨後被吸引了興趣，不由的撓撓頭：
「有點熟悉，好像都是我寫的？」
誰說之前的準備沒用？
這不就用上了！
索倫舉起書單，在一旁補了一句：
「全是您寫的，或者是您參與的論文，在我們學校的藏書館六樓，裡面可是有一個專門為師父你設立的區域。」
此話一出，羅薩烏輕咳一聲。
隨後他一臉虛偽的擺手，裝作一副不在意的模樣：
「真是的，海椰現在的校長是誰？奇巴還是布雷德，算了，回頭見到了得說一聲，下次不許了嗷~」
「師父，你嘴角的笑容可以收一收。」
臉上掛不住，羅薩烏狠狠的瞪了索倫一眼：
「逆徒，就知道氣我！」
但話雖如此，羅薩烏嘴角的笑容？
可是一點都沒落下。
其實上一次索倫就發現了。
凡是涉及到海椰大學的這段光輝歲月，羅薩烏師父整個人就會特別開心。
不然你以為索倫為什麼一定要抄書單？
可勁兒學吧，
十九歲的你嗤之以鼻，二十九歲的你逐幀學習。
糟糠？
不，這可都是老一輩的智慧！