「10:13，界內，郭光贏一球。」
……
「11:14」
……
「14:18」
……
「15:20，郭光賽點。」
徐逸暗自搖搖頭。
精英級的羽毛球水平，還是贏不了對方。
他估摸著郭光的羽毛球水平應該勉強達到了大師級等級。
這樣計算的話。
一隊之中，基本上都是大師級水平了。
自己要加把勁了，徐逸心中說道。
他其實這局如果使用道具的話，還是能夠打贏的。
但道具中的永久技能提升卡和臨時狀態增幅卡，他都準備留給了明天的桌球世青賽。
現在用的話，價效比太低。
最後一個球，伴隨著郭光的扣殺而結束了比賽。
啪啪啪！
所有二隊的隊員都給徐逸鼓起掌來。
這一戰後，他們算是真心接受了徐逸入隊。
每個人看著他的眼神都變了。
佩服，好奇，期待，和慚愧。
這場比賽，就算郭光認真的發揮了實力，也沒有完全擊潰徐逸的防線。
他們能夠看得出來，這個小怪物不是一般的強。
「徐逸，雖然我贏了你，但是你真的好強。我感覺用不了多久，你就能超越我的。」郭光一臉真誠的伸出一隻大手，作出握手的姿勢。
「會的，我會儘快擊敗你的。」徐逸笑了笑，沒有猶豫，握了上去。
而且，會比你想像中更快，徐逸內心說出了下半句。
「好了好了，大家繼續剛才的訓練，都打起精神來！！每個月底都有測試，沒有透過測試和沒有進步的人，第二天就給我卷被子回家去！」夏國澤高喊了一聲。
「是！！」
所有人鬥志昂揚的大聲呼應了一句。
然後，隊員們各自散去。
「郭光，我記得你們宿舍還有一個空位，徐逸就住你那，照顧著點。」夏國澤對郭光說道。
「好的，教練！」郭光聽到這個訊息顯的很高興。
徐逸也表示沒有意見。
接著，徐逸拿著自己的行李，放到了宿舍。
郭光這人也十分熱心腸，幫著徐逸把床單被罩和一些生活必備品領了回來，並收拾完畢。
等他們回到訓練場時，大家都已經開始了訓練。
「徐逸，我給你介紹一下。咱們的訓練不是全隊統一標準的，教練會根據每個人的特點而計劃出不同的訓練方案。對於你們這樣成長期的隊員，一般是以增加核心力量為主，技巧為輔。核心力量也就是手指力量，手腕力量，手臂力量，肩頸力量，腰部力量，腿部力量等，所有力量的總稱。」
「你看，像他們練習的是，啞鈴訓練法！可以增強你的手腕，小臂，大臂的力量和靈活性，訓練方式一般每組50個，每天四組！」
「還有那種，拉力繩訓練法，可以增強你的手腕，小臂，大臂，肩頸，腰部的力量，能有效舒展你的肩頸，讓你揮拍引拍時，更加到位，不易受傷，是一個綜合性的訓練方法，訓練方式也是每組50個，每天三組！」
「還有舉重交叉走訓練法，主要鍛鍊下肢力量，對腳踝，小腿，膝蓋，大腿，腰部，都會得到有效的鍛鍊………」
……
徐逸一邊聽一邊點頭，相比桌球的訓練，果然羽毛球更注重力量。
「這兩天，只要教練在的話，你就可以多找我對練，或者找其他人也行。等教練看完幾場比賽，就會給你制定訓練方案的。」
郭光生怕徐逸不明白，很多事情都說了兩遍，很是耐心。
「麻煩郭哥了，不過這些還不著急。我現在想練習練習最基本的東西，所謂萬丈高樓平地起，不僅力量基礎是重要，動作基礎也很重要。」徐逸微笑說道。
「嗯？！徐逸你指的是？？」郭光疑惑問道。
「就好像。」徐逸隨手拿起一柄訓練球拍，做了幾個揮拍動作。
「練習揮拍！！」
「啊？！不帶球的空拍練習？？」
「是啊。」
郭光錯愕住了。
練習不帶球揮拍？！
這也太基礎了吧。
而且，剛才兩人比賽過，他能看出來，徐逸的揮拍基礎非常好，完全不用再練習單調的揮拍姿勢。
直接帶球練習各種技巧的同時，也兼顧了練習揮拍。
為何要不帶球呢？！
郭光不懂。
徐逸苦笑了下，並沒有解釋。
他看了下腦海中的百鍊成鋼列表。
【羽毛球：精英級。
揮拍26\/10000，獎勵5點自由屬性點
發球15\/10000，獎勵臨時技能提升卡
接球256\/10000，獎勵50萬】
從剛才比賽完累計下來的資料看，徐逸就明白了百鍊成鋼羽毛球的任務規則。
發球和接球不言多說.
而揮拍，只有在不帶球的時候揮拍，才算一個。
徐逸心中就想吐槽了。
明明他發球接球也揮動球拍了，憑什麼就不能算呢。
系統並沒有理他。
算了算了，不就一萬個揮拍一萬個發球一萬個接球嗎！
等著，他今天就給你搞定。
同時，徐逸還有些疑惑。
為什麼套圈和扔飛鏢的任務這麼輕鬆，而羽毛球和桌球就難了百倍不止。
就因為前者是專業級別？！而後者是精英級別？？
這不是歧視嘛！！
然而，系統還是沒有回答。
徐逸翻了一個白眼，沒有再多想。
他拿起球拍，一個人在場邊開始不停的揮拍著。
就這樣，國家隊二隊的訓練場內，出現了一幕有趣的畫面。
所有人在訓練的同時，都視線偷偷瞥向了一個方向。
「徐逸，他，他在幹嘛呢？」
「好像在練習揮拍？！」
「不是，他練習揮拍幹嘛，他又不是初學者。」
「這我哪裡知道啊。」
一個小時後。
揮拍任務進度：3466\/10000
「臥槽！！他都揮拍揮了一個小時了，他不累嗎？？」
「怎麼可能不累，你看他身上一直在滴汗。」
「換手都換兩次了。」
「靠！你們說這是不是一種另類的訓練方式呢？」
「我懷疑他左手擊球就是這麼練出來的。」
兩個小時後。
揮拍任務進度：6156\/10000
體力下降，導致揮拍速度也下降了一些。
可徐逸依然一臉堅定，眼神中透露著堅持不懈。
不就是揮一萬次嘛！
他要做，就一次性做完。
訓練場其他人都已經停了下來。
因為到中午飯點了，該吃飯了。
可看著這個比他們年齡都小了不少的新人依然沒有停下來的意思。
他們也不好先一步去吃飯。
「那個…那個……徐逸，你練習的夠久了，要不，先一起去吃飯？？」郭光走到徐逸身邊問道。
「你們去吧，我再練兩小時！」*