訓練場，參訓人員一個不少，自覺的排成方隊站得筆直。
「你說，待會的訓練會是什麼？」有人交頭接耳的開小差。
「我哪知道啊，不過肯定會很變態，楚教官不會放過我們的。」有人撇撇嘴。
「早上的那幾項測試是什麼意思？我現在都沒想明白。」有人問道。
「我也不清楚，大概是為下午的訓練做鋪墊吧。」
「我猜也是，不然沒必要浪費那個時間。」
「楚教官真帥啊。」
「等等，好像混入什麼不一樣的聲音。」
「......」
「楚教官來了。」
此話一出，訓練場瞬間寂靜下來，只有排風扇還在工作。
「踏踏踏～～～」 楚楓來到眾人面前站定，齊薇婷和齊筱筱自覺的歸隊。
「下午開始正式的訓練，你們準備好了嗎？」楚楓說著尷尬的話語。
眾人剛想大聲回應，卻被楚楓抬手壓下，自顧自的說著，「不管你們准沒準備好，訓練還是要繼續的。」
「......」參訓人員心裡皆是腹誹。
「分成四組。」楚楓下著命令。
「踏踏踏～～」
沒人吭聲，在十秒內，五十三名參賽人員分為四組，各組隊長站在隊伍前頭
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「來，先熱個身，伏地挺身兩百個開始。」楚楓拍了拍手掌喊道。
「兩百個！！！」
參訓人員心尖就是一抖，兩百個伏地挺身是熱身？
「開始？」楚楓微微側頭。
「是。」 這次沒有人懷疑，紛紛趴倒在地。
「一、二、三......」楚楓數著，其餘人做著，動作整齊劃一。
「對了，和你們說個好消息。」
他的話音一轉，繼續道，「你們可親可愛可敬的三爺，幫你們的訓練計劃延長至十天，所以，未來的十天內，請多指教。」
「！！！」
有的人一個沒忍住，下i巴和地面來了個親密接觸，疼得他齜牙咧嘴。
五天都那麼難熬了，十天那還得了？
「來，繼續，別停。」楚楓揮舞著教鞭，「十二、十三、十四......」
「？？？」
「剛剛不都三十五了嗎，怎麼現在又變成十四了？」
參訓人員心裡叫苦不迭，有的開始畫圈圈詛咒他們『可親可敬可愛』的三爺。
「第一百九十八。」楚楓扣著手指甲縫，腹黑道，「哎呀，我剛剛數到第幾個了？」 「師父，第一百九十九個。」齊筱筱憋紅著臉，小手臂已經在顫抖。
「咳咳，第兩百個，休息五分鐘。」楚楓乾咳兩聲，沒好氣的瞥了眼齊筱筱。
「解脫了。」幾乎是所有人都鬆口氣，趴在地上不願意動彈，只有齊薇婷堅持從地上坐起身。
「這就到極限了？」楚楓語氣中多了些不滿。
「楚教官，您一口氣能做多少個？」有人開口問道。
「多少個啊，我沒算過，但能連做兩個小時不停歇。」楚楓輕笑道。
「兩個小時不停歇！！！」
可以說是沒人相信，當然，忠實的大徒弟和二徒弟除外。
「這是怎麼了？」齊振然的聲音響起，在外面吃過泡麵的他回來了。
「中場休息呢。」楚楓打了個哈欠回應道。
「這才開始沒多久吧，怎麼就中場休息了？」齊振然皺起眉頭。
「三爺，兩百五十個伏地挺身啊，這才剛剛做完。」有人叫苦道。 至於為什麼是兩百五十個，那就得問問楚楓的算數能力和記憶力了。
「這樣啊......」齊振然張了張嘴。
「三爺還有事嗎？」楚楓溫和聲禮貌的問道。
「沒事，我就來看看。」齊振然乾咳兩聲道。
「行，那就看著吧。」楚楓聞言笑了笑。
「......」齊振然額頭滿是黑線，這是讓他不要說話的意思？
「休息時間結束。」楚楓拍拍手提醒句。
「嘩～～」
所有人站起身，自覺的排好隊。
「接下來進入主題。」楚楓雙手懷抱在身前。
他環顧所有人的面龐，繼續道，「結合早上的幾項測驗，你們身上存在的問題實在太多，需要我一樣一樣好好敲打。」
「什麼問題？」齊振然感到疑惑。 「基礎功實在太差，這是一點。」楚楓解釋了。
「第二點，平衡性幾乎所有人都不好，當然，除了我的徒弟外。」
「第三點，一招一式破綻百出，攻擊方式單調。」
「第四點......」
每當楚楓說出一點，在場的所有人腦袋都不自覺低下一分。
「我應該沒說錯吧，這些問題？」楚楓聲音平靜，沒有夾帶其他情緒。
安靜，沒人回答，默認就是肯定。
「所以接下來的幾天，我不會教你們那些所謂的必殺技，我會糾正你們身上的這些問題。」楚楓邁動步伐。
「俗話說得好，萬丈高樓平地起，一棟萬丈高樓全靠有紮實的地基，不然它達不到那樣的高度。」
「要想以後走得遠，地基就得紮實，練武也一樣，再高深的招式，都需要有堅實的基本功來支撐。」
「你們，明白嗎？」楚楓單挑眉毛，眼神平靜。
「明白。」所有人齊聲回應，楚楓說的話他們都明白，只是苦於不知道怎麼去改善基本功。 「很好，首先是提高你們的耐力。」楚楓滿意地點點頭，繼續道，「扎馬步，準備。」
「啊，又是扎馬步？」齊筱筱嘴角抽抽。
「有問題嗎？」楚楓笑著問道。
「沒有。」齊筱筱表情嚴肅，連忙擺好扎馬步的姿勢。
「那開始吧。」楚楓滿意地點頭。
齊振然嘴角抽抽，這每天兩百萬花得值嗎？
就這？就只是扎馬步？
「有問題嗎？」楚楓感受到齊振然的目光，回頭禮貌的問了句。
「沒，你繼續。」齊振然汗顏，專業的事還是讓專業的人做吧，他不管了。
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