昏暗的茶水間內，兩道交疊的人影上下起伏。
陳英頂著身上的重量，一口氣連做五下。
再吐出一口氣放慢節奏，稍事休息。
趴在他身上的秦悅緩過勁來，又不敢在陳英運動時下來。
因為陳英的動作沒停，她還是一顛一顛的。
「你…幹嘛……呢……」
秦悅抓緊陳英襯衫，斷斷續續的聲音在他耳旁響起。
陳英不言，平緩而堅定地完成了最後五次動作。
【每日修煉：伏地挺身完成】
【力量：13→15】
【體質：7→8】
他繃緊肌肉，咬緊牙關，曾體驗過一遍的痛癢感一閃即逝。
回過神來，便看到撐在地上的手臂又肉眼可見地粗壯了一圈。
這時秦悅已從他背上爬了下來，
陳英起身後就見她正整理著紛亂的髮絲，有些羞惱地望著他。
他剛想解釋，卻在站直身體的那一刻胸口傳來嘣嘣兩聲。
襯衫上前兩粒紐扣竟被他暴漲的胸肌直接崩飛！
秦悅吃驚地捂嘴望去，視線在他敞開的領口附近打轉。
「你以前……都在這裡偷偷健身呀。」
陳英覺得自己突然暴增的肌肉實在不好解釋，便順著她的話說：
「是啊，你不知道嗎？」
「你又沒告訴我。」秦悅瞪了他一眼，
神情逐漸變回往日相處時的隨意，視線又落在紐扣消失的地方。
「以前怎麼沒發現你身材練這麼好呢。」
「當然是因為……我屬於穿衣顯瘦的型別。」
陳英也打量起現在的自己，如今他的身體完全可以用健美來形容。
壯碩的身軀在不合身的上衣映襯下更顯強健，難怪會把秦悅看呆。
他握了握拳，感到力量又有了顯著增強，
自覺光是繃緊肌肉就能把剩下的紐扣全部崩開。
除此之外，1點的體質提升也讓他暫時擺脫虛弱，
運動後的心跳不再劇烈，整體恢復到了亞健康水準。
距離健康的10分水平線還剩下最後2點。
陳英洗了洗手，又喝水休息了一會兒，指著茶水間角落的沙發。
「我要做仰臥起坐了，正好幫我壓下腿。」
秦悅看了看沙發，又望了眼走道。
「這……不太好吧？」
大家都在加班，他們兩人卻在這裡偷偷做仰臥起坐。
一旦被人發現舉報，秦悅覺得自己的位置也坐不穩了。
可看到陳英義無反顧走向那裡，秦悅也不自覺跟上去。
等陳英躺好後，她幫忙按住他的小腿。
輕輕捏了兩下，秦悅感覺手底下硬邦邦的。
沒等她說話，陳英便開始了動作，秦悅數著數。
「123456……怎麼做這麼快？！」
就見陳英在沙發上快速起坐、躺下，
把沙發砸得啪啪響。
秦悅看得目瞪口呆，
心想這麼高的頻率這麼大的幅度，身體能受得了嗎？
陳英也對自己眼下的速度感到驚訝。
15點的力量真不是白來的。
雖然體質仍低於常人，可肌肉本身的強大讓他完成動作的負擔更小。
仰臥起坐修煉進展比前幾項快多了。
前50下，幾乎一秒一個。
到後面因為氣喘和疲勞累積，速度有所下降，
最後花了兩分鐘左右完成了全部100個仰臥起坐。
【每日修煉：仰臥起坐完成】
【體質：8→9】
【意志：12→13】
頓時一股暖流自他胸口湧現。
在心臟部位縈繞片刻，又快速流淌過身體每個角落。
隨著暖流的行進，他感覺自己腰部久久不散的刺痛感消散大半，頸椎也不那麼難受了。
最重要的是，運動過後的心慌正在迅速消退！
他猜測自己心臟不好的隱患多半已經解決，
今後再也不用擔心因運動強度過大而有隨時猝死的風險。
至於完成仰臥起坐後增加的那1點意志，
陳英倒是沒什麼顯著感受。
腦海內唯一可以用來考驗意志的10公里長跑，
在他心裡早就沒那麼痛苦，反倒誘惑力十足。