「在香洲，除了那些天生的二代，又或者給洋人辦事的大律師、大法官以外，各行各業都少不了武人的身影。」
剛剛打碎木樁的蔡國棟背負著雙手，目光掃過眼前的眾人。
大生、阿文、吳珍淑滿臉吃驚。
林淵滿眼嚮往。
唯獨柯玉見怪不怪，只是看著那被一掌打裂的木樁。
蔡國棟繼續說道：「你當警察需要習武，成為高級警員的核心條件之一，就是武道層次必須破入【銅胎】終境，也就是肉身如銅胎初鑄的熬肉境界。
你入社團要是想當混混四九，沒有什麼太大追求也就算了，但凡你想要往上爬，最低也需要熬皮，需要皮如老革，！就算打架不厲害，也得抗揍。」
「而那些社團紅棍，那些警署警長，大多熬煉筋膜如龍衣，全身力道貫通的人物？」
蔡國棟說到這裡，他眼中似乎泛著一種獨特的光輝，充滿了嚮往，也充滿了對於武道前路的希望。
吳珍淑忽然舉手，詢問說道：「棟爺！胡京玄導演電影裡的那些武打明星，比如【柳元生】、【王神芝】都是什麼武道層次？我看電影裡他們連子彈都能躲開！」
蔡國棟臉上不由露出敬意：「柳元生、王神芝這種武道明星真正的實力你們根本難以想像。
他們極有可能已經踏入【丹元】的武道層次。
骨髓充盈，造血旺盛，血濃如銀汞，膚透玉澤！這樣的人物，別說是躲子彈了，就算步槍子彈打到他們身上，除非命中要害，否則也絕不會死，仍然能夠堅持搏殺！」
「肉身擋子彈？」林淵眼神灼灼：「果然，香洲武道和前世的香港武術有極大的差別。」
阿文、吳淑珍也同樣驚異莫名，大生眼裡甚至流露出狂熱的神色來。
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「當然，那等人物在整座香洲上千萬人里，稱得上十萬甚至百萬里挑一。」蔡國棟繼續補充。
他說到這裡，臉上的敬意收斂：「你們幾個也不要好高騖遠，今天……我會教你們香洲警局的【定海樁】。
你們要認真練，因為從下一次考核開始，你們的考核成績將直接關聯警所在你們身上投入的成本！」
「你們也知道要是在外面的武館練武究竟有多費錢！需要拜師，也需要大量的湯藥，『習武如墜銷金之窟』並不是一句妄言。
可如果是在警所，你只要成績優異，警所的武道專項資金就會負擔你們的湯藥供給！」
【定海樁】！警所負責湯藥供給！
大生、阿文對視一眼，兩人都不約而同地深吸一口氣。
「花這麼多錢，來警所當學警，真是值了。」大生不由搓了搓手。
林淵心裡的期待越發炙熱。
「看來香洲警局也不算太腐敗，起碼還有武人專項。」
他想到這裡，又忽然想起今天的九哥、泉爺！
話說回來，香洲那些大社團所擁有的力量，完全不亞於一些大警署。
如果香洲警局不在武道上投入大量經費，很有可能無法壓住那些大社團。
就在林淵思索時，蔡國棟忽然沉默了幾秒時間，又提醒：「當然……你們有能力的話，最好還是需要去大藥堂買一些更好的湯藥，警所供給的湯藥和真正的好藥比起來，還是有些差距的。」
林淵頓時聽出蔡國棟話中有話。
「看來……警署腐敗無處不在，這些湯藥極有可能不太好。」
蔡國棟補了這麼一句，又指了指柯玉。
「你出身武道宗族，肯定已經練了樁功，那這定海樁也就不需要你再練了。
但是每天訓練你必須到場，你可以獨自練功，閒暇的時候如果能指點一下你的同組，當然最好。」
柯玉面無表情點頭。
林淵有些好奇地看了柯玉一眼。
武道宗族？
正在這時，大生似乎已經等不及了，語氣興奮催促道：「棟爺，定海樁厲害嗎？我學會之後，能不能一個打十個？」
「當然能！」蔡國棟冷笑一聲：「這定海樁雖然是個供學警學習的入門樁功！
可他卻是香海警察總局東人總教頭【桓修海】結合【東煌廷】南派懸空長拳、洪流沉橋、龍客坐馬等等樁功之長，刪繁就簡創立而來。
你要是能練好了，不要說一個打十個，就算是打二十個、三十個都有的打！」
大生頓時歡呼一聲，眼睛發亮，就好像已經看到了自己一個打幾十個的場面。
「不要高興得太早。」蔡國棟又澆了一盆冷水：「定海樁入門容易，但是想要練好，想要持續提升體魄，並且銜接後續的行架樁、呼吸法、搬血法那可並不容易。」
阿文的情緒也好像被調動起來了，連忙高聲表態：「棟爺，我們幾個不會給你丟臉的。」
蔡國棟微微點頭，朝前走出一步。
「定海樁，其實就是定海神針之意，比喻其穩如磐石，定如深海！
這一樁功四式一站，這四式分別是【沉錨】、【鎮濤】、【鎖舵】、【定海】。
它們並非逐級晉升，而是要四式同修，這樣才能精準地練到身體各處，讓身體每一塊皮肉、每一股筋膜、每一塊骨骼都完全受到訓練。」
蔡國棟說到這裡，他雙腳平行開立，與肩同寬，腳尖微微內扣如八字，雙臂自然下垂。
「看清楚我的動作，掌心朝向大腿，重心要精準地落在兩腳湧泉穴連接的中線，腳跟需要吃三分力，腳掌則吃七分力……」
蔡國棟教授得極為細緻，花費足足兩個小時時間，徹徹底底為大生、吳珍淑、阿文、林淵4個人講解這定海四式的要點。
然後試著讓他們4人站樁，自己則遊走在4人之中，為他們糾正姿勢。
「大生！沉錨樁架膝蓋要微微彎曲，要身如船，腳如船錨，風吹船動錨不翻！」
「阿文，你的姿勢錯了！錯誤的站樁輕則沒有什麼作用，重則傷到自己的身體……湧泉穴……」
「吳珍淑，雙腳平行開立，不要太過扭捏！」
蔡國棟一路指導，又來到林淵面前，發覺林淵站得竟然頗為標準。
他眼神裡帶出些驚喜，卻又驟然收斂。
「林淵，你的悟性不錯，但是練樁功並不是只靠悟性就行，繼續保持，讓我看看你能堅持多久。」
林淵咬著牙堅持，大概過了三分鐘，他的氣息忽然一泄，再也無法將重心維持在湧泉穴連接的中線上。
「大概三分鐘的樣子，你現在有什麼感覺？」蔡國棟詢問。
「和他們一樣，累。」林淵氣喘吁吁，不遠處的大生三人早已經累得無法直立，癱坐在天台上。
蔡國棟道：「不累怎麼熬煉身體？繼續！等你能站5分鐘沉錨式之後，就繼續練下一個動作。
完整練完4個動作，以後每個動作站5分鐘，20分鐘是一個循環，能夠完成一個循環，就可以輔以排打，以此熬皮！」
蔡國棟說到這裡，又轉過頭去看向大生三人：「繼續！香海這地方，就算你是警察，也得給我站住嘍！站不住，往後遇到狠人，可是要死的！」
大生三人連忙站起身來。
林淵也同樣站起身來，沉錨站樁！
這定海樁沉錨式的動作看起來十分簡單，可一旦標準站樁卻累得要死。
林淵四人辛苦修煉。
不遠處的柯玉這時候卻在天台上走來走去。
林淵休息時看了幾眼，隱約察覺柯玉的走路姿勢看起來沒什麼特別的，可實際上她擺臂的姿勢，邁步的動作幅度都好像如出一轍。
「這難道也是一種修行？」林淵喘著粗氣在心裡揣測。
這時已經過了一個小時。
阿文和吳珍淑已經累得精疲力盡，哪怕是還坐在天台上，雙腿雙臂都在微微顫抖，甚至已經沒有辦法站起身來了。
反倒是光頭大生看起來有些憨傻，領會要點之後，站樁不僅標準，而且氣力也非常充足，看起來竟然有些遊刃有餘。
「棟爺，我感覺我身上在發熱。」大生忽然嚷嚷。
「發熱？」蔡國棟忽然眼睛放光：「繼續。」
他轉過身去，不讓這幾個學警看到他臉上的驚喜。
「倒是撿到寶了，這大生悟性沒有林淵強，但是站幾分鐘定海樁就能夠皮肉生熱！這根骨……實在是意外之喜！」
蔡國棟想到這裡，深吸一口氣：「大生的根骨具體有多強，還得練幾天才知道，但應該差不了，難道這一次學警訓練，我的組裡會有兩人拿到名次？」
他看了一眼不遠處的柯玉。
「又或者……」蔡國棟忽然想起那個隱於鬧市的小院子：「大生就像是一張白紙，沒有什麼背景！不知道能不能以推薦大生的名義，讓我再見一見乾先生！」
想到【乾先生】，蔡國棟眼中忽然生出一絲追憶，然後又有一些落寞。
他搖了搖頭，突然對天台上的幾人說道：「你們繼續練習，不要偷懶！第一次訓練，警所有湯藥配給，我拿給你們。」
「湯藥配給？」正在站樁的林淵眼中閃過一抹光芒。
秘主銅鏡【大藥藏】的屬性里可還有至關重要的一條。
【可置入藥物欄：1】。