方遠帶著李航進了器械區，找了個角落，搬了把結實的椅子過來。
他先示範了一遍坐姿彈力帶划船，動作很慢，一邊做一邊講要領：
「肩膀放鬆，用背發力，別用手臂硬拉，拉到胸口停兩秒，慢慢放回去。」
李航坐上椅子，方遠把彈力帶繞過他的腳底，遞到他手裡。
他深吸一口氣，按照剛才看到的樣子開始拉。
第一下，彈力帶紋絲沒動。
第二下，他咬咬牙加了點力氣，彈力帶慢慢被拉開了一條縫。
「好，停住，感受背部的收縮。」方遠在旁邊看著。
李航保持住動作，感覺後背的肌肉在發酸。
做了五個之後，胳膊就開始抖了。
方遠讓他休息了半分鐘，然後接著做推胸。
同樣的節奏，同樣的費力。
四十五分鐘下來，李航覺得整個人像被人從水裡撈出來的。
T恤濕透了貼在身上，汗珠子沿著下巴往下滴，在地板上匯成一小片。
他坐在椅子上大口喘氣，胸膛劇烈起伏。
但全程沒喊一句累，沒叫一聲停。
方遠在旁邊看著，心裡暗暗吃驚。
帶過那麼多大體重學員，十個里有八個堅持不到二十分鐘就開始求饒，剩下兩個也是隔三差五地偷懶。
像李航這樣，一聲不吭從頭做到尾的，頭一回見。
同時他也更加有信心帶李航減肥下來。
【震驚值+18】
【震驚值+6】
【震驚值+8】
旁邊幾個正在練器械的會員也注意到了這邊。
一個正在做臥推的壯漢放下槓鈴，沖方遠那邊努了努嘴，對旁邊的同伴小聲說：
「這胖子可以啊，練了快一個小時了。」
「我看他進來的時候還以為是來參觀的，沒想到是真練。」
「牛逼，這毅力我服。」
李航根本沒注意到這些目光，他靠在椅背上，閉著眼，感覺全身上下每一塊肌肉都在發抖。
但奇怪的是，那種虛脫感里有一種說不出的痛快，就像身體裡的什麼東西被一點點擠出去了。
方遠遞過來一瓶水：「你比我想的能扛，明天量體重，應該會掉一些。」
「如果你每天都能這麼運動，然後在家控制飲食，李航，我覺得你減肥應該沒什麼問題。」
李航睜開眼，咧嘴笑了一下：「希望吧。」
練完之後，他在健身房的淋浴間沖了個澡，換上方遠給他找的一套寬鬆運動服。
原來的衣服早就濕透了沒法穿，這套運動服是XXL碼的，
穿在他身上還是緊繃繃的，但至少比之前那身汗透的強。
方遠送他到門口，又叮囑了一遍飲食的事：
「明天早上六點半，準時到樓下，別睡過了。」
「還有，如果你有任何的不適，要立即和我說，我基本上都會在線的。」
「好的，教練，我有任何問題都會發消息告知你的。」
李航出了健身中心，站在街邊等車。
晚風一吹，渾身上下涼颼颼的，但腦子裡出奇地清醒。
他點開系統面板看了一眼，資產那欄還是八千萬，但震驚值攢了不少。
等回去再研究怎麼花。
打車回到學校，路上沒出什麼么蛾子。
這次司機多看了他兩眼，沒拒載，估計是看他穿著運動服，以為就是個去健身的胖子。
可能還有一個原因，就是這輛車的空間比上一輛要大很多，李航進去都沒什麼太大的壓力。
回到宿舍的時候，石曉第一個看見他，從椅子上轉過身來：
「航仔，回來了？你這是去健身房了？」
李航點點頭，把換下來的濕衣服往盆里一扔：
「嗯，去試了試。」
「怎麼樣？累不累？」
「累，但挺爽。」
徐浩東從電腦前抬起頭，看了李航一眼，目光在他那身緊繃的運動服上停了一秒。
然後問：「方遠怎麼說？」
「方教練人很好，很專業。給我定了訓練計劃，還包一日三餐。」
李航沖徐浩東笑了笑，「謝謝你浩東，這教練找對了。」
徐浩東擺擺手：「管用就行。」
喬川正在翻課本，聽到這兒插了一句：「多少錢？」
「兩萬一個月。」
宿舍里安靜了一秒。
石曉手裡的滑鼠差點掉了，喬川翻書的手停住了，連徐浩東都挑了挑眉。
「兩萬？」石曉聲音拔高了一截，「航仔，你哪來這麼多錢？你家裡不是……」
「咱們還是儘量在資金承受範圍之內啊，2萬這可不是一筆小錢啊。」
「我知道，但2萬的話我覺得還好。」李航含糊帶過。
石曉還想再問，徐浩東看了他一眼，他立刻閉嘴了。
每個人家裡什麼情況，人家不說就別追著問，這是基本的分寸。
幾個人岔開話題，聊到了晚上的新生見面會。
石曉一下子來了精神：「哎，你們說咱們班有沒有好看的女生？
我聽隔壁宿舍的說，計算機系今年女生質量比往年高了不少。」
喬川翻了一頁書，淡淡地說：「有，上次李航表白那個，就挺好看。」
石曉哦了一聲，拿眼睛瞟李航。
李航苦笑了一下，沒接話。
徐浩東把電腦關了，站起來伸了個懶腰：
「走吧，七點要到教室，別遲到了。」
四個人收拾了一下，一起出了門。
走在路上，李航龐大的身軀旁邊跟著三個風格各異的帥哥。
徐浩東高挑英俊，喬川清冷耐看，石曉顏值中等但勝在氣質開朗。
嗯，石曉就只能混的一個氣質開朗了。
這個組合走在校園裡，回頭率相當高。
路過的學生里，有人看李航一眼就移開視線，有人則多看幾眼，目光在四個人之間來回掃。
「兄弟，兄弟，你幾班的呀？也是計算機系的嗎？」
石曉一路走一路跟其他寢室的人打招呼，他性格開朗，開學沒兩天就混了個臉熟。
【震驚值+3】
【震驚值+2】
李航已經習慣了這些目光，目不斜視地往前走。
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