「一年級的，不要掉隊！」
陵南的訓練從最基礎的跑步熱身開始，以魚住純為首，十幾道身影圍繞著體育館球場外沿勻速奔跑。
「注意呼吸，控制節奏！」
「要想提高自己的體能，靠的就是現在積累的每一步！」田岡教練在場邊喊道，不停地用言語鞭策隊員們。
福田吉兆最不喜歡的就是這種枯燥的練習，他只想快點摸上籃球，快點進行比賽。不過，這是他歸隊的第一天，連八神空斗這樣有個性的球員都老老實實地訓練，他作為前輩更應該做好榜樣。
跑步結束，隊員們自覺散開，認真地做起拉伸動作。
幾乎在所有運動中，拉伸都是極為重要的一環。
通過緩慢、持續地牽拉肌肉和肌腱，增加它們的長度和彈性。使得球員們在做如跳躍、衝刺、急停變向等爆發力動作時，肌肉能夠承擔更大的負荷，減少受傷的風險。
另一方面，讓關節活動開，身體的柔韌性與協調性也能逐漸在伸展中得到提升。
「彥一訓練很認真呢。」仙道彰活動著腳踝和手腕，笑嘻嘻道，「今天都沒聽見你喊累，是昨天的壽司起到作用啦？」
「哼哼。」相田彥一偷偷瞄了眼福田吉兆和八神空斗，故弄玄虛地說道：「非也，只是我昨天突然察覺到自己的天賦。」
「哦？這麼厲害！」仙道彰非常配合地發出感嘆，成功吸引了周圍其他隊員的注意。
陵南的隊員們都不禁放緩了動作，好奇地看了過來。
「其實呢，我原本打算今天訓練結束後，再鄭重和大家分享的。」相田彥一搖頭晃腦地說道。
「彥一，別賣關子。」池上亮二催促道。
相田彥一撇撇嘴，講故事，不，講述經歷也是要講究氛圍和鋪墊的好嘛。
「彥一。」魚住純低沉的聲音也傳了過來。
被主將點名後，相田彥一終於不再故弄玄虛，他深吸一口氣，臉上洋溢著壓抑不住的興奮和自豪：「其實，昨天我們找回福田學長的時候，遇到了青峰大輝！」
他頓了頓，擲地有聲地宣布：「然後！我們仨聯手將他打敗了！」
「……」場館內出現一陣詭異的沉默。
「青峰大輝是誰？」越野宏明眨了眨眼問道。
「……」相田彥一差點一口氣沒上來，他無語地揮舞著手臂，「就是青峰大輝啊！奇蹟的世代！那個傳說中的王牌得分手青峰大輝啊！」
「哦哦哦。」越野宏明恍然大悟般點點頭，「這麼巧，你們居然遇到個同名的球員？」
「不是同名！就是本人！帝光中學畢業的那個青峰大輝本人！」相田彥一漲紅了臉，急得直跳腳。
「哦——」
眾人這才發出一聲長長的、充滿了玩味的驚嘆聲，目光齊刷刷地轉向在場邊默不作聲的福田吉兆和八神空斗。
「可以啊，你們倆，」池上亮二調侃道，「居然不聲不響的，又打敗一個『奇蹟的世代』？」
「還有我！還有我啦！」相田彥一氣得不行，奮力強調著自己的存在感，「是我們三個人！3V3！是一個團隊！我也在場上啊！」
福田吉兆雖然內心很享受這種被「矚目」的感覺，但事實上昨天他和青峰大輝單挑被虐得很慘，所以沒有說話，耳根有點不易察覺的發紅。
八神空斗見大家都看過來，淡淡地點點頭笑道：「確實是有彥一的幫忙才僥倖贏了下來，他還投進了關鍵性的絕殺球。」
「噫——」眾人們的視線這才難以置信地回到相田彥一身上。
不過後者已經不想說話，專注地做起自己的拉伸。
「感覺怎麼樣？」仙道彰湊到八神空斗面前，饒有興趣地問道，「他應該很強吧。」
「嗯。」八神空斗沒打算隱瞞什麼，「他的突破和終結能力比學長還要強。」
「這樣啊，」仙道彰一點都沒驚訝，「聽起來好像錯過了很有趣的事情呢。」
「幹得不錯，八神！福田！」魚住純聲如洪鐘，巨大的手掌拍在兩人肩上，眼中閃爍著對全國大賽的期待，「這次IH上，奇蹟的世代必定是我們終將面對的強敵！能提前熟悉他們的實力，是極其寶貴的經驗！」
隊員們聞言紛紛點頭，展望起全國大賽的場面。
然而，一道冰冷且蘊含著明顯怒意的聲音從他們身後傳來：「話說得是不錯。但是——」
所有人一個激靈，背後的寒毛瞬間立起，一股寒意襲來。
他們僵硬地轉過身，只見田岡茂一教練站在他們身後，雙手抱胸，銳利的目光如刀般掃過這群不知不覺停下訓練、圍成一圈的傢伙。
「你們是不是忘了什麼的事情！」田岡教練大聲吼道，「誰允許你們擅自停下訓練的？！」
「今天的訓練量——全部加倍！」
「啊——！教練！」球員們哀嚎道。
「三倍！」
剛好熱身結束，隊員們開始兩人一組的運球、傳球練習。
「八神，你過來。」田岡教練招招手，「我有些事問你。」
在仔細詢問了昨天與青峰大輝交手的整個過程後，田岡教練終於切入真正關心的話題。
八神空斗昨天在壽司店所提出的關於陵南隊員「角色化」的建議——讓陵南的每位球員專注於錘鍊一項屬於自己的「武器」，讓田岡教練思考很久。
這樣的轉型意味著作為核心的八神空斗和仙道彰將承擔更重的組織與得分壓力，但與此同時，其他隊員憑藉專精的特長，能夠在比賽中更高效、更具威脅地發揮作用。
事實上，這種想法田岡教練早有考量，這本質上涉及高中籃球執教中的兩種方向。然而之前的陵南並不具備讓球員「角色化」的條件。
一是除了仙道以外，大部分球員的基礎綜合能力不足。在考慮專項強化之前，必須確保隊員沒有過於明顯的短板，否則反而會成為場上極大的漏洞。
二是球隊真正有威脅的組織進攻點和終結點都是仙道，這樣一來根本不允許田岡教練有其他的操作空間。
但現在，情況一下子就明朗起來。
八神空斗的出現，讓陵南擁有了另一個與仙道同等級別的持球點。他同樣能夠作為鋒衛搖擺人，兼具突破、投籃與組織能力。
而福田吉兆的回歸，則讓大前鋒位置擁有了強勁且穩定的進攻威脅。更巧的是，他的進攻屬性和池上亮二的防守屬性在這一位置上形成了完美的互補。
整支球隊的架構一下子清晰起來。
田岡教練看向眼前正在分析隊員的八神空斗，這樣一來，確實可以考慮讓陵南朝著下一階段發展了。