第141章 尋找認知矛盾點
李明路在面對藥物干預的時候，展現出了強大的自我動力。
而在日常生活中，卻又顯得動力不足，表現得隨波逐流、乃至於逆來順受。
南祝仁的諮詢師直覺告訴他，找到李明路在這兩種情況下區別表現的原因，就是治癒李明路的重點。
而眼下。
既然李明路本身是具備動力的，最好的方法還是讓其本人意識到這一點。
南祝仁要做的，是將李明路的動力進行疏導，讓這股動力流向能夠激勵日常生活的方向，進而改變李明路的生活。
思緒中幾個想法一碰撞，南祝仁便從自己預想中的幾個備選方案中選擇出了最適合當下使用的干預方法。
「你現在似乎有些不舒服？」
剛剛的回憶顯然讓李明路重新體驗了不適宜的場景和情緒，以至於整個人都顯得有些僵硬。
聽了南祝仁的問題，他抬頭答道：「還好。」
【「還好」翻譯一下，就是「我確實不舒服，只不過還能夠忍受，但要是你繼續這麼搞，之後就很難說了」。】
【這麼個意思。】
「通過剛才的敘述，我能夠感覺到，你的生活中、認知中，似乎存在一些彼此矛盾的地方，是這些矛盾點困擾了你，從而滋生出了負面的情緒。」
南祝仁緩緩道：「接下來，我們需要一起發掘這些矛盾點，知道它們究竟是什麼。」
南祝仁還是選擇以【認知行為療法】為主，搭配一些其他的技法作為輔助。
在第二次諮詢，就直接開啟這種程度的干預手段，其實是比較激進的。
但李明路本身就是已經接受過長期干預的背景，算是【抑鬱症】中恢復較好的那一批。
同時，他本身也有相當的動力基礎。
所以南祝仁判斷，此刻直接啟動正式的干預治療，是完全可行的。
李明路這邊，在聽了南祝仁的話之後，似懂非懂地點了點頭。
南祝仁笑了笑：「首先，我們得先進行一次放鬆訓練。」
因為剛剛的回憶敘述，李明路身上的情緒非常駁雜，身體也很緊張，進行思維上的放鬆作為準備十分必要。
雙人沙發的作用在這個時候就顯現出來了，雖然不如專門的放鬆椅舒適，但也足夠給來訪者提供一定的舒適感和安全感。
南祝仁指揮李明路躺下。
「首先，選擇一個自己最為舒適的姿勢。」
李明路閉上眼睛，身體不安地舒展了幾下。
「好了。」他回答道。
還是有些緊張。
南祝仁壓低了嗓子，讓自己的聲音能夠儘可能地發揮出情緒安撫的作用。
「沒關係，我們能夠繼續調整。」
「你可以閉上眼睛，想像沙發是家裡的床，周圍寂靜—"
南祝仁說著拉上了窗簾，讓房屋的亮度下降到足夠令人安穩的程度。
隨著他的聲音敘述，李明路繼續舒展、調整著自己的姿勢。他時不時地在沙發上蠕動一下，用脖子、手腕等裸露在外面的皮膚摩擦一下沙發外側的布料。
有一說一，雖然諮詢室的布置比較「簡樸」，但在沙發上面還是花了不少錢的，布料是比較昂貴和柔軟的種類。
這應該是翁娉婷的堅持。
南祝仁能夠看到，李明路臉上的原本收緊的皮膚逐漸舒展了開來。
「能聽到我說話嗎？」南祝仁試探著問。
能是肯定能的，南祝仁主要是需要李明路現在的反饋。
「能。」李明路答道。
【聲音比起之前回答「好了」的時候低了不少。】
【也鬆了不少。】
「那我需要你跟著我的指令，開始調整自己的呼吸。」
「吸氣長一些，輕一些；吐氣快一點，重一點。」
「吸——，呼，吸——，呼，吸——』
「很好，現在吐氣也輕一點，慢一點，但還是要保持比吸氣要快的節奏。」
「吸—，呼———.，吸—，呼———」
和當初陳婷進行【系統脫敏療法】之前放鬆訓練類似，但李明路和南祝仁的諮詢關係不如陳婷深，因此要多花一些時間。
好在也不需要太沉浸，當李明路的呼吸平緩下來之後，南祝仁直入主題。
「現在，我需要你去想像一個場景一一你日常生活的場景。」
「在你的理想中，你希望自己的一天是怎麼樣的？」
「從起床開始，你希望看到什麼？你希望自己在一天中都做些什麼？」
「工作？學習？和朋友一起玩？」
南祝仁循循善誘：「以這些為基礎，我需要你構建出你最理想的一天。」
諮詢室裡面很安靜，一時間只能夠聽到李明路深呼吸的聲音。
他的呼吸變得越來越平緩，在長長地出了一口氣之後。
「最理想的一天的話—"」
「早上起床，我希望的話，睜眼能夠———看到我老婆的臉。」"
李明路抿嘴，嘴角微微上揚。
真的只有微微的程度。
【笑，溫馨的笑。】
「然後起床，如果我起得早，就我做早飯；老婆起得早，就她做；如果我們都賴床，就我出門買早飯，然後老婆去叫閨女和兒子起床。」
「吃完飯之後，上午我可能會工作。看會兒畫報，和朋友交流一會兒，然後畫畫、或者處理其他和畫畫有關的事情。老婆會整理家務。」
「下午具體幹什麼要看情況。正常下的話，我會希望繼續待在我的工作室裡面，畫畫也好，打遊戲也好，或者追劇什麼的。如果老婆有安排，那我們就出去和朋友聚一聚；如果是休息日，那就帶孩子出去玩。」
「晚上—晚上是休息的時候吧。吃飯，洗碗，我帶孩子做作業，幫他們學習，有空可以一起出去散散步。老婆會看劇、和朋友煲電話粥什麼的，最好能夠和我一起陪孩子——"
「當然我有時候會睡不著，如果我一點了還沒睡著，就起床畫一會畫，畢竟晚上靈感會足一點南祝仁在這個時候沒說一句話，只是在本子上刷刷地記錄著關鍵詞。
李明路停頓了一下：「理想中的生活的話，就這些了。」
他身上的氣息此刻很平和。
像是陽光，像是微風，甚至還帶著淡淡的草料花香。
可惜，這種平和就要被南祝仁親手打破了。