開學前一天，沈南飛根據趙老尼的安排，早早地就來到了學校。
當同學們到齊之後，聲勢浩大的教室更換工作便準備開始了。
「沈南飛！沈南飛！簽名！簽名幫我要了嗎？」
李善良一見到沈南飛的第一件事，就是撲上來問他有沒有幫他帶樊冰冰的簽名。
就在前陣子，當沈南飛把樊冰冰的合照放進QQ空間的時候，幾乎全班同學都炸鍋了！
這可比之前男演員們的合照都有力度。
尤其是對於一些男生來說，這簡直就是他們的夢中女神啊。
只見沈南飛笑了笑，從單肩背包里掏出了一疊范冰冰的簽名照。
「這我怎麼會忘，給你。」
李善良一見到簽名照眼睛都在冒光，一把將照片拿了過去，對沈南飛雙手膜拜。
「謝謝義父！你簡直就是我的神！」
「我記得你女神不是趙靈兒嗎？這麼快就變心了？」
李善良不好意思地呵呵一笑：「我的心一直沒變，但這不是接觸不到嘛。」
「哎，要是你以後有機會碰到劉一菲，記得也幫我帶個簽名！」
「沈南飛，我的呢！我的呢！」
「還有我的！」
不一會的功夫，沈南飛便被同學們團團圍住。
隨即他便按照之前登記過的名字，將照片一一發放給同學們。
這一刻，沈南飛儼然化身成了全班同學的義父。
說他是班級里的人氣王、意見領袖也不為過。
而此時胡笙卻坐在一旁不時往沈南飛這邊打量，眼神一看就寫著「想要」倆字兒。
但礙於之前跟沈南飛的關係那麼僵，所以也只能眼巴巴地看著。
很快趙老尼便來到了班級，開始囑咐同學們有序地收拾好自己的東西，進行換班。
從今天開始，他們將告別位於二樓的高二三班，轉入三樓的高三三班。
這也意味著，這將是他們高中生活的最後幾個月。
一番忙碌後，同學們坐在各自的座位上，三三兩兩聊了起來。
這時班長便走上講台，拿起粉筆在黑板的右側寫上了一行字。
距離高考還剩280天。
「同學們，距離高考的時間不多了，我們一起加油吧。」
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今年的夏季仿佛特別短。
當沈南飛開學之後才回味過來，現在已經入秋了。
升入高三的同學們開啟了高強度刷題模式，就連李善良也沒能逃脫。
但沈南飛卻不同。
畢竟他要走的路線是單招，以體育成績為主，文化成績為輔。
想要順利進入京體大學拿到文憑，還是需要通過過硬的戰績拿到運動員等級證書。
現在他已經是二級運動員了。
雖然達到了這一年京體大學的最低單招標準，但面對全國那麼多優秀體育特長生，他的成績並不算穩妥。
真的想要十拿九穩，最好還是升到一級運動員。
沈南飛了解了一下一級運動員的評審標準，至少要取得全省賽事前三名的成績。
所以年底12月末的「東江省青少年武術散打錦標賽」對沈南飛來說至關重要。
砰！
「再來！」
「再用力一點我扛得住！」
這一日周末下午，沈南飛手上帶著樊冰冰送給他的拳套，在李小傑的輔助下進行日常訓練。
此時李小傑身上穿著護胸，手上套著手靶，認真接下沈南飛的每一次拳腳進攻。
砰！
沈南飛又是一記高鞭腿踢在了手靶上，震得李小傑輕輕甩了甩手，有些驚訝地說道：「哇去，師兄，你這拳腳越來越重了。」
「進步的速度有點恐怖啊。」
昨天李小傑剛剛幫沈南飛稱過體重。
似乎是他的身體進入了加速發育期。
體重已經達到了62公斤。
體脂率還不到10%。
肌肉線條已經越發豐滿，下腹部可以清晰地看到血管。
接著沈南飛又是幾套迅速的組合拳攻向李小傑。
李小傑靈活地移動著步伐，在擂台上跟沈南飛練得有來有回。
光是陪練的這段時間，李小傑感覺自己的步伐都有點提升了。
達叔坐在台下的折凳上一邊吸著煙，一邊說道：「小子，年底的全省比賽跟你上次的全市冠軍可不一樣啦。」
「到時候全省的精英少年都會參加，大家基本都是奔著拿名次去的，競爭會相當激烈。」
「你得做好心理準備啊。」
砰砰！
沈南飛又是兩個擺拳打在李小傑的手靶上，說道：「達叔你放心，我心裡有數。」
達叔聽罷點了點頭：「我知道你小子一直都有後手。」
「從第一次打比賽的時候我就看出來了，你壓根就沒有緊張過。」
「說實話，我看你倒像是打了幾百場比賽的老油條，一點也不像個學生。」
沈南飛笑了笑，心想達叔眼光果然毒辣。
要知道當年沈南飛風頭正盛，一路保持全勝拿到UFC合約，經歷的場面可比這大多了。
並且對手都是職業的，這些青少年級別的比賽根本沒法比。
「怎麼樣？有沒有信心拿冠軍啊？」達叔問道。
李小傑聽罷愣了一下：「達叔，你都這麼確定，師兄能拿冠軍了？」
達叔對著沈南飛揚了揚頭：「你才剛來沒多久，對這小子不了解。」
「他要是出手，不拿個冠軍回來那都算失敗了。」
說完後，達叔便將手裡的菸頭在菸灰缸里戳滅，起身轉向辦公室。
「小飛，你跟我過來一下。」
沈南飛停下了手中訓練，轉頭看向達叔，便按著圍繩翻出了擂台。
「達叔，什麼事？」
只見他來到辦公室後打開抽屜，將一個破舊的筆記本拿出來遞給了沈南飛。
「這個你收好了，不要給任何人看，相信應該可以幫到你。」
「這是什麼？」沈南飛將筆記本接了過來，簡單翻了翻，頓時眼睛一亮。
這上面密密麻麻的記錄了很多實戰經驗，以及各種關於摔跤技術的應對技巧。
可以說是在無數次實戰和訓練中凝結出的寶貴經驗。
達叔坐在破沙發上，又點燃了一根香菸。
「你就當它是武林秘籍第一部吧。」
「小飛，從你來到這開始，什麼都沒用我操心過，比賽也是一樣。」
「但這次你得小心點，我怕你會遇到那群猩猩。」
「他們肯定也已經在研究你了。」
沈南飛聽罷眉頭一皺，短暫沉默了片刻，低頭看了看筆記本裡面，著重記錄的關於摔跤的內容。
「達叔，你的意思是，想讓我重點強化力量？」
達叔露出頗有深意的微笑：「悟性不錯，你的速度和技巧目前夠用了。」
「但你的拳腳還得再重點。」
「同時還要提升全身的肌肉力量。」
「要讓自己變成量級里，一架精準的重炮！」
沈南飛看出來他似乎已經有了一套訓練的方法，於是便笑著問道：「達叔，那你覺得我應該怎麼練？」
達叔笑了笑：「其實只要練好兩樣就行。」
「翻輪胎！」
「掄大錘！」