王磊湊過來，笑嘻嘻地說：「怎麼樣，我沒騙你們吧？陳哥厲害不？」
張超也嘚瑟，仰著下巴：「以後誰再質疑陳哥，我第一個跟他急！」
劉洋在旁邊傻笑，一個勁兒點頭。
陳峰笑著拍拍他們的肩膀：「行了行了，別拍馬屁了。
今天先熱身訓練，我看看你們的基本功，然後針對性調整。」
「好嘞！」
隊員們立刻散開，開始熱身。
李浩跑在最前面，回頭沖其他人喊：「快點兒快點兒，別磨蹭！」
林若曦湊到江映雪身邊，拉著她的胳膊，一臉激動：
「映雪，你老公太厲害了！這技術，這彈跳，這投籃準度——我簡直不敢相信！」
江映雪嘴角帶著淡淡的笑意：「現在信了？」
「信了信了！」林若曦使勁點頭，
「你說他還有多少本事沒露出來啊？會畫畫，會寫書，會治病，會翻譯，還會打籃球——他還有什麼不會的？」
江映雪想了想，笑著說：「好像……還真沒什麼不會的。」
林若曦看著她那副與有榮焉的樣子，嘖嘖兩聲，拿胳膊肘捅了捅她：
「行了行了，知道你老公厲害了。瞧你那樣，笑得眼睛都彎了。」
江映雪臉微微一紅，但沒反駁，目光落在場上正在指揮隊員熱身的陳峰身上。
常樂瑤站在一旁，目光也落在陳峰身上，眼裡帶著幾分欣賞。
之前聽江映雪說陳峰厲害，她還有些半信半疑，覺得可能是情人眼裡出西施。
今天親眼見到，才知道是真的厲害。
那身手，那反應速度，確實不一般。
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她忽然有點手癢，想跟陳峰切磋一下。
那邊，陳峰已經開始帶著隊員們訓練了。
「來，先跑幾圈熱熱身，然後我看看你們的投籃姿勢。」
隊員們立刻排好隊，開始繞場跑步。
李浩跑在最前面，跑幾步回頭看一眼，生怕自己跑慢了。
林若曦在場邊找了個地方坐下，托著腮，興致勃勃地看著。
「映雪，我以後天天來看你們訓練，行不行？」
江映雪失笑：「你這麼閒？」
「閒什麼閒，這叫支持朋友！」林若曦理直氣壯，
「而且看陳峰打球太帥了，比看那些偶像劇有意思多了！」
江映雪笑著搖搖頭，沒再說什麼。
林若曦看了好一會兒，終於滿足地站起來，對江映雪說：「映雪，我差不多該走了。」
江映雪點點頭：「我送你。」
「不用不用，」林若曦擺擺手，
「你忙你的，我自己走。對了，我還有件正事要跟你說。」
江映雪看著她：「什麼事？」
林若曦壓低聲音：「我哥讓我轉告你，之前的投毒案，三天後就要開審了。
他讓陳峰做好準備當證人。」
江映雪神色認真起來，點點頭：「我知道了，我會告訴他的。」
林若曦拍拍她的胳膊：「行，那我走了。回頭見。」
說完，她朝球場那邊大聲喊：「陳峰，我先走啦！」
陳峰聽見聲音回頭，沖她揮了揮手：「好，慢走！」
林若曦笑著揮揮手，轉身離開。
高跟鞋踩在地板上，發出清脆的聲響。
江映雪目送她離開，然後看了看時間，對常樂瑤說：「我們也走吧，還有一堆事要處理。」
常樂瑤點點頭。
江映雪走到場邊，對陳峰說：「阿峰，我和樂瑤先去工作了。」
陳峰點點頭：「好，中午我去找你吃飯？」
江映雪嘴角彎了彎：「嗯，我讓樂瑤來接你。」
兩人對視一眼，江映雪轉身離開。
常樂瑤跟在她身後，兩人一起走出了活動中心。
陳峰站在球場中央，拍了拍手。
「好了，熱身結束，現在開始正式訓練。」
陳峰把所有隊員召集到球場中央。
「好，現在咱們正式開始。」他拍了拍手，等隊員們都安靜下來，
「我先看看你們的基本功。一個一個來，從投籃開始。」
隊員們迅速排成一列，李浩第一個站到三分線外。
其他人在後面排著隊，有的還在低聲交流剛才熱身時的心得。
陳峰走到籃筐側面，雙手抱在胸前，目光落在李浩身上。
李浩深吸一口氣，抬手投籃。
球在空中劃出一道弧線，「唰」的一聲空心入網。
陳峰沒說話，繼續盯著。
李浩撿起球，投第二個。
這次球在籃筐上彈了兩下，滾了進去。
第三個、第四個……一直到第十個。
陳峰看得仔細，每一個細節都沒放過——
李浩接球時的手型，屈膝的幅度，起跳的高度，球出手的角度，手腕下壓的動作，甚至落地後的重心位置。
系統提示在腦海里響了起來：
【觀察隊員投籃動作，分析技術特點，籃球技能熟練度+200！】
十投七中，命中率其實不錯。
李浩投完最後一個，撿起球回頭看向陳峰，眼神裡帶著點期待。
陳峰點點頭，走過去：「李浩，你的投籃手型沒問題，很標準。
但我發現一個問題，你太依賴手臂力量了。」
李浩愣了一下：「依賴手臂？」
「對，你看，」陳峰走到他身邊，比劃著名，
「你投籃的時候，下半身和上半身是脫節的。
你屈膝了，也起跳了，但是球出手那一下，純粹是靠手臂把球推出去。
腿部的力量根本沒有傳遞上來。」
陳峰拿過球，站到同樣的位置：「你看我做個示範。」他屈膝下蹲，起跳，同時舉球，在最高點手腕一抖，球穩穩命中。
「看到了嗎？投籃不是光靠胳膊，是一個全身協調的動作。
力量從腳底傳到小腿，再到大腿，經過腰腹，最後通過手臂傳遞到球上。
你這樣只用手臂，投久了手臂容易累，而且距離一遠就不穩定。
特別是比賽打到第四節，體力下降的時候，命中率掉得厲害。」
李浩若有所思地點點頭：「難怪我有時候投三分總覺得使不上勁，非得特別用力才行。」
「對，就是這個道理。」陳峰把球遞給他，
「你再試一個，膝蓋彎曲多一點，起跳的時候感受一下腿部的力量。別急著出手，讓力量從下往上走。」