終於，半個小時過去了。
最後一波暖流在腳底消散，雙腿所有的疼痛和不適全部消失。
陸晨低頭看了看自己的大腿，褲管下面的肌肉輪廓看起來和之前沒什麼變化，但他用手按了按大腿正面，指尖傳來的觸感明顯不同了。
肌肉纖維極其緊實，按下去不是軟塌塌的，而是像按在一塊高密度橡膠上，有韌性，有彈性。
這種肌肉不是健美先生那種充了氣一樣的大塊頭，是真正能爆發出速度和力量的精瘦型肌肉。
他眼睛微微一亮，當即開始測試起來。
測試的方法很簡單，直接在客廳里繞著跑！
501的客廳不大，從陽台到門口直線距離不過七八米，中間還擺著茶几、書桌和幾把摺疊椅，對速度和靈活度的要求都很極端。
他身體微微前傾，腳下一蹬。
唰！
整個人像一支離弦的箭竄了出去，腳下的地板在第一步蹬地的時候就彈出去老遠，茶几的邊角從餘光里飛速往後退，牆角的落地燈一閃就過了。
陸晨感覺現在他去參加跑步比賽的話，說不定能拿個世界冠軍。
現在他從靜止到全速衝刺之間的加速距離，比之前短了至少一半，步頻快得連他自己都數不清，腳底每一次蹬地都能感覺到一股爆發力，從小腿傳導到腳掌再反推回來。
而且他不僅僅只是加速快，身體還異常的靈活。
客廳是非常狹窄的，從陽台到門口直線衝刺的話，正常情況下一步起速就撞牆了。
但他在衝到牆壁之前腰一擰、腳下一轉，身體幾乎貼著牆角拐了個直角彎，重心穩穩噹噹。
緊接著又是一個急停變向，繞過書桌，再一個加速衝到陽台門口。
整個過程行雲流水，沒有一絲拖沓！
「果然如此！」
陸晨在陽台上停下來，微微喘著氣，臉上的笑容壓都壓不住，「不僅僅單純的奔跑速度快，身體的反應速度也極快。」
當然，他也明白，自己能做到這一點，可不僅僅只是強化速度的功勞，還有強化精神力的功勞。
神經反應速度的提升，需要兩方面的配合。
一方面是神經細胞本身的傳導速度，也就是剛才能量強化過的那些髓鞘和軸突。
另一方面是大腦處理信息的速度，大腦要快速處理視覺和聽覺信息，預判前方路況。
他集中精神力後能夠加快思維運轉速度，讓大腦在高速移動中，也能實時處理視覺和聽覺信息，提前預判前方障礙物的位置和自己的運動軌跡，這才讓他在狹窄的客廳里全力奔跑，也能遊刃有餘。
兩者缺一不可！
甚至這種反應速度的作用，不僅體現在逃跑上，如果他進行近身戰，不管是閃避攻擊還是突然襲擊，都能比別人快一步。
在測試了一通之後，陸晨相當滿意地停了下來。
房間裡畢竟空間有限，加速距離太短，很難測出真正的極限速度。
他打算晚上找個時間，到小區廣場上和精英喪屍比一比，用精英喪屍的速度當參照物，到時候跑起來就知道自己到底有多快了。
至於現在，他看了看自己因血水而發紅的褲子，和地上洇出的暗紅色印子，先把褲子脫下來丟進角落裡等著明天統一清洗。
然後用毛巾蘸著存水，擦洗乾淨雙腿和身體。
對於其他倖存者而言，水資源很珍貴，每人每天的飲用水都有定量，洗漱用水更是不要想了。
但他作為據點指揮官，肯定是有特例的……每天洗澡或許不夠，但擦洗一下身體的水還是沒問題的。
能保持基本的清潔，這是維持威信的一部分。
陸晨收拾了一下房間，把地上那片暗紅色的印子用抹布蹭乾淨，換了一條乾淨的深色長褲，然後推門而出。
走廊里已經沒人了。
他看了一眼4樓的方向，幾間宿舍的門都開著，裡面空蕩蕩的，整個樓層安安靜靜。
這個時間點，很顯然所有人都已經到1樓等著開飯了。
今天下午新來的倖存者里有好幾個人餓了一兩天，對晚飯的期待比什麼都強烈。
果然，隨著他順著消防樓梯下到1樓，還沒推開消防門就聽到了大堂方向傳來的嗡嗡人聲。
推開消防門走進1樓大堂，眼前的景象和中午時截然不同了。
整個大堂已經被高遠帶人徹底清理了一遍……原本堆在角落裡的廢舊家具和雜物全部搬走了，地面用拖把來回拖了好幾遍，空氣中還殘留著一股淡淡的消毒水味。
大堂正中央整整齊齊地擺著13張圓桌，每張桌子配了10把摺疊椅，桌面上鋪著統一的白色塑料桌布。
130名倖存者全部坐在這裡，一個不少，碗筷已經擺好，所有人都在神情期待地等著開飯。
這些人里，有的神采奕奕，這些基本是3棟老住戶；有的臉上疲憊但精神不錯，這些是上午救回來，中午吃了頓飽飯的；還有的眼中帶著希冀和不安，那是下午才剛被救回來，還沒來得及熟悉環境的新人。
他們的目光時不時飄向1樓大堂後方，那間被改造成臨時廚房的101房間，那裡正飄出一股濃郁的肉香和米飯的焦香，引得人忍不住一直咽口水。
有好些人已經好幾天沒吃過像樣的東西了，就等著這一頓。
高遠正在大堂門口和孫秀蘭核對最後的菜品數量，轉頭看到陸晨從樓梯出來，立刻合上筆記本快步迎了過來。「長官，飯菜都已經做好了，是否現在開飯？」
「嗯，開飯吧！」陸晨點了點頭，又特意提醒了一句，「飯前感恩的環節，記得也要進行。」
「我曉得。」高遠說這話的時候，臉上露出了一絲猶豫，「另外，我還有一件事情……」
「有什麼就直說。」陸晨停下腳步。
「我們之前都和這些倖存者說好了，所有待遇按照貢獻點分配，晚餐就是其中一項。」
「我想要從今天晚上的晚飯開始就正式執行……下午認真幹活的，飯菜就豐盛一點；下午沒幹活的，飯菜就簡單一些。」
高遠說到這裡頓了頓，看了陸晨一眼，「這可能會影響到餐前感恩的效果。有的人看到自己碗裡只有白飯和清湯，怕是沒什麼心情說感謝了。」
陸晨怔了一下，這點他還真沒有想到。
但他只思索了片刻，就給出了答案：「沒關係，規矩更重要。」