十五秒到了,換另一邊。
同樣的流程再來一遍。
蘇羽的左腿更差,彎到一半就開始晃。
顧風一邊托著她的腳一邊還要穩著她的手,他感覺自己不是在幫人拉伸,而是在扶一座隨時要倒的柱子。
「你以後每天跟我跑,一個月之後你要保證能自己做拉伸。」
蘇羽沒說話。
她低著頭,碎發遮住了大半張臉。
「然後是拉大腿後側。」顧風鬆開她的腳,站直。
「坐下來,腿伸直,身體往前夠。」
蘇羽在他的引導下坐到了地上。
跑道旁邊的空地是水泥磚鋪的,表面有些粗糙,但被樹葉鋪了一層,坐上去倒是不硌。
她伸直了兩條腿。
她的運動褲是寬鬆的束腳款,坐下來之後褲管貼著腿面,把兩條腿的輪廓勾了出來。
顧風蹲在對面,看著她的腿,視線微微偏移了一瞬。
「往前夠,手儘量碰到腳尖。」
蘇羽彎腰往前伸。
她的柔韌性忽然又變好了。
指尖很快就碰到了腳尖的位置,甚至還能再往前推一點點。
「可以啊,柔韌性不錯。」
蘇羽頭埋在兩條手臂之間,含含糊糊地應著。
顧風站起來,走到她身後。
「我幫你壓一下,你放鬆。」
他雙手按住蘇羽的後背。
一隻手放在她肩胛骨中間的位置,另一隻手放在腰部。
他的手剛碰上去,就感覺到了她的肩胛骨有多明顯。
薄薄的一層皮肉下面就是骨骼的形狀,像兩片蝴蝶的翅膀。
顧風慢慢施力,把她的上身往腿面的方向壓。
蘇羽發出一聲含糊的哼聲。
大腿後側傳來的拉伸感很強烈,酸脹從腿根一直蔓延到小腿。
她的指尖越過腳尖,碰到了鞋底的前掌。
「到了到了,就這個位置。」顧風維持著按壓的力度不變。
「數十五個數。」
蘇羽閉著眼睛,開始在心裡默數。
同時,她感覺到顧風的手掌貼在她的背上。
掌心乾燥的那一面朝下,覆蓋在她的肩胛骨上。
另一隻手扶在腰側,五根手指微微分開,指尖輕輕搭著她腰窩的位置。
隔著兩層濕透的布料,顧風手心的溫度燙得有些離譜。
明明已經跑步已經結束了,但蘇羽的心跳還是很快。
「好了。」顧風鬆開手,退後一步。
「最後一個,拉一下髖部,你左腿彎曲,右腿往後伸,身體放鬆往下沉。」
蘇羽調整了一下姿勢,左腿彎成九十度跪在身前,右腿往後伸直。
這個動作需要一點平衡。
她歪了兩下,上半身開始往左邊傾。
顧風的手又伸了過來。
他蹲在她旁邊,一隻手撐著她的肩膀,另一隻手虛虛地護在她的腰側。
「慢慢往下。」
蘇羽的身體一點點下沉。
髖部前側傳來明顯的拉伸感,她深吸一口氣,忍住了想縮回去的本能。
「對,就是這個感覺。」顧風的聲音在她耳邊響起來,距離很近,呼吸的熱氣掃過她的耳廓。
「保持住,別塌腰。」
他的手從她肩膀移到了她的背部中間,輕輕往上託了一下,幫她修正了塌下去的脊柱。
蘇羽的背瞬間繃直。
十五秒後,換腿。
整套拉伸做完,蘇羽的腿從極度僵硬變成了酸軟無力。
她坐在地上,兩條腿盤著,雙手撐在身後,仰著頭呼了一口長氣。
夜風吹過來,把她濕透的頭髮和衣服上的熱氣一起捲走了,帶來一陣涼意。
她打了個哆嗦。
顧風看到了。
他想都沒想,直接把自己身上那件運動外套脫了下來。
裡面就一件灰色速干T恤,袖口被他剛才擼上去還沒放下來,露著兩截結實的小臂。
「穿上。」
他把外套遞到蘇羽面前。
蘇羽抬頭看他。
顧風站在路燈下面,逆著光。
暖黃色的燈光在他的輪廓上鍍了一層毛邊,他的表情看不太清楚,但嘴角上翹的弧度她認得出來。
「你不冷啊?」蘇羽問。
「我熱著呢,剛跑完血液循環快。」他把外套往她面前推了推。
「快穿,回頭感冒了又得折騰。」
蘇羽伸手接過來。
外套還帶著顧風的體溫。她把胳膊塞進袖子裡的時候,汗味和洗衣液味道的氣息撲面而來。
她低下頭,把臉埋進了立領裡面。
悄悄地吸了一口氣。
「走,取東西回家了。」
顧風走到儲物櫃前面,輸入密碼,櫃門彈開。
他把雛菊、蛋糕、水果一樣樣取出來,動作乾脆利落。
蘇羽站起來的時候腿有點發抖,晃了一下才站穩。
顧風騰出一隻手來,回頭看她。
「能走嗎?」
「能。」
「走不動我背你回去。」
蘇羽愣了一下。
「......你雙手占著呢。」
顧風低頭看了看自己左手的花、右手的蛋糕和掛在手臂上的水果袋子,沉默了兩秒。
「那你幫我拿著花,我就能空出一隻手了。」
「空出一隻手你也背不了我。」
「好吧。」顧風想了想。
「那就走慢一點。」
蘇羽露出一個微笑,很是動人。
顧風瞄到了,他趕緊轉過頭去,大步往公園出口的方向走。
「嗯?說好了走慢一點呢?」
身後傳來蘇羽追趕的聲音。
顧風的步伐一頓,放慢了速度,等她跟上來。
兩個人並肩走出了公園。
路燈把他們的影子拉得很長,投在石板路面上,像一幅歪歪扭扭的剪影畫。
蘇羽走在顧風右邊,穿著他那件大了好幾號的運動外套,袖子長得把整隻手都包住了,只露出指尖。
她低著頭,看著地面上兩個人的影子。
她的影子很小很瘦,被他的影子遮住了大半。
剛才那段黑暗裡的聲音好像還殘留在腦子的某個角落。
不配,不夠好,活該被拋棄。
蘇羽攥緊藏在過長袖口裡的手指。
但她的目光落在了兩個影子中間那一小段重疊的地方。
他們的影子,靠得很近。
中間沒有縫隙。