天璇武院，巳時。
外院第七演武場。
這是一片方圓百丈的開闊空地。
地面鋪著灰黑色的靈紋石磚。每塊磚都摻入了深海沉星砂，上面鐫刻著「卸力」與「聚靈」緩衝陣法。
這片地面足以承受凝真境中期的生死搏殺。
演武場四周豎著八根陣紋石柱。
石柱頂端亮著淡藍色的光球，監測場內氣血與靈力波動的「天眼」傳感陣法正在運行。
天璇武院的外院制度極其嚴格，實行軍事化管理。
所有新生在通過招生考核後，首先進入外院進行為期半年的基礎強化訓練。
訓練科目包括戰術對抗，功法理論，靈陣基礎，妖獸學，以及最讓學生頭疼的一門課：體能強化。
體能強化課在天璇武院的所有科目里地位尷尬。
論含金量，不如戰術對抗和功法理論。
論實用性，不如靈陣基礎和妖獸學。
大多數學生從小修煉家族功法，真氣運轉如臂使指，對純粹的肉身鍛鍊嗤之以鼻。
尤其是帝都世家出身的學生。
他們從骨子裡信奉一個理念：武道的核心是真氣，是功法，是對天地法則的參悟。肉身只充當承載真氣的容器，只要裡面裝的東西夠強，容器本身無關緊要。
這種觀念對不對且不論。
至少莫天機完全摒棄了這種想法。
所以他給林凡安排的第一堂課，就是外院體能強化。
用意很明顯：讓這位深不可測的太古人王，用最直觀的方式給這幫眼高手低的學生上一課。
此刻，第七演武場上已經站了三十八名學生。
這是外院丁組的成員。
雖然分組編號靠後，但千萬別小看他們的實力。
能通過天璇武院招生考核進入外院的，修為最低也在氣海境五重以上。
丁組裡修為最高的幾個，已經摸到了凝真境的門檻。
放在南域南天城，這些人每一個都能橫著走。
但在帝都天璇武院，他們只是最底層的普通新生。
學生們三三兩兩地站在演武場上，竊竊私語。
話題只有一個：今天的體能強化課，居然換了導師。
而且換上來的這位，據說是昨天剛入職的客座教授。
只知道姓林，別的一概不清楚。
但昨天報名廣場測力碑被碎的消息，已經在外院傳開了。
版本五花八門。
有人說是用了遠古秘術，有人說是碑自己年久失修，有人說是院長親手砸的做測試。
極少有人相信「一個凡人用一根手指頭碰碎」這個版本。
太扯了，扯到連話本小說都不敢這麼寫。
丁組組長叫韓青陽。
十七歲，氣海境九重，出身帝都韓家的旁支。
韓家在帝都排得上號。
韓青陽自幼習武，根基紮實，是丁組公認的實力天花板。
他背著一柄三尺長的青鋒劍，站在隊伍最前方，雙手抱臂。
他的臉上沒什麼多餘的表情。
韓青陽的性格偏冷，透著一種少年老成的沉穩。
他對新來的客座教授沒有太大的成見，但也毫無期待。
客座教授這個頭銜聽著嚇人，天璇武院歷史上也有過不少掛名客座的例子。
有些世家老怪物晚年圖個名聲，捐筆錢就能拿到一個虛職令牌。
韓青陽只關心一件事：這堂課能不能讓他學到真本事。如果不能，他寧可立刻回宿舍練劍。
站在他左邊的是一個穿著華麗的少年，名叫陳啟明。
此人出身帝都陳家嫡系，修為氣海境七重。
他的修為平平，全靠一張利索的嘴皮子在丁組混得風生水起。
陳啟明正靠在石柱上，嘴裡叼著一根靈草嫩莖，手舞足蹈地和旁邊的同學高聲談論。
「聽說了嗎！新來的客座教授連一絲真氣都沒有！我大伯在教務處，他親口跟我說，那就是個南域來的鄉下獵戶！上面看他可憐，隨便給了個編制打發要飯的呢！」
旁邊幾個學生面面相覷。
「連真氣都沒有的人，怎麼教體能課？這不開玩笑嗎？」
陳啟明攤開雙手，滿臉譏諷：「所以我說嘛！咱們天璇武院什麼時候淪落到讓一個凡人來教學生了？院長是不是腦子進了荒古獸的口水，老糊塗了？」
話剛說完，他身後忽然傳來一個和氣的聲音。
「你說的那個腦子進水的院長，今天早上親自給我排的課表。你要是覺得他老糊塗了，下課後我可以帶你去院長室，你們倆當面好好聊聊。」
陳啟明脖子一僵，慢慢轉過頭。
林凡站在他身後三步遠的地方。
穿著一件洗得發白的灰色短褐，腳上的草鞋已經換成了武院發的統一布鞋。
頭髮隨意扎了個馬尾，露出線條硬朗的下頜。
他的身上確實沒有任何真氣波動。
在場三十八名學生的感知中，他就像一面空白的牆壁，乾乾淨淨，什麼都沒有。
但他的體格極其紮實。
肩膀寬闊，手臂結實，小臂上的肌肉紋理清晰而流暢。
這種身材充滿了長年從事高強度體力勞動打磨出的粗獷痕跡。
陳啟明的嘴張了張，靈草嫩莖從嘴角掉落。
他打量了林凡兩秒，視線從他的花布鞋掃到扎馬尾的頭繩，嘴角忍不住抽動了一下，語氣裡帶著毫不掩飾的輕蔑。
「你就是新來的客座教授？」
林凡點了點頭，笑了一下。
「對。我姓林。你們叫我林教授就行，叫老林也行，我這人不講究那些虛頭巴腦的規矩。」
他說話的語氣實在太過隨和。
隨和得像巷子口修自行車的大叔，半點看不出大夏最高武道學府客座教授的架子。
陳啟明的心理防線瞬間放下了大半，徹底認定這個人就是來混編制的廢物。
韓青陽沒有開口。
他的視線在林凡身上停了三秒，微不可查地皺了皺眉。
他本能地察覺到，面前這個看起來人畜無害的中年男人體內，蟄伏著某種極度危險的東西。
林凡走到演武場中央，拍了拍手。
「行了！都站好！上課了！」
三十八名學生稀稀拉拉地排成幾排。
隊形鬆散，態度懶散。
林凡之前在大荒天天打獵，毫無教學經驗。
他琢磨了兩秒，決定用最樸實的方式開場。
「你們之前的體能課都練什麼？」
一個學生舉手回答：「報告！負重蹲起，靈力牽引跑，極限衝刺，還有核心穩定訓練！」
「好。」
林凡點了點頭，「那今天咱們簡單點，就跑步。圍著這個演武場跑十圈，當熱身。」
話音落下，場上安靜了兩秒。
緊接著，一片譁然！
十圈？這個演武場一圈將近一里地，十圈就是十里。
對於氣海境以上的武者來說，全力衝刺的話，十息之內就能跑完。
可問題是，體能訓練課跑步？這跟凡俗軍營里的跑操有什麼區別？
好幾個學生的臉上都露出了嘲諷的神情。
陳啟明第一個跳出來，大聲喊道：「林教授！我們可是天璇武院的精英，修的是天地靈氣！十圈跑步？我哪怕封住真氣單腳跳都能完成！您這是在侮辱我們的實力嗎？」
幾個人跟著哄堂大笑。
林凡也笑了，完全不惱。
他蹲下身，在身旁的兵器架上摸了摸，找到了一排教學用的負重沙袋。他拎起一個掂了掂，搖了搖頭。
「太輕了。」
他繼續翻找。
在兵器架最底層，他翻出了一堆落灰的黑色鎖鏈和鐵塊。
這是武院淘汰的舊式「千鈞」負重器材，單塊重量在兩百斤到五百斤之間，裡面刻著三階增重陣紋，激活後重量直接翻倍。
林凡拎起一塊五百斤的鐵塊，用一隻手像提燈籠似的提著，隨意晃了晃。
「嗯，這個還行，湊合用吧。」
他用另一隻手把鐵塊表面的增重陣紋激活。
嗡——！
鐵塊表面亮起陣光，重量直接翻了五倍，變成兩千五百斤。
林凡依然一隻手提著，面色不變。
「規則很簡單。每人背兩塊，激活陣紋，跑十圈。跑完有飯吃，跑不完沒飯吃。」
全場鴉雀無聲。
兩塊五百斤的鐵塊，激活增重陣紋後就是五千斤！
對於氣海境五重到九重的學生來說，扛著五千斤跑十里地，這絕對是折磨！
一個身材壯碩的學生皺著眉，大聲抗議：「林教授！這個負重量太離譜了！我們正常訓練課的負重上限只有一千斤！」
林凡撓了撓頭，滿臉疑惑。
「一千斤？一千斤背在身上有感覺嗎？」
這話一出，在場所有學生的臉色都變了。
陳啟明徹底忍不住了，冷笑出聲：「林教授，您站著說話不腰疼！您自己能背多少？有本事您背一個給我們看看啊！」
林凡想了想，很認真地回答。
「不知道。我平時沒稱過。」
好幾個學生終於憋不住笑出了聲。
陳啟明滿臉鄙夷，正要繼續開口譏諷，旁邊的韓青陽忽然出聲了。
「林教授，您能給我們做個示範嗎？」
韓青陽的聲音不卑不亢。他的語氣極度認真，帶著審視與試探。
林凡覺得這個要求挺合理。
「行，我先跑一圈給你們看看。」
他彎腰，拎起四塊五百斤的鐵塊。
四塊。
他把鐵塊用鎖鏈捆在背上，一人背了兩千斤。
然後，他激活了增重陣紋。
嗡——嗡——嗡——嗡！
四道沉悶的陣法激活聲疊在一起。重量翻五倍。
一萬斤！
全場倒吸一口涼氣！
一萬斤的負重，在場沒有任何一個學生能夠承受！
哪怕是韓青陽，全力運轉真氣也只能扛六千斤左右。
超過這個數字，骨骼會斷裂，經脈會崩毀！
一萬斤，那是凝真境中期才能勉強承受的極限負重！
而林凡，把一萬斤的鐵塊背在身上，正在做拉伸熱身。
活動活動肩膀，扭扭脖子。
他的表情輕鬆到了讓人髮指的地步。