首頁> 遊戲競技> 目錄頁> 第三百零八章 同步呼吸

第三百零八章 同步呼吸

2026-09-17 19:49:41 作者: 樂不器

  「鐵柱!殺直線!」

  姜大山低喝一聲,身體已經提前啟動,朝著網前左側移動。

  趙鐵柱在後場高高躍起,手臂像揮舞鐵錘一樣砸下——羽毛球化作白光直撲對面底角。

  葉青松站在對面場地,手腕一抖,將球擋回中場。

  球還沒過網,姜大山已經舉拍封在網前,拍面精準地壓在球的飛行軌跡上——啪!

  球釘在地板上,彈起不到十厘米。

  「臥槽!」

  趙鐵柱興奮得跳起來,三步衝到姜大山面前,雙手抱住他的腦袋使勁揉:「大山你他媽開掛了吧!你怎麼知道葉老師要回那兒的?!」

  姜大山被勒得翻白眼,伸手掰開趙鐵柱的胳膊,悶聲說:「你殺那個角度,對面只能擋一個方向。這球練了兩百遍了還問。」

  「兩百遍?」趙鐵柱愣了一下,撓撓頭,「有嗎?」

  記住我們101看書網

  「你自己不數不代表沒練。」

  姜大山轉身走回場地,耳根微微有些紅。

  場邊的鄧世傑看完這一球,點了點頭,對蘇寒說:「矛跟盾開始同步呼吸了。」

  蘇寒調出系統面板,掃了一眼資料。

  【協作共振鏈強度:28%】

  【趙鐵柱-姜大山雙打協同指數:71%】

  「再練兩周,」鄧世傑繼續說,「他倆的反應差能壓到0.3秒以內。全國賽男雙前八問題不大。」

  蘇寒沒說話,只是將視線移到另一組資料上。

  【林小魚-體能基礎分:62(全隊最低)】

  【協作共振增幅:+7%(全隊最高)】

  「葉老師,下午的體能檢測做完了?」

  葉青松走過來,手裡拿著一份列印出來的報告,表情不太好看。

  「做完了。」他把報告遞給蘇寒,「林小魚有個大問題。」

  報告上密密麻麻全是數字,葉青松用紅筆圈出了其中幾行。

  「她的有氧耐力在全隊墊底,連續高強度對抗超過25分鐘後心率飆升至危險區域,回球質量斷崖下降。」

  葉青松指著曲線圖,「你看這條線,第一局她還能保持80%以上的水準,到第三局基本就是靶子。」

  蘇寒盯著那條陡然下滑的紅線,沉默了幾秒。

  「這在全國賽三局兩勝的賽制下是致命的。」

  葉青松說完這句話,辦公室里安靜下來。

  蘇寒合上報告,站起身:「把林小魚叫過來。」

  十分鐘後,林小魚站在辦公室門口,低著頭看著自己的心率監測資料。

  她的手指緊緊攥著那張報告,指尖泛白。

  「蘇老師,」她憋了半天,聲音很小,「我是不是隊裡最弱的?」

  蘇寒沒有直接回答,反而問她:「誰的戰術執行準確率最高?」

  林小魚愣了一下,抬起頭:「……我。」

  「那就不是最弱的。」

  蘇寒靠在椅背上,「體能可以補,腦子補不了。你的任務是——兩周之內把有氧底子拉上來,方法葉老師給你定。」

  林小魚咬了咬嘴唇,用力點頭:「我明白了。」

  她轉身走出辦公室,剛關上門,就聽見身後傳來葉青松的聲音。

  「小魚。」

  林小魚停下腳步。

  「訓練計劃我晚上發給你。很苦,做好準備。」

  林小魚沒回頭,只是又用力點了點頭,快步離開。

  走廊里,葉青瑤剛好經過,看見林小魚眼眶微紅,默默從口袋裡摸出一顆糖遞過去。

  林小魚接過來沒吃,攥在手心裡,加快腳步走向操場。

  晚飯後,其他人都回宿舍休息了。

  操場上只剩下一個單薄的身影繞著跑道一圈一圈地跑。

  林小魚的步伐不快,但很均勻,呼吸聲在夜色里顯得格外清晰。

  宿舍樓二樓,唐糖趴在視窗看了一會兒,嘀咕:「這笨魚……」


  她盯著操場上那個繞圈的身影,最後嘆了口氣,轉身從柜子里翻出運動鞋換上。

  「你幹嘛去?」室友問。

  「出去透透氣。」

  唐糖說完推門出去,下樓後直奔操場。

  林小魚跑到第八圈的時候,聽見身後傳來腳步聲。

  她扭頭一看,唐糖已經跟上來,並排跑在她旁邊。

  「你……」

  「別說話,浪費體力。」

  唐糖打斷她,眼睛盯著前方,「我也要加練,正好一起。」

  林小魚張了張嘴,最後什麼都沒說,只是跑得更用力了一些。

  兩個人影在操場上並排繞圈,夜風吹過,帶起她們額前的碎發。

  蘇寒站在辦公室窗前,看著操場上的兩個身影,調出系統面板。

  【林小魚-體能基礎分:62】

  【協作共振增幅:+7%】

  【當前狀態:高強度自主訓練中,意志力+3】

  他在白板上圈出林小魚的名字,旁邊寫了三個字:「體能攻堅。」

  鄧世傑走過來,順著他的視線看向窗外。

  「唐糖也跟上了?」

  「嗯。」

  蘇寒收回視線,「女雙的化學反應比我預想的快。」

  鄧世傑笑了:「那就再推一把。明天開始,把她倆的協作訓練量提升20%。」

  「會不會太急?」

  「不急。」鄧世傑指了指窗外,「你看她倆現在的狀態,不推都會自己往前沖。與其讓她們亂練,不如給個方向。」

  蘇寒想了想,點頭:「行。」

  第二天早上六點,林小魚準時出現在操場上。

  她剛跑完熱身的三圈,葉青松就拿著秒表走過來。

  「從今天開始,你的訓練計劃單獨執行。」

  葉青松遞給她一張表,「早上六點到七點,間歇跑。上午跟隊訓練。下午三點到四點,有氧長距離。晚上七點到八點,核心力量。」

  林小魚接過表,掃了一眼密密麻麻的專案,咽了口唾沫。

  「能做到嗎?」

  葉青松盯著她的眼睛。

  林小魚深吸一口氣,用力點頭:「能!」

  「那就開始吧。」

  葉青松按下秒表,「400米衝刺,休息90秒,再來一組。一共十組。」

  林小魚站上起跑線,雙手撐在膝蓋上,盯著前方的跑道。

  哨聲響起。

  她像離弦的箭一樣衝出去,腳步聲砸在塑膠跑道上,震得耳膜發麻。

  操場另一邊,趙鐵柱和姜大山已經開始了對抗訓練。

  「大山,這球我殺斜線,你封直線!」

  「知道了,你少廢話多殺球!」

  球在場上飛來飛去,兩個人的跑位越來越默契,甚至不需要語言溝通,一個眼神就能明白對方的意圖。

  鄧世傑站在場邊,看著他們的配合,若有所思。

  「蘇老師,」他突然開口,「你有沒有想過,如果這次全國賽能拿到前三,教育局那邊的態度會不會鬆動?」

  蘇寒沉默了幾秒。

  「現在想這個還太早。」

  「也是。」鄧世傑笑了笑,「不過我有預感,這批孩子能創造奇蹟。」

  蘇寒沒接話,只是轉身走向訓練場。

  他經過操場的時候,林小魚正在跑第七組衝刺。

  她的臉漲得通紅,汗水順著下巴滴在地上,但步伐依然穩定。

  蘇寒停下腳步,看了她一眼。

  系統面板跳出一行新的資料。

  【林小魚-意志力:87(持續上升中)】

  【預計體能基礎分提升周期:14天】

  他收回視線,繼續往前走。

  操場上,林小魚衝過終點線,雙手撐著膝蓋大口喘氣。


  葉青松按下秒表,看了一眼成績:「1分22秒,比昨天快了3秒。休息90秒,準備下一組。」

  林小魚抬起頭,眼睛裡全是血絲,但她沒說一個字,只是默默走回起跑線。

  哨聲再次響起。

  她衝出去的瞬間,唐糖剛好路過操場,看見那個拼命奔跑的身影,腳步微微一頓。

  「笨魚……」

  她低聲嘀咕了一句,然後加快步伐走向球館。

  球館裡,趙鐵柱一記暴力殺球砸在地板上,發出沉悶的響聲。

  姜大山已經提前封在網前,球被對面擋回來的瞬間,他的拍子精準地壓了下去。

  球落地。

  0.6秒。

  鄧世傑看著秒表上的數字,嘴角勾起一個弧度。

  「還能更快。」


關閉
Δ