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第180章 舞蹈好啊,舞蹈得練

2026-09-02 10:16:22 作者: 碧水紅潮

  等翟羽墨停在陸謙身前的時候,陸謙毫不吝嗇地鼓起掌。

  「羽墨,你的天賦真的很好,換做其他新人,一兩天都未必能掌握這些動作,你不到半小時就可以了。」

  翟羽墨笑得有點不好意思,「真的嘛~」

  「真的,你的天賦好,又有舞蹈的底子,非常厲害了。」陸謙說道。

  「嘿嘿嘿~」

  翟羽墨歡快地晃晃頭,馬尾辮一甩一甩的。

  舞蹈能幫助滑冰,舞蹈好啊,舞蹈得練啊~

  「那陸老師,咱們繼續練吧,下一個動作是什麼?」翟羽墨有點迫不及待了。

  陸謙想了想,開口道:「單人花滑中的核心有三種,跳躍、旋轉和步法,而步法是其餘兩種的基礎,等你熟練掌握各種步法後,再教你旋轉和跳躍。」

  翟羽墨認真地點頭,「好!」

  「羽墨,腳下的冰刃分兩種,身體外側叫外刃,內側叫內刃。而步法的本質就是換刃。」

  「先教你第一個動作,『轉三』,這個動作會在冰面上留下一個『3』的痕跡。」

  邊說,陸謙朝前蹬了下冰,左腳劃出一個弧線,某一刻,身體轉了180°,向後滑出去了。

  「我再展示一遍。」

  陸謙放慢動作,又展示了一遍,邊展示,邊解說:「腳轉帶動身體轉,從小腿延伸到上半身,腰不要發力,要不然就飛出去了。」

  翟羽墨若有所思地看著,雙腳輕輕滑著冰面,「陸老師,那我試試。」

  按照陸老師的動作,她開始復刻。

  第一次,用力過大,冰刃卡在冰面了,身子踉蹌了一下,沒有摔倒,但她找到了小腿發力的那種感覺。

  第二次,她成功轉了過去,但整體動作有些僵硬。

  第三次,已經可以順利扭轉過去了。

  第四次……

  …

  連續練了十多次,翟羽墨已經成功掌握了轉三這個步法,像是找到了好玩玩具一樣在冰上飄來飄去,圍著陸謙打轉。

  「陸老師,滑冰好好玩!」

  多找了一會兒感覺,陸謙又開始教她下一個步法。

  「來,下一個學莫霍克步。看我動作……」

  ……

  很快,一個小時過去了。

  陸謙靠在冰場邊緣的矮牆上,李教練蹬著冰過來了,看著不遠處那個輕靈的身影,一臉惆悵。

  「一個小時前,她還是個不會上冰的新手;一個小時後,她滑的步法已經不下於我了。」

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  「你教得好,她學得快。哎~」

  陸謙挑挑眉,裝逼是一件很爽的事,他承認自己是個俗人。

  俗,但爽啊。

  他又不是聖人。

  他本來想說,你還會旋轉和跳躍,我學生還不會呢。

  但說出來有點凡爾賽,容易挨揍,算了。

  「羽墨天賦很好。」陸謙淡淡說道。

  李教練贊同地點點頭,「這是我見過的第二牛逼的人了。」

  陸謙詫異,喲呵,還有更牛逼的人?

  比頂級天賦還牛逼?

  「那第一是誰?」

  「你唄,阿克塞爾四周跳,說跳就跳,還跳得那麼遊刃有餘。」

  陸謙挑挑眉,嘴角已經揚起來了。

  好聽、愛聽;

  多說、多夸。

  拐著彎誇我是吧。

  行,你等著!

  「李教練,你現在能做出最難的動作是哪個?」陸謙問道。

  「兩周跳,就是剛才和你比的那個。」李教練隨口說道,「現在朝著三周跳努力呢。」

  「要不,你再跳一下,我幫你看看?」陸謙試探說道。

  李教練當即就精神了,「艾瑪,陸哥,你真是我親哥,來來來!」

  二話不說,他直接朝著一處無人冰面滑去,陸謙跟在身後。


  李教練也不磨嘰,朝著陸謙吱一聲,蓄力滑行,全力跳躍旋轉。

  但還是兩周跳,差一點。

  陸謙看在眼裡,當即就上去指導了一手。

  「發力點有點不對,力氣沒上去,看我……這樣……再這樣……」

  李教練聽得無比認真,堪比世界冠軍的指導啊。

  要不是條件不允許,他都想錄視頻回家慢慢學習了。

  有錢都找不到,潑天富貴輪到我了!

  很快,李教練在陸謙的指導下,又跳躍了一次。

  有點感覺了。

  再跳。

  嗯~臨門一腳。

  …

  反覆跳躍了好幾次,李教練都有點出汗了,但身體卻感覺無比的沸騰。

  那種突破的感覺越來越清晰了。

  深吸了口氣,李教練蹬冰滑行,某一刻,用力起跳、旋轉、落地。

  三周跳,達成!

  「成了,我成了!」李教練驚喜地喊出來。

  他感覺自己的興奮像是曼妥思丟進了可樂瓶里一樣持續噴發。

  「恭喜,恭喜。」陸謙拍著手慶祝。

  「感謝陸老師啊!太感謝了!」李教練直接鞠了一躬,反倒是把陸謙弄得不好意思了。

  李教練倒是不覺得有什麼,要是沒有陸謙的指導,他還不知道什麼時候能突破呢。

  實力進步了,代表他未來的比賽能更進一步,收費也可以漲價了。

  剛才前面六個學員撿著了。

  「哇~」翟羽墨不知道什麼時候回來了,「三周跳,厲害啊。」

  李教練連連擺手,「小師姐,千萬別這麼說,我在陸老師面前啥也不是,而且我感覺你也很快能學會這個三周跳。」

  「小師姐?」陸謙和翟羽墨滿頭問號。

  李教練理所當然地開口,「陸老師點撥我了,那我可不就是陸老師的弟子,叫聲小師姐應該的。」

  當然他有自己的想法,他已經不是清澈愚蠢的大學生了。

  現在牛逼的陸老師,和未來牛逼的翟羽墨,不抱大腿等啥呢?

  面子?

  面子就是鞋墊子。

  再進步進步,說不定以後參賽能拿個全國獎呢。

  翟羽墨:「啊這……」

  突然多出來一個比我大的師弟。

  「行了,羽墨,欲速則不達,今天先練到這裡吧。」陸謙開口道,「正好到中午了,去吃飯吧。」

  李教練舉手,「我開單了,今天我請客!」

  陸謙:「換鞋,走起。」

  ……

  樓上,舞蹈室。

  校長拿著手機皺著眉,這都一個多小時了,羽墨怎麼還沒回來,電話也打不通。

  不會真被騙了吧!

  算了,事已至此,先去吃飯吧。

  .

  .


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