首先，王梓瓏在家附近找了家網上評價不錯，開了也很多年的健身房。
然後，他去那裡辦了張年卡。
當然只是辦卡，並沒有報私教課和請什麼教練和顧問。
他的目的不是為了增肌，也不是為了肌肉，而是為了塑型和瘦身。
雖然塑型和瘦身更需要請顧問和教練，但那是對於別人，對於王梓瓏來說並非如此。
他即將要做的事情，是他前世每天都在做的，那時候公司對於他的各種訓練計劃，都是有團隊在背後制定的，上到訓練顧問，下到專門的營養師，制定的是最科學的方案。
而這些，經年累月的做著，他都記下來了，記在他的腦子裡。
所以說，一般健身房，商業館....甚至在鐵館裡，那些教練都不一定有他專業。
訓練計劃和營養計劃，他打算自己來。
正好，現在他手裡面還有一百多萬。
給家裡蓋房子的事情不用急，他相信，只要他回歸舞台，這些錢哪怕是花出去了，也很快就會賺回來的。
這些，就可以當做他這段時間用來改變自己的，空窗期的啟動經費了。
而且平日裡還能發視頻和開直播，可以回點血什麼的。
不得不說，王梓瓏現在走的這一步，偶像養成計劃IP的路子，真的是對的，不止能維持熱度，不至於在出道前熱度崩散，還可以給自己源源不斷的經費。
而去健身房辦完年卡之後，他也不閒著，馬不停蹄的又跑去林子萱的舞蹈機構里，和他們談了一筆生意。
不是報課，而是去租舞房。
此刻機構內，機構主理人就一臉驚訝的看向王梓瓏：「您確定是租舞房，不報課程嗎？」
主理人看著面前這個看似其貌不揚，只是普通裝修工的糙漢子，眼底閃過驚訝和審視。
「我確定。」
王梓瓏對於主理人的這種驚訝和審視非常淡定，眼神都沒變化，雖然他自然是看到了的。
對方的想法他自然也清楚，心裡門清，因為長期的租舞房而不報課的，一般都是專業的舞者，他們可能很多年沒跳舞了，現在有需要重新練習的要求。
而舞蹈這種東西，只有前面需要學，因為身體開發、基本功、元素這些東西，都是需要老師帶的。
沒有老師帶，自己瞎練，舞蹈是最容易走岔的藝術門類。
其他例如聲樂、樂器都還好，你還可以自學，只不過有時候可能過程會漫長一點，有很多東西你只能自己摸索，但哪怕是摸索錯了也沒事，還能矯正過來。
但舞蹈不一樣，各類舞蹈的動作，首先是反人類的。
各種舞蹈動作看似很絢麗很好看，但每一個動作都在和人類的關節對著幹，人的身體進化成這樣，設計出來，本身就沒有做這些東西的要求，甚至是功能！
比如就拿現代街舞的一個身體分離的元素，腿部的，就是斜著膝蓋內扣畫圈，膝蓋本就是承受人體自重的，並沒有斜著內扣的功能，如果沒有經過身體開發就練這個動作，就會導致脛骨分離。
這也是為什麼舞者要這麼痛苦的拉韌帶做拉伸的原因，因為他們不得不做，就是為了讓身體能開發出來，適應更多的舞蹈動作。
還有就是架子，也就是框架問題，這也需要老師去帶你，你才知道真正的框架應該是什麼樣的。
很多自學舞者走不起來最大的原因就是這兩個原因，一個是把自己身體廢了，另一個就是架子丑，沒有定好框架，比如他手臂抬起來不能做到下意識的與肩齊平，支線架起，還軟弱無力，七扭八歪。
但是在度過最初的時間之後，你該會的東西都會了，對於那些舞者來說，也就不需要老師了。
接下來需要做的，就是經年累月的練習，把你腦子裡面的東西練出來，讓你的身體適應。
這些東西，王梓瓏的腦子裡面都有，他都經歷過。
他在機構，順利租下了一間舞房，不大，很小，也不是在展示區的那種大教室，而是在老師們的辦公區域裡面，是一間小舞房，想來也是平常老師們練習的地方。
對於王梓瓏的這些動作，林子萱放學之後就知道了。
她對於王梓瓏的決定，發自內心的感到高興。
「太好了，師父你終於決定要回歸舞台了！」林子萱非常興奮。
因為日積月累的相處還有師父對她的指導，她已經確定了，師父就是一個擁有極高舞台經驗的老前輩。
對於這樣一個人，如果一直都窩在工地裡面干裝修，真的是很可惜的一件事。
現在好了，師父終於想通了。
以後，他們就可以一起練習了！
「師父肯定會比我先出道吧。」林子萱在微信裡面感慨道：「原本我還想著，如果師父不願意回到舞台上，我還可以幫師父去看看舞台上的風景。」
......
王梓瓏最後去買了台可以掛載在身上的運動相機，還有一個手機支架。
這一天，在家裡給自己制定了一系列的作訓計劃。
這一練，就是兩半小時，間歇練習。
從有氧，再到針對訓練，比如他現實最大的問題，就是肚腩，他就會針對性虐腹，練習核心。
雖然說運動這種事情是需要循序漸進的，要給身體一個適應的過程，從輕到重，一般而言是沒有一開始就給這麼重的練習時長的。
但王梓瓏不一樣，他這副身軀本就是處於長年累月的高強度勞作當中，對於出力氣早就已經習慣了。
他全程把胸前掛著的運動相機開著，然後還在旁邊架著手機支架，兩個機位，一個第一時間，一個第三視角，全程記錄。
健身房的老闆在有意的盯著他，因為他也想看看這個剛來健身房，身上還沒多少訓練痕跡，卻不報私教的客人到底抱著什麼想法。
別是瞎練就行，瞎練會出問題的，這要是對方是瞎練的，自己也可以及時矯正一下，畢竟他也怕有人在自己健身房裡面練岔了。
不過觀察著觀察著，他驚訝的發現，對方的動作居然非常的標準！
甚至於比很多教練都要標準！而且還是下意識就能做到的標準動作，不需要調整的那種！
老闆知道，這是讓自己遇到高手了啊！深藏不露啊！
（睡過頭了，才起來碼字，還有一章，明天不會這麼晚了。）