導語：假日方歇少年練，戰鼓將鳴分組出
何塞設計的這項針對性訓練主要是提升葉希的間隙恢復能力，一場比賽里不可能每一秒都在跑動，在這樣的訓練下，能夠通過觀察步頻降低的時候增強肌肉恢復能力，來促進比賽耐力的提升。
在加練兩天後，6月5日周三，孩子們回到了阿爾卡拉體育中心開始了正式的備賽集訓，在這十多天的時間裡將不再是一周兩練，而是周一、周三和周五三次訓練。
面對MADCUP邀請杯賽中即將遇到的頂級對手，羅薩里奧除了加深有球技術能力的訓練，還加了體能強化的訓練。
羅薩里奧先是讓小球員逐一帶球從起點出發，帶球繞過假人模型，然後做5米的加速衝刺後急停轉身，將球回傳給助理教練後再慢跑返回。
以此為一輪，每個孩子進行5輪訓練，羅薩里奧看著計時錶上每個人的時間以及追蹤實時影像實時分析的各項數據，他分別對不同的孩子提出問題所在以及要改善的地方：
「貢薩洛！你在加速衝刺時步子趟得太大了，人與球的距離失控了，如果在比賽里就被輕易搶斷了，控制好加速時的腳部力度。」
「哈維！你在急停轉身時身體重心明顯搖擺，要控制住重心的穩定性，核心力量的訓練需要加強。」
「帕拉西奧斯！第5輪你的體能下降明顯，對球的控制明顯變形，接下來幾天認真訓練提升耐力。」
「迪亞斯！專注力時長不夠，多項數據不合格，認真訓練！」
在短暫休息5分鐘後，羅薩里奧又開始了4v4的比賽模擬訓練。
葉希發現規則與爺爺何塞在家訓練的搶球遊戲類似，高強度比賽5分鐘然後休息2分鐘，但是時間並不是加長漸進，而是5+2的形式連續重複4組。
畢竟強度與單獨在家和爺爺1v1不同，這裡是一人帶球，對方所有人要上前逼搶，羅薩里奧的規矩是球儘可能不能被斷，雙方以及每個人的被斷次數都會被記錄下來，多的一方以及最多的三人要受到懲罰。
因此這將迫使孩子們在極速觀察中將球順利傳給隊友，以接力傳球的形式儘可能將球權留在自己這方。
但要做到一球不丟對於這些孩子來說難度還是很大，但有了懲罰一說，孩子們自然也不想成為最差的三人，開始認真起來。
這也促使了孩子們觀察力、無球跑位以及接應時機的提升，然而也不出羅薩里奧的預判，孩子們在進行到第三輪時就已經體能不支了，畢竟前面的有球訓練結束沒多久就開始了4v4模擬。
「恩佐！你轉身後這球要傳給誰？體能下滑很正常，但動作不能變形！」
「葉希！你的位置感很好，但移動頻率明顯降低了，覆蓋範圍不夠！」
羅薩里奧提醒著葉希在體能下降後覆蓋範圍明顯收縮，這與皇馬那場比賽最後的情形類似，他知道像葉希這樣的孩子懂得取巧在體能不足的時候站在靠後的位置而不是站在高位是個很聰明的選擇。
但在殘酷的比賽里，提升耐力讓跑動能多支撐幾分鐘就能擁有殺死比賽的機會，而取巧絕不是上上策。
葉希聽得明白教練的提示，他希望這些天哪怕能夠提升多5分鐘的能力就足以應付比賽了。
「拉明！你的防守參與度還不夠，雖然體能不錯，但分配有問題，如果按照你這個衝刺頻率，一天兩場比賽第二場下半場你打算怎麼沖？」
羅薩里奧給了每個孩子不同的改進建議。
在5號首次訓練結束後，羅薩里奧沒有讓孩子們馬上散場，而是公布了MADCUP的小組賽分組情況：
「U7精英組別一共將有30支頂級球隊參賽。」
「5支球隊為一組，一共分為A/B/C/D/E/F 6個小組。」
孩子們屏氣凝神地聽著對手的名字。
「我們分在A組。」
「對手分別為：本菲卡U7、曼城U7、鹿島鹿角U7以及廣州U7。」
拉明看著葉希問道：
「是的，中超四大豪門之一」葉希點點頭繼續說著：
「首都隊、上海城市隊、成都隊以及廣州隊就是中超四大豪門。」
羅薩里奧聽見了葉希給拉明的科普，轉而對一臉茫然的孩子們說：
「鹿島鹿角是來自日本的一支亞洲勁旅，而廣州隊則是與伊斯卡杯U11組奪冠的上海城市隊一樣實力更加超群。」
「能比曼城還厲害嘛？」知道近些年曼城青訓人才濟濟的恩佐質疑著；
「不相上下」羅薩里奧回答道。
示意孩子們安靜後，羅薩里奧更加詳細地說了賽制：
「小組賽會在19號和20號兩天進行。」
「依然是一天雙賽。」
停頓了一下後，羅薩里奧說出了比馬德里冠軍杯要寬鬆的一點條件：
「馬競作為這項賽事官方獨家的戰略夥伴，你們在地理上占據了優勢。」
「U7-U11的7人制比賽都會在阿爾卡拉基地的球場舉行。」
孩子們立刻笑嘻嘻地為可以在自己的主場比賽而歡呼。羅薩里奧則繼續說著有利的條件：
「由於氣候比上個月炎熱得多，這次會分為上午10點一場和下午6點一場，中間你們將跟隨我統一回休息室進行休息和用餐。」
「因此小組賽階段體能消耗不會是問題。」
羅薩里奧看著孩子們再次歡呼，又補充道：
「20號比完賽後會將6個小組每組的前兩名以及最好的四個小組第三，也就是一共16球隊進行MADCUP金杯賽淘汰賽的抽籤。」
「21號周五則是黃金24小時休息日。」
「在連續兩天四場比賽後，你們將獲得足夠的肌肉排酸時間。」
羅薩里奧繼續說：
「這樣是為了保證足夠的公平，畢竟我們是在主場，人家都是長途跋涉而來。」
「而到了22號周六與號周日，就是激烈的淘汰賽時刻。」
「周六同樣是分為上下午兩場比賽，上午是八分之一決賽，下午則是四分之一決賽。」
「如果能晉級四強，那麼周日就將迎來真正的考驗。」
「半決賽會在早上9點半就開打，但休整時間只有1.5個小時。」
「這期間不僅要消化所有的戰術，還需要儘快將體能恢復到最佳。」
「決賽最終會在高溫的正午11點半開始。」
羅薩里奧將賽制清晰地告訴了所有孩子，在知道這次的對手是來自四個國家的頂級精英後，孩子們決定更加賣力地投入了訓練，他們想要晉級決賽。
在接下來備戰的近半個月裡，除了周一周三周五的科班訓練，葉希在周二周四和周六都跟隨何塞進行有氧提升的加練，到了第二周周五訓練結束後，羅薩里奧發現葉希肉眼可見得進步，至少他能夠完全支撐下來所有的訓練輪次了，雖然最後呼吸很重步頻變得慢了些，但比起最開始在最後一組訓練中拄腿難以支撐已經好了太多。
6月17日周一。
這是最後一次備賽訓練，只不過今天的羅薩里奧沒有進行激烈的耐力訓練，而是在有球技術訓練結束後帶孩子們做了些輕鬆的遊戲。
「明天就是MADCUP邀請賽正式開始的日子了。」
在訓練結束前羅薩里奧嚴肅地將孩子們召集一圈宣布道：
「我已經將具體的賽事流程同步給了你們的家長。」
「明天沒有比賽，我們要參加的是開幕式巡遊。」
孩子們好奇地嘰嘰喳喳：
「明天下午3點，我們要在馬競一線隊主場大都會球場集合。」
「你們要換上正式比賽的球衣。」
「明天，大都會球場將會是全西班牙最矚目的地方。」
羅薩里奧有些激動地說著：
「將會有六百多支來自全世界各地的頂級青訓一起見證比賽的開幕儀式。」
「也就是說，現場參與開幕儀式的球員將有數千人。」
「男足從U7-U19，女足從U10-U19，你們會看到各個年齡段的哥哥姐姐們。」
「明天到場的觀眾將有十萬人，座無虛席。」