「今天太晚了，下次吧。」
明羽拿著泡沫軸放鬆大腿腰部等肌肉部位，隨後前往淋浴間洗漱一番，就躺在床上。
「啊~」
整個身體接觸到柔軟的床墊，明羽舒坦地呼出一口氣，緊接著就拿出手機進入論壇。
發現右下方信息欄出現了紅點，擁有強迫症的明羽勢要消滅所有紅點，他點擊進入信息欄。
「李子佳竟然回了我的私信？」
明羽激動地打開私信。
球尊李子佳：哈哈，謝謝你的誇獎，最近在備戰今年的年終總決賽所以有點忙，沒有及時回復。
「備戰年終總決賽？」
明羽心生疑惑，在他的記憶中李子佳早在洛杉磯奧運會之後就退役了，現在還要備戰比賽？
是半碗飯的年終賽嗎？
可是現在還只是七月份，距離年底還有一段時間。
想到這裡，明羽心中瞭然，或許只是某些重名的商業賽吧。
看到回復時間是幾分鐘前，明羽打字說道：「哈哈，子佳哥還真是人老心不老啊，現在還在參加商業比賽！」
「叮！」
大概幾十秒後李子佳就回了私信。
李子佳：我今年才26歲已經很老了嗎？不是什麼商業比賽，就是今年12月的年終總決賽，11號就要開賽了，我現在準備要登機飛廣州了，先不聊了。
「26歲？」
明羽捕捉到裡面的關鍵信息。
李子佳1998年出生，今年是2033年，按理說現在已經35歲了怎麼會是26歲？
「難道？！」
明羽想到了一種可能，他立馬發了一條信息。
華羽三級：你現在是在2024年，剛打完巴黎奧運會拿到銅牌？
李子佳秒回：對呀，怎麼了。這些新聞上不都有嗎？我要上飛機了，先下線了。
華羽三級：先等等，比賽期間要小心保護好右腳腳踝。
過了幾分鐘，李子佳依舊沒有回覆。
明羽心中急迫，連忙在網上下載了李子佳當年受傷的視頻發了過去。
【抱歉，暫不支持發送圖片和視頻等文件】
「我記得這坑爹軟體不是能發視頻嗎？」
明羽連忙翻找聊天界面，卻發現以往那些熟悉的按鍵都消失了。
無法發視頻，明羽只好又發了一大段文字解釋。
做完這一切後，明羽遲遲沒有等到回復，心中不禁回想起24年總決賽的畫面。
他記得那是小組賽里，李子佳對李師傅，在取得第一局的勝利後第二局大比分領先的時候，他在後場突擊一拍，落地的時候右腳不幸受傷。
至此，他迎來的將是長達近兩年的低谷期，在這期間他的傷勢反反覆覆，實力也從世界頂尖男單變為二流男單。
作為羽球人，明羽自然不會袖手旁觀地讓一個世界頂尖選手就這麼因為傷病而落幕，不然這會是世界羽壇的一大損失。
……
一夜無話，
早晨，明羽依舊早早地就來到操場，當然楊沖也被他拽著過來，此時正在犯困地揉搓著雙眼。
廣南隊的其他隊員看見他們，也不再帶著昨天那樣懷疑的眼神，反而是帶著好奇的目光上下打量著明羽。畢竟他和潘衛龍比賽的結果已經在隊裡傳遍了，這人不是裝，而是真的有實力。
「集合！」
王輝緊隨而來，眼周頂著黑眼圈，像抹了一圈竹炭粉，走路時止不住的哈欠連連。
不久，所有人上跑道。
明羽依舊在身體充分熱身後，加速來到隊伍的頭部，楊沖同樣陪著他。
而讓明羽奇怪的是，潘衛龍竟然也跟了上來，似乎在和他較勁在速度維持在領先他一籌的程度。
看到這，明羽想到個好玩的事情。
他雙腿發力，猛地大幅度加速。
這可把潘衛龍嚇了一跳，連忙加速追了上去。
大概追了五六秒，明羽似乎「無力」在加速了，潘衛龍心中一喜再次將速度往上一提，徹底超越明羽。
「別跑！」
身後傳來明羽的呼喊聲，這讓潘衛龍更加緊迫，咬著牙維持現在的速度。
「等我！」
「等...」
只是身後的呼喊聲逐漸減弱，直至消失不聞。
潘衛龍此時覺得，自己已經將明羽遠遠甩在身後，心中暗自竊喜。
六單就是六單，打球輸給我，跑步也被我甩在身後。
「呼哈~呼哈~」
「只不過維持這個速度，有點累人啊。」潘衛龍大口喘著粗氣。
要不降點速？
不行，不能被他們追上來。
「那邊那個誰，熱個身你跑這麼快幹嘛？」
王輝遠遠瞧見跑道上有人一騎絕塵，領先了所有人一大截，只是距離遠有點看不清楚那人是誰。
同樣的，潘衛龍此時被風聲包裹，聽不見王輝說什麼，以為是在誇獎自己，舉起手揮了揮。
「那個人才？還和我揮手打招呼？」
王輝一陣無語，連困意都消散了幾分。
潘衛龍保持第一的位置，直至結束。
下跑道時，他已經是臉色蒼白，雙腿發軟，一副運動過度的模樣。
他用略帶挑釁地眼神看著明羽，一副「你跑不過我，你服不服？」的模樣。
明羽對於他的行為，突然覺得他有點「可愛」，傻的可愛。
「走吧，去吃早飯。」
明羽朝著楊沖招了招手，沒有理會潘衛龍。
「今天有什麼好吃的嗎？」
「今天好像有蝦餃。」
「那還等什麼快跑，晚了就沒了。」
「蝦餃？」
潘衛龍聽著也來了興致，自己跑得這麼狠得好好補充營養。
「嘔..」
不知怎麼的平時覺得無比美味的蝦餃，竟然成了潘衛龍的催吐劑，一想到蝦餃的模樣和味道，將胃裡的閘門大開，將膽汁給吐了出來。
「不行，得緩緩。」
他此時胃口全無，早餐不能吃了，只能坐在地上休息。
……
上午吃完早飯。
明羽就被王輝喊了過去。
「這個你看看，我昨晚連夜給你整出來的訓練計劃，可能不會很完整，後續要再整改。」
說著王輝遞了一張計劃表給他。
明羽伸手接過一看。
計劃表的內容很齊全完善，分為上午和下午兩個階段。
上午是一些健身房的鍛鍊內容，涉及了上下肢力量和腹部的訓練，其中還包括一些協調性訓練。
下午則是一些戰術和實戰內容，包括多球訓練、一對二實戰訓練。