小龍女說要教我，便真的教。
她教的是古墓派的入門身法，沒有名字，招式也極簡單——進退、轉折、起伏，全靠一口氣提著，整個人像一片被風捲起的落葉。我練了三日，才算勉強摸到門徑。
奇怪的是，這路身法招式平平，行氣的路數卻處處與全真相反：全真求正、求穩，它卻求輕、求靈，真氣走得又細又巧，稍一分神便斷。
我練到第三日，一個轉身慢了半拍，身子晃了晃。
小龍女從旁淡淡開口：「氣浮了。沉下去，再轉。」
一句話點醒，我重新試了一遍，身形起落流轉，果然穩當了許多。
第四日，我照例練完身法，正要告辭，小龍女忽然指著石室中央那張瑩白如玉的寒玉床，道：「練功，上去練。」
我心頭猛地一跳。
古墓派規矩，男子入墓，須有傳人引路；引路的規矩，學一招便走。如今這一招學完，她卻讓我上寒玉床——這分明是破例准許我留在古墓修行。
我依言走過去，在床邊盤膝坐定。
寒氣順著衣料絲絲縷縷滲進來，我只覺渾身一激靈，像是驟然被冰水澆透。試著運轉真氣，卻發現氣海深處向來溫順的先天真氣，竟被寒氣逼得龜縮一團，凝滯沉重，半點舒展不開。
「運功。」小龍女道，「讓氣在經脈里走。別躲。」
我深吸一口氣，照著她說的，催動真氣緩緩行開。
寒意如細針密刺，一寸寸扎進經脈，把我體內原本略帶躁意的真氣壓得死死的。整座石室寒涼刺骨，我如同置身萬年冰窖，四肢漸漸發僵，指尖凍得發白，連牙關都開始微微打顫。
寒氣越壓越狠，真氣幾乎要徹底沉寂休眠。
我心底數次生出跳下床逃離的念頭，耳邊卻再次傳來她清冷平淡的聲音：「別躲。」
我咬住牙關，硬生生穩住心神，提著體內一口純陽清氣死撐到底。
換作尋常武者，這一關根本熬不過去，寒氣入脈必然凍傷經絡、損毀根基。可我身負易筋鍛骨的渾厚肉身，又有先天純陽真氣固本，底子遠超常人，硬生生扛住了這刺骨酷刑。
撐過最痛楚凝滯的片刻，體內氣機驟然逆轉。
全真內功的中正平和，被極致寒氣層層壓制、沉降凝實，褪去所有虛浮；易筋鍛骨錘鍊出的肉身勁力，被逼至絕境，如同淬火精鐵，越壓越純、越煉越硬。
這世人談之色變的寒玉極寒，於我而言，反倒成了最好的鍛體鐵砧。
先天功總綱里那些平日晦澀難懂、只可意會的修行至理，此刻被寒意盡數激發，一句句、一條條清晰映照在經脈流轉之間，豁然通透。
我咬牙固守心神，在寒玉床上穩坐整整一個時辰。
待到收功起身，渾身骨縫皆是酸麻涼意，四肢發軟、氣力耗盡，可氣海的真氣卻脫胎換骨。往日浩蕩鬆散、略帶虛浮的真氣，此刻凝練沉靜、厚重幽深，如一汪渾水徹底澄清，化作一潭深不見底的寒泉，穩如磐石。
小龍女靜坐在石室角落，目光淡淡掃過我，無誇讚、無苛責，依舊是那副漠然清冷模樣。
我雙腿發軟，剛一站起便身形搖晃，險些栽倒。一旁的楊過立刻搶步上前將我扶住，滿眼驚奇咋舌：「武敦儒，你臉白得跟紙似的，這床這麼邪門？」
小龍女抬眼掃過我們二人，輕聲叮囑：「今後每日至多半個時辰，不許貪多。」
我鄭重應下，心裡卻暗自盤算。半個時辰雖短，日積月累、久久為功，便是旁人求之不得的無上修行機緣。
這一晚，孫婆婆拄著拐杖前來石室，見我在寒玉床旁盤膝調息，不由得輕聲一嘆，緩緩講起了這張至寶玉床的來歷。
「這床，是祖師婆婆林朝英的畢生之物。」她緩緩道，「寒玉產自極北萬載寒潭深處，是天地孕育的稀世至寶。祖師婆婆年少時遍歷天涯四海，尋了一生，才尋得這整塊寒玉，歷盡千辛萬苦運回古墓，親手雕琢成床。為這一方寒玉，她欠下的人情、吃過的苦頭，說上三天三夜也道不盡。」
「我古墓一脈修陰柔內功，最忌心浮氣躁、雜念叢生，心魔一起，修行便極易走偏。這寒玉床的妙處，終究只在一個『冷』字。」
「坐於其上，萬般雜念皆被凍滅，心頭燥熱盡數壓平。古墓歷代傳人洗髓凝氣、鎮壓心魔、穩固道心，全靠這張玉床撐著。沒有它，古墓的陰柔武學，根本傳不到今日。」
孫婆婆頓了頓，目光落在我身上，帶著幾分讚許：「小子，你練的是陽剛內功，與古墓路子全然相反。尋常人一刻鐘都撐不住，你卻能穩坐一個時辰。你這身底子，比老婆子預想的還要紮實。」
我默然片刻，低聲問道：「婆婆，這床……我能長練麼？」
孫婆婆靜靜看了我半晌，緩緩開口：「姑娘既然讓你上去練，便是默許了你。只需記住，凡事適可而止，切勿貪功躁進。」
我鄭重頷首應下。
此後每日，我練完古墓身法，便在寒玉床上盤膝修行半個時辰。
起初寒意如刀，刺骨難忍，日久便化作溫潤流水，絲絲縷縷滲入經脈深處。極致陰寒不斷打磨我的先天真氣，洗去虛浮、提純本源；反覆承壓淬鍊，又將易筋鍛骨的肉身勁力壓得愈發細密緊實。
不過數日，連楊過都看出了變化，日日上下打量我，滿臉詫異：「武敦儒，我怎麼覺著，你這幾日整個人的氣色、氣質都不一樣了？」
我只笑了笑，未曾多言。
我心中早已摸清專屬自己的修行路數：寒玉床壓氣鍛體，先天功純陽固本，易筋鍛骨淬鍊肉身，三者相輔相成、互為表里。長此以往，我的內功純度、根基凝練度，必然遠超同輩修士十倍不止。
這是一條足以受用一生的武道坦途。
夜深人靜，古墓萬籟俱寂。
我依舊獨坐寒玉床，運轉先天功總綱，純陽真氣順著任督經脈緩緩流轉、層層周天。
不知修行多久，氣海深處驟然輕輕一顫。
一縷極細極柔的溫熱氣流，自氣海中央緩緩升起，小心翼翼向著上方探去。
那一處，正是我修行至今始終滯澀堵塞、難以貫通的任督交界關口。
往日堅如壁壘、紋絲不動的淤堵節點，今夜被這縷暖流輕輕一觸，竟隱隱鬆動了半分。
任督將通，經脈欲連。
我心頭劇震，險些直接從玉床上彈起。
我強行壓下心底翻湧的狂喜與悸動，再次凝神運功試探，可那一絲通透徵兆卻緩緩淡去，仿佛方才只是幻境錯覺。
但我心知肚明，這絕非錯覺。
堵塞多年的任督二脈，這座困住我許久的修行大關，終於在寒玉床的極致淬鍊之下，第一次向我敞開了一絲微不可查的縫隙。
寒玉床有什麼特殊功效？
主角在寒玉床上的修煉進展如何？
小龍女對主角的態度是怎樣的？