SDG終於人員到齊，節目組著急把他們的團建內容錄製了，於是就有了接下來的一系列遊戲。
九人正在休息間裡圍坐成一圈，桌上擺滿了吃的喝的，大家正邊吃邊聊。
導演的聲音忽然出現——
「好。」
丁程鑫嚇得一激靈：「啊！」
賀峻霖被他的反應嚇到：「嚇死我了……」
導演繼續宣讀：「現在桌上有一份這次的餐桌規則，小陸，幫我們看一下。」
【飯桌規則怪談：成員們依次抽取一張規則卡，此規則僅有抽卡人自己知曉，一旦有人觸發飯桌規則，某些成員就會開啟一些奇怪的行為。猜中任意一名成員的規則，則逃離本次飯桌，被猜中的成員也可以逃離，猜錯者需要喝一杯鮮榨苦瓜汁。最後沒有逃離飯桌的兩名成員，將成為飯局『光碟行動』的執行者。】
丁程鑫興致勃勃：「來吧來吧。」
嚴浩翔第一個起身，從桌上抽了一張卡，看完後若無其事地坐了回去。
陸安和第二個去抽，回來的時候已經面露難色，眉頭擰成一個疙瘩。
嚴浩翔好奇：「怎麼？很難嗎？」
陸安和語氣沉重：「太E了……我天……」
賀峻霖也抽了一張，看完直接哀嚎：「這也太難了吧！」
［哈哈哈，給丁哥嚇得差點從沙發上飛起來，易嚇體質可禁不住這麼嚇］
［也是讓我們蛋團玩上了無限流，規則怪談都來了，下一步是不是要逃出這個房間？］
［規則看不懂，先笑為敬，等看他們玩明白了我再回來捋一下］
［苦瓜汁對我們安和根本沒有威脅力，在Hi6就知道他對那個東西已經免疫了］
［但社死會，看安和這個表情比讓他喝一桶苦瓜汁還難受，此刻一個i人安和默默地碎了］
劉耀文打板：「來，三、二、一——開始啊！」
話音剛落——
賀峻霖就張嘴，發出嘹亮的雞鳴：「噢～噢～噢～噢～」
【賀峻霖怪談規則已觸發】
馬嘉祺目瞪口呆地看著他，連手裡的食物都忘了吃。
陸安和玩笑地問：「你的規則是——不能呼吸啊？」
宋亞軒舉手：「我可以直接猜嗎？」
話還沒說完——
馬嘉祺忽然猛地站起來，聲音洪亮：「報告！」
緊接著，陸安和也捂著臉站起來喊：「我命由我——不由天！」
【接連觸發兩個】
陸安和即使捂著臉也能清晰看見他那迅速變紅的脖頸和臉蛋。
嚴浩翔笑得趴在桌上：「哈哈哈，陸哥這個——太有戲了。」
劉耀文邊笑邊拍腿：「太拼了！我陸哥在用命做懲罰！」
馬嘉祺坐下來，也調侃：「突然感覺我這個還行……」
［賀兒零幀起手開始打鳴，海教都被嚇一哆嗦，馬哥手裡的雞腿都不香了］
［安和你現在還在調侃小賀，一會兒你就笑不出來了，天道好輪迴，社死饒過誰］
［天吶，安和直接紅透了，從脖子到臉蛋跟煮熟的蝦似的］
［哈哈哈，安和跟丁哥說同一句台詞就算了，兩人還情侶膚色呢，同款小龍蝦皮膚］
［老實人陸安和豁出去了，捂著臉喊中二台詞，i人能有多拼命，看安和就知道了］
［我就這一個安和，大家輕點玩啊，孩子還小，i人的命也是命啊］
陸安和一臉生無可戀，苦笑著搖頭：「你們快猜吧……放過我……」
馬嘉祺再次被觸發站起：「報告！」
陸安和閉眼不願面對，但還是站起身：「我命由我——不由天！」
喊完他坐下來，苦笑得更深了。
丁程鑫摸著下巴分析：「馬哥那個——是指別人？」
馬嘉祺一邊吃東西一邊搖頭，語氣無辜：「不是～」
【馬嘉祺否認】
劉耀文也加入推理：「陸哥是別人吃東西就懲罰？」
陸安和搖頭：「不是。」
［老師，我家子涵現在有點亖亖的，安和：累了，毀滅吧，快結束這場鬧劇吧］
［安和閉眼喊台詞的樣子，就像被迫上台的我，眼睛一閉，就當沒觀眾］
［馬哥比安和好一些，吃得好淡定，旁邊的安和哥都快成旺旺碎冰冰了］
［安和此刻苦笑的表情和馬哥在《歌手》苦笑的表情也太像了吧，兩人連苦笑都同步］
［耀文寶寶飯也不吃了，認真猜他陸哥的懲罰，立志解救他哥］
而賀峻霖——從遊戲開始的瞬間打鳴就沒有停過，一聲接一聲。
「噢～噢～噢～噢～」
【停不下來的打鳴】
丁程鑫被他吵得耳朵疼，隨口一猜：「那賀兒是——有人吃東西就得這樣……」
話沒說完，他自己忽然看著對面誇讚：「哇！你好帥！」
全場一愣。
馬嘉祺又站起來：「報告！」
陸安和緊隨其後：「我命由我——不由天！」
嚴浩翔端著水杯，一臉困惑：「怎麼又觸發了？」
張真源也摸不著頭腦：「你好帥？丁哥為什麼在說你好帥？」
劉耀文眼尖，用手肘碰了碰丁程鑫，壓低聲音提醒：「你用筷子指別人——用筷子指別人！」
丁程鑫心領神會，挨個用筷子指了一下馬嘉祺和陸安和，認真地喊：「你好帥！」
話音剛落——
馬嘉祺『噌』地站起來：「報告！」
【立馬起身回應】
陸安和：「我命由我！不由天！」
［哈哈哈，到底是哪個天才想出來的這個遊戲，好玩，愛看，就是有點費安霖組］
［賀兒這個打鳴我是真的繃不住了，直接起到一個BGM的作用，全場就他的規則最費嗓子］
［記住賀兒這個打鳴，後面要考的，但有一說一，這雞叫聲貫穿全場，應該是忘不掉的］
［馬哥「報告」完坐下來繼續吃，安和喊完「不由天」渾身難受，一個淡定如佛，一個社死如焚］
［笑死我了，浩翔呀，你先把杯子放下來再疑惑吧，你陸哥快累壞了］
［一切的一切要從浩翔喝水開始，孩子有什麼錯呢，只是愛喝水罷了］