看著滿臉好奇與期待的朱高煦，許濤突然笑了笑。
「殿下，我能問問，這是你自己想問的，還是有人讓你幫忙問的？」
見許濤瞬間就察覺到了關鍵，朱高煦心中一驚，但臉上卻沒有表現出來。
「當然是自己問的，我和大哥情同手足，也是關心他嘛！」
你關心大哥！？
你怕不是盼望他早死的吧！
心中默默吐槽了一句，但許濤卻沒有點破。
以歷史上他對朱高熾的態度，雖然說瞧不上，但也只是嘴硬而已。
朱高熾在位雖然僅有十個月，但朱高煦可是實實在在老實了十個月。
對於這位大哥，朱高熾是又尊敬，又害怕。
眼下突然詢問自己這個，應該是剛剛徐增壽讓問的。
「這辦法倒是有，但卻比較複雜，畢竟減肥這事兒不是一蹴而就的事兒，得系統的方法才行。」
「鍛鍊，吃食缺一不可啊。」
朱高煦沒想到，減個肥居然這麼麻煩，但想想這是父王的口諭，便也只能耐著性子點了點頭。
「你說，我記著就是了！」
見朱高煦這樣子，許濤稍稍思索了一下後便將辦法說了出來。
「這減肥是一件長期的事兒，有句話要記住，三分練七分吃，吃上不注意，你就算是再怎麼鍛鍊也沒用。」
「平日裡類似於糖水，點心這種高糖高油的東西要戒掉，吃菜是為主，肉蛋為輔，需要系統的定製食譜才行。」
說話間，許濤便來到桌子面前，提筆開始在紙上書寫起來。
那一手漂亮的字，讓朱高煦也眼前一亮。
不過片刻，許濤便將一份七日食譜寫了出來，遞給朱高煦。
「按照這上面的數量和食材吃，儘量水煮簡單調味就好。」
朱高煦看了一眼上面的食材，雖然說有幾樣不常見的，但也不算難找。
但朱高煦看完之後，還是覺得自己臉都綠了。
「這……確定是給人吃的？」
聽到這話的許濤看了一眼朱高煦。
「尋常人家這上面的東西一個月也未必能吃上一次，你是皇室出身，也不能奢侈至此吧？」
見許濤有些生氣，朱高煦連忙搖了搖頭。
「許大人息怒，是本王說錯話了。」
雖然說嘴上是這麼說的，但朱高煦還是忙不迭將東西收好。
他原本還想著這東西就算是給老大用的，他改一改就當折騰老大一次。
誰知道這上面一半都是各種野菜，尋常軍中吃的都比這要好。
這哪裡是減肥啊？這簡直就是受刑受罪啊！
「得想辦法儘快將這東西送給大哥才行。」
「橫不能老子在牢里受罪，他一個人在瀟灑吧？」
心中嘀咕了一句的朱高煦，這才滿臉笑容的看向許濤：「這吃上我知道了，那鍛鍊又應該如何做？」
看著朱高煦那一臉期待的樣子，許濤就知道對方在想什麼。
輕笑一聲之後，便再次開始提筆。
「鍛鍊要注重過程，太胖的人貿然做多了運動容易傷到身體，所以得慢慢來才行。」
「我有幾個法子，你讓世子照著做就是了。」
朱高煦也是有些好奇，便湊到跟前看了起來。
當看到紙上寫著爬樓梯，游水等辦法，順帶手的，許濤還用炭筆在紙上簡單畫了幾個器械。
朱高煦看著入迷，一時間居然也忘記了時間。
當許濤將一切都弄好之後，朱高煦便指著其中一個器械問道：「這是何物？」
「腳踏車，不過是固定不動的，鏈條可用精鐵打造，雖然說麻煩了點，但對工部的工匠來說應該不難。」
許濤原本是想用帶輪子的，但大明沒有減震器和橡膠，做出來的腳踏車先不說質量如何，舒服肯定是不舒服的。
再加上大明的道路肯定和後世的水泥柏油路沒法比，用上了純粹就是折磨人的刑具。
朱高煦雖然看不懂，但只覺得很厲害的樣子，將那一整套的訓練辦法，以及訓練器材圖紙都收好，便看向許濤道：「許大人辛苦了，本王這就讓人給我大哥送去。」
看著朱高煦的樣子，許濤也是沒有阻攔。
他給朱高熾定下來的計劃，雖然說是為了朱高熾好，但在外人看來和受刑遭罪沒什麼區別。
以朱高煦的性格，絕對會一字不改的送上去。
再者說，他朱高煦現在也出不去，根本沒有辦法害自己的大哥。
「殿下自己決定就好，我還有其他的事情，你只要不來打擾我就行。」
朱高煦急忙點了點頭，隨後便將那獄卒喚來，等牢門開啟之後，朱高煦便直接跑了出去。
看著這一幕，許濤也是嘴角抽了抽。
「這哪裡是坐牢反省啊，和在自己家有什麼區別？」
知道這朱高煦被抓進來也只是裝裝樣子，最多也就是不能出了這刑部，許濤索性拋開心事，將自己的日記本開啟，開始專心寫起了日記。
……
皇宮內。
剛剛批改完摺子，處理完事務的朱棣，心身有些疲憊。
雖然說他還沒有正式登基，但對外已經處理國事了。
直到此刻他才真正意識到，這皇帝做的是真累。
揉了揉眉角，朱棣便打算看看許濤的日記更新了沒有。
當將那日記本拿起來的時候，朱棣眼神瞬間一亮。
「終於是動筆寫了！」
現在的朱棣在處理完政務之後，總會看許濤的日記放鬆一二，不僅僅能夠長見識，還能夠從其中找到一些解決問題的辦法。
唯一的缺點就是這東西許濤寫的不多，老是搔到他的癢處就沒了，弄的朱棣不上不下的。
【徐增壽居然還活著？我這也算是改變歷史程序了吧？而且看樣子似乎也沒什麼不好的地方，那我告訴朱高煦減肥之法，幫助朱高熾減肥延長壽命應該問題不大。】
「老二拿到減肥之法了？」
朱棣眼神微亮，心情也是好了起來。
【幸虧這減肥的辦法有點折磨人，朱高煦應該不會更改其中的內容暗害朱高熾，畢竟以他腦子，害人的心思暫時沒有，倒是喜歡看老大受罪，以他的性子，八成想看熱鬧，如實交代。】
朱棣看著新出現的內容，一時間也是無語的很。
自家這老二，被人看的太透了，這些年老二明里暗裡和老大不對付，但更多還是看老大的笑話。
這也是朱棣放縱的原因之一，真要到了兄弟手足相殘的地步，他也會出手阻止。
只能說許濤這法子，保證了自家老二不至於犯錯。
「只是苦了老大，看樣子是有罪受了。」
搖了搖頭，朱棣便接著往下看去。
【算算日子朱棣馬上就要拜謁孝陵，七月初一就要登臨稱帝了，這建文年號也要被抹了，雖然說有些著急，但也是沒辦法的事兒，畢竟國不能一日無君。】
【只可惜我這土豆趕不上時候，如果能夠在朱棣登基大典的時候拿出來，這種祥瑞可是能幫助朱棣迅速穩定人心的。】